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生活リズムが乱れても大丈夫。1つずつ修正すればいい。

14日間「スリーグッドシングス」をnoteに書いてみた感想

人生に1度しかない経験を楽しみたい

「本音を書く」は本音で生きること

「疲れている時のサイン」知っていますか?

今苦しいこと、辛いことは、人生における物語の一編

1年前の自分と今を比べて変化してること

本日は「モヤモヤ指数」が上昇しました。

人生は60点合格と思うくらいがちょうどいい。

こういうメッセージを届ける人が増えると救われる人も増えると思う。 【適応障害に世の中は優しくないかもしれないけど、大切なことを教えてくれる。】 https://note.com/koharu333/n/ne1f0d27de556 発信は誰かの心に必ず届く。伝わる。 きっと書くのも勇気がいる。感謝。

1年間のカウンセリング通院を卒業しました。

1度沈んだ心は、無理に持ち上げなくていい。

道に迷ったからこそ見つける生き方もある。

よし流「note活用術」をご紹介

ちょっと背伸びした3連休でやりたいこと。

やっぱり『note』を書きたくなった。

「まだ見ぬ景色」を見たい。

『note1年』経過で”面白い現象”が起きた。

必要なことは「続ける」ことではない。

人付き合いで「疲れすぎない」考え方3選

転職活動をしていたら元気になってきました。

『1日の見える化』を習慣に取り入れたらメンタルが安定してきた。

ありのままの自分を受け入れる方法とは

週明け月曜日にリラックスして仕事に向き合うコツ

noteを始めて1年経過。感謝の想いで記事を振り返る。

みそまる。、note1周年だってよ!

スケジュールの余白は『心の余白』

完璧を追い求めないように。

250記事以上書いてた『note』から少し距離をとって変化したこと

幸せをおすそ分け🥰

読書していると、心が少し軽くなります。

『未来』に目を向けるときに投げかけたい2つの問い。

noteを見返すことで、日常に変化をつける。

「やりたいこと」と「やるべきこと」の脳内反復横跳びに疲れたの巻。

明日もきっといい日になる。

やっぱり、なにげない日常こそ幸せ。

人生の「アカウント」は1つしかない。

「完璧主義」よりも「完了主義」

時には自分の感情に浸りきってみよう、心を置き去りにしないように。

実は難しい。『未来』について考える時に大事にしたい2つの考え方

目の不自由なおばあちゃんから『本当の自由』を教えてもらった気がした。

「note」と「ペルソナ」

「note」のあれこれ