みそまる。

アラフォー既婚女。カフェの仕事と事務の仕事をするダブルワーカーです。過去に適応障害で休…

みそまる。

アラフォー既婚女。カフェの仕事と事務の仕事をするダブルワーカーです。過去に適応障害で休職経験あり。今は元気です。心に優しい働き方を模索中。メンタル系の事や日々考えている事とかを書いてます。
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社会復帰から一年。私の仕事はコーヒーと少しばかりの雑談を提供すること。

こんにちは！ 花粉症がとってもツラいお年頃なみそまる。です！ あー目がかゆくて丸洗いしたい気分っす。 でも目薬は苦手なんです。(子供かよ) さてワタクシ、社会復帰から一年が経ちましたー！(パチパチパチ！) いやぁ〜感覚的には一年はあっちゅうまでしたわ。 私の仕事。企業内に入っている小さなカフェで週2〜3日働いています。 会社の社員向けの福利厚生なのでお客さんはその会社の社員さんだけです。ちょっとニッチな仕事です。 しかも一人業務いわゆるワンオペってやつですね。 忙しい

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    • 「周りがどうしているか」ではなく、自分がどうしたいか。

      おっす！ どうも、みそまる。です！！ 今日健康診断を受けてきたんですが、マンモグラフィ(乳がん検診)がめっちゃ痛かった。 あれ何であんな痛いの？マジでふざけんなよ(←いきなり意味不明のキレ気味) ですが痛みを克服し健診が終わった後、自分は無敵状態だ！というなぜか不思議な感覚になりました。 マリオのスター状態みたいな。 とりあえず、自分お疲れ。 さて、タイトルの件。 自己犠牲しない、自分軸で生きると決めて日々過ごしている私ですが、何かに悩んだ時や決断しないといけな

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      • ダブルワーカーデビューをした夏。

        パソコンでアンダーバーの出し方を忘れました。 _ ←これね(分かりづら！) もうハイフン - で良くね？ こんばんは、みそまる。です！！ さて。 今回のテーマは「仕事でアンダーバーの出し方を忘れた2024年、夏。」をお届けします。 …というのは冗談です。 いよいよ今月からダブルワークが始まりました。 約2年半ぶりの事務仕事です。 業界未経験、週に一回、業務委託、土日もたまに出勤するという、自分がこれまで経験した事のない新しいワークスタイルです。 仕事ですが、これま

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        • 考え過ぎてなにも行動出来なかった人間が、一歩踏み出してみた。

          先日、欲張ってカレーの大盛りを食べたらお腹が痛くなりました。 こんばんは、腹ペコ女のみそまる。です。 だって美味しいんだもん、しょーがないよね。(いや、どーでも良いわ) さて。 唐突ですが、明日から新たな職場で働くため、近所のバーミヤンでひとり激励会をしています。 夏のビールって美味いね。 誰か一緒にどうですか？笑 なーんてね。 前回の記事で、ダブルワークしたいと書きました。 あれから、ワタクシ遂に勇気を持って求人サイトの応募ボタンをポチッと押した所、あれよあれよと

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        社会復帰から一年。私の仕事はコーヒーと少しばかりの雑談を提供すること。

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          自分のこれからの働き方について考えてみた。

          こんばんは。 暑い日は焼肉とビールが最高だと思う、みそまる。です。 これがあれば私のメンタルは安定！ ストレスも吹っ飛び〜！な感じです。 (もはや焼肉様様です) 最近、心に余裕が出てきました。(唐突やん) 実家の母の介護関係の件が落ち着きまして。 母は年末に体調を崩し入院。退院後に難病の診断が付き、介護保険認定やら役所関係の色んな手続やらで少しばかり忙しい日々を送っていました。 それらもようやく完了し、母の体調も服薬のお陰で現在は安定していて、ようやく私自身も肩の荷が

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          久々に通勤ラッシュの電車に乗ったけど、超しんどかった。

          好きなミスドのドーナツはエンゼルフレンチです。 こんばんは、みそまる。です！ ポンデリングも捨てがたい。オールドファッションも美味しいよね。 先日、介護関係で実家に行く用があり朝早くに家を出たのですが、ちょうど通勤ラッシュの時間帯に当たってしまいまして。 仕事の時は電車が空いてる時間帯に通勤しているので、ラッシュに当たったのは久々でした。 いや〜、めちゃくちゃしんどかったです。 電車内のピリピリモードが怖い。 そして前職の仕事であった嫌な事とかが急に頭の中に出てき

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          「良い人」にならなくて良いし、断ったって罪悪感を持たなくて良い。

          こんばんは！ 牛乳を飲むとお腹がキュルキュルと痛くなる、みそまる。です！ 仕事終わりに飲むカフェラテは最高なのに、お腹が張るの何とかならんのかね。 さて。 書き終えた記事があったのですが、急遽ボツにしました。(そのうち投稿します) なぜなら最近モヤっとした事があったから。 職場でシフト変更を度々お願いしてくる人がいて。 「○日の勤務代われますか？」のお願いにはこれまで出来る限り対応してきました。　 困った時はお互い様ですしね。 助け合いの精神。 でも、「この日もど

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          「どうせ私なんてダメ」という自己否定を手放す。

          こんばんは！ ドーナツの次はお団子にハマっていた、みそまる。です！ みたらし、あんこ、ごま、あとずんだも好き。 今よりもっと記事を投稿したいと思いつつダラダラとしてしまい、やはり月末投稿が定番になりつつある私です。noteより団子でした。(食い過ぎや) 「どうせ私なんて甘々なダメ人間なんだ。」 「どうせ私は他の人より劣っている。」 私はこれまで、何かあるとすぐ自己否定をしたり卑下したりする癖がありました。 いや、ありましたとか過去形になってるけど今もそうだから、これ

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          働き方を変えたいと行動したけど、やっぱ今の職場が良かった話。

          目薬をすると2回に1回は失敗する気がします。 どうも、みそまる。です！ ただいま絶賛花粉症真っ只中のワタクシですが、目が痒くて今年から目薬も処方してもらいました。 が、眼にダイレクトに狙えず更にはビビって半目の変顔になった挙句失敗します。 どうやら修行が足りないようです。 さて。 タイトルの件ですが、実はちょっとだけ転職活動してた時期がありました。 といってもアルバイトの応募ですがね。 ですが、今の職場が良いと改めて気づき転職活動は終わりにしました。 今の仕事はも

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          自分の心を客観的に見てみた、最近。

          マックのアップルパイが異様に食べたくなり、日曜の昼にニヤつきながらアップルパイを食らっていたのはこの私です。 こんばんは、みそまる。です。 中のりんご果肉が熱くてヤケド気味になるけど、美味しいのよねぇ。 さて。 年末に入院した母がついこの間無事退院したりして、バタバタだった生活からようやく落ち着きを取り戻しつつある最近です。 体力的な疲弊はなかったのですが、メンタル的には落ちる落ちないの瀬戸際に常にいるような状況で、まぁ久々にちょっと疲れたなぁという感じでした。(今は

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          辛い事も乗り越え、少しだけメンタルが強くなった2023年。

          どうも！ 怒涛の毎日を送った後はドトールで一息ついてた、みそまる。です。 怒涛る…← はい！ ゆっくり振り返りをしようと思ってたら気づけばもう今日が最後。 今年最後の記事をなんとか書きたい！と思い、今こうして書いてます。 最近何してたかというと、クリスマスに用があって実家に行ったら母の体調がとても悪い状態だったので、気づけば私は救急車に同乗してました。 まぁクリスマスに救急車乗るってある意味レアっすよねぇ…。うん。 その後母は入院が決まり、手続きやら荷物の準備やらで数

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          「メンタルの病気じゃなくなった自分」と向き合って一年。

          こんばんは。 先日イチョウがキレイだな〜と思ったら落ちていた銀杏を踏んでしまい、めっちゃ臭かったです。 どうも、みそまる。です。 さて。 適応障害が寛解してから一年ちょっと経ちました。 寛解後自分がどんな感じで過ごしたかを振り返りも含め、ちょっくら書きたいなと思います！ 私自身について私は2021年夏に前職で仕事の強いストレスにより、適応障害と神経症性抑うつ状態、不眠症と診断され半年間休職しました。 休職中はうつ症状は比較的落ち着いていましたが、復職が近づいた途端また

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          働く環境って大事だな、と思った最近。

          好きな果物はシャインマスカットです。 こんばんは、みそまる。です！ というわけで(？)、明日シャインマスカット狩りをしにバスツアーに行ってきます！ たくさん食べるぞー！ いやぁ、すっかり秋ですねぇ。 カフェの仕事は一年半が過ぎ、今も気持ち穏やかに楽しくやれています。 おまけに日頃の頑張りが認められて、少しだけですが時給が上がりました。(やったー！) 体力も大分付いてきたので「もう少しだけ働きたいな」という欲が最近出てきました。 いつかダブルワークをしてみたい！と思っ

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          ネガティブの底に落ちた後は、少しだけ前を向いてみる。

          ポケモンのヤドンが好きで香川県まで旅してきました。 どうも、みそまる。です！ 香川県といえばうどん。「うどん」と「ヤドン」の響きが似ているという事でヤドンが香川県のPRキャラクターになったそうです。 という事で、ワタクシはうどんもヤドンも堪能できて楽しかったです。 さて。 9月は香川旅行を楽しんだ一方、コロナの後遺症(鼻と喉)をやや引きずったり、寒暖差に負けてメンタル崩したりで、色々あった月でした。 特にメンタルがガクンと落ちたのはキツかった。 何をしてもやる気が

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          「病み上がり」はとてつもなく辛いのだ。

          こんばんは！ 耳鼻科も内科も徒歩1分圏内に住んでる、みそまる。です。 特に耳鼻科には大変お世話になっています。 耳鼻科様様です。もう君なしでは生きられないよ。 と、昔から鼻と喉はデリケートなワタクシでございます。 コロナ罹患から日が経ち、今はようやく落ち着きました。 が、療養後一発目の出勤がとーーてつもなく辛かったので「もう無理はすんなよ私！」という意味も込めて今日は文章にします。 自宅療養中は回復も順調だったので、療養後は「よっしゃ！行くぜ！」並に仕事も意気込んで

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          仕事を休んで罪悪感を感じた自分に、そっと寄り添いたい。

          こんにちは！ 先日1日の歩数がたった15歩だった、みそまる。です！ いやぁ、少なすぎじゃね？ ゼロのつけ忘れ？ はい。 説明しますと、ワタクシ先日人生初のコロナにかかりました。遂に流行りに乗ってしまいました。 ちょうどその日は仕事の出勤日だったのですが、朝から猛烈なダルさが消えず出発直前に発熱が判明。 近くの病院にかかり、陽性となりました。 まぁここまでは良くあるパターンですが、私はここで「どうしよう仕事休まないといけない…どうしようどうしよう…」と頭の中がネガティブ

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