近所の街路樹、イチョウの木の下に植えてあるナデシコが可愛いです❣️

週イチのリハビリ通院7回目 朝イチの予約に緊張しつつ。 股関節周りの3箇所のひとつがゆるまると、どこかが痛くなるバランスだと発見してもらって、自分でできるマッサージを教えてもらえました 順調です

思い立って 冬の布団カバーとシーツを洗って夏用シーツに 布団を干して掃除機をかけて 土日に泊まった子供のシーツを片付けたり それから花の水やり 休憩はココア もうココアも早く飲みきってしまわないと… ずっとこのまま暑いままかしら？ ご飯がだべられて動けるって素晴らしい🙂