【プチヨガミッション】 1日サティアDAY 今日1日だけでいいので、どんなに小さな嘘もつかないようにしてみましょう。 ゆったりとした呼吸とともに、思考を観察してみます。 案外反応的に事実と違うことを言ってしまっていませんか？ https://note.com/abekenwebwriter/n/n53f8a34b42c9