ここちよい暮らし

自分が見えなくなる…

外ににばっかり意識が向いてると自分を見失います というのは ひとの幸せは お金があるとかないとか 友達がいるとかいないとか 学歴が高いとかないとか 社員であるとかないとか ではなく 本当に自分が心から幸せ〜 という内面から声があったとき 満たされるのかもしれません。 赤の他人を比べているようでは ダメなんです。 正解を求めるのも違います。 ヒントは貰えても 他人の中に自分の答えはないのです。 それが何かわからないうちは とにかく目の前の楽しいをサボらない。 これ、

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ちっちゃなうれしい循環にじわじわ満たされていってる

お風呂あがりに髪を乾かしながら 『しあわせだな〜〜』 ってふと、おもったてた。 なんでかわからないけど満たされていってて 『 なんでだろ??』 って、今日の出来事をさかのぼってたら 気づかないうちに しあわせな循環がおきてたことに気づいた。 そうそう、今日お昼に 好きなアーティストの子の作品が届いたから 代金を振り込もうとおもって、 (モノが届いてから後払いでいいよーって言ってくれてて) そこに少しプラスしてお支払いしたくて ちょっとプラスして振込みを

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2021年10月5日(火)の日記(今日できたこと)

今日できたこと。 早起き 白湯を飲む 7時までに自分の身支度 朝活 朝食に玄米雑炊 ささっと掃除 ふらっと散歩 昼食後の短い昼寝 セッション2本 ブログ1本 セッションログ整理 デスクワークの気分転換に夕飯の仕込み 5000歩以上歩く 朝を有効に過ごせると、心地よい一日につながる。 長時間何かひとつに集中しすぎず、細かく動くことで、 無理をしない、力を入れすぎずに過ごせるのかもしれない。 でも、真面目にブログを書いたら、後半結構疲れた。 内容によって疲労度が違いそうだから

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大切な時間

穏やかな10月のはじまり。 空が高くなった心地よい季節。 大事な友達と仙酔島に行ってきました。 風が吹くたびに心地よくて、空と雲も仲良しで 海に浸かるとあたたかくてとても浄化した気分。 そのあと美味しいカレーをテイクアウトして 緑のきれいな公園でランチタイム。 公園内にあるオシャレなカフェでデザート。 パインスムージーをいただきました。 待ち合わせをしてから別れるまでの6時間。 たくさん楽しみました! 一対一でゆっくりとのんびりと過ごすのが好き。 最高の1日でした。

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何から手をつけていいかわからくても大丈夫

細かいことや 大変なこと あれこれ頭に浮かんで やらなきゃいけないことがたくさんあるけれども なんだかふわっとして何から手をつけていいかわからない そんな時は この方法で解決しましょう とにかく頭に浮かんだ やることを 思いついた順に どんどん書き出す なんだか忘れてるような気がしても大丈夫 思い出したときに書き出せばおけ とにかく今思いつく限り男 箇条書きに書き出してます 書き出した事柄の中には すぐに取り掛からなければならないこと だいぶ先に締

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「普通」の中に生きるか、「普通」を作るか

こんにちは、Tsumugi~夢を実現させる習慣作り~の代表  自己肯定感エバンジェリストのはちうま れいなです。 このブログは、夢はあるけれどもなかなか一歩が踏み出せない、頑張ってるのに期待するゴールに到達できない!という理想とのギャップにもがいている人たちにメッセージを配信しています。 必要な人に届きますように♡ 昔から 「学校」という小さな社会が苦手だった私です。 育った小中学校は公立学校でした。 そこでクラスメイトはいれど、本当に仲の良い友達がなかなか出来ませ

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210912 ショールームでのフローリングの打合せ

今日はお打合せ中のお客様とフローリングメーカーさんのショールームへ。 新宿のパークタワーに入っている「朝日ウッドテック」さん。 https://www.woodtec.co.jp/ とはいえ、私が無理におすすめしたのではなく、お客様が予約されていたのが、当社でいつも扱っているフローリングメーカーさんのショールームだったので、こちらからお願いして同行させていただいた、というわけです。 では、なんでわざわざ時間をかけてご一緒するために足を運んだのかというと、商品を選んでいただ

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210911 リフォーム体験記

今日は朝から工事が少し残っていたお客様宅でお引渡し。 新しい生活を拝見し、感じたことをまとめてみました。 今回の工事は、10帖のご寝室で一緒に寝ていた親子が各々の部屋で過ごせるように間仕切りつつも、お互いが身近に感じられる「ほどよい距離」を保つことがテーマでした。 工事のタイトルは「ほどよい距離の寝室化計画」 通常であれば、お見積もりの工事名称は「間仕切造作」などとするのでしょうが、当社ではリフォームしたあとのお客様の暮らしがイメージしやすいようなタイトルをつけるように

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湯船に浸かりたいのに

誰しも、健康的な生活のルーティンを定着させたいと思うものの、なかなか毎日続けづらいことがあると思います。 人によってはお酒が飲みたいとか、どうしても夜更かししてしまうとか。 私の場合は、”毎日湯船に浸かること”が定着しません。 血行促進やデトックス効果、リラックス効果が期待できる温浴。 私の周りでお風呂好きを公言している友人はみんなやせていて、お風呂に浸かることはダイエットにも良い効果があるんだなと思っています。 ならば余計やりたいと思うのですが、なかなか定着しない。 なぜか

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朝活のすゝめ

朝活というと、朝からヨガスタジオに行ったり、おしゃれなカフェで勉強したり、意識が高い人やバリバリ仕事をしている人がやるものというイメージがありました。 私は朝から出かけたりするのはちょっと疲れそうだなぁと思ってしまうなまけもので、ヨガとか勉強…そんなことできないなぁ、意識が低くてすみません…と思ってました。 "朝活"を検索すると、「単に早起きして1日の活動時間を前倒しするのではなく、自分の趣味やスキルアップのために、仕事や学校に行く前の時間を有効利用し、生活を充実させること

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