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内向型人間の生きる道

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スーザン・ケインの20の内向型チェックリスト満点、エレメンツコード地火。内向型人間であると2017年末に自覚。内向型人間を武器にして、内向型人間のままで楽しく生きていく方法を書い…
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2020年3月の記事一覧

【HSP】4つの特徴「DOES」について

【HSP】4つの特徴「DOES」について

HSPとはHighly Sensitive Personの略で、生まれつき刺激に敏感で、周りからの刺激を過度に受け取ってしまう人のことを指します。

HSPの人はささいなことに疲れやすかったり、人の感情に巻き込まれて苦しい思いをしたり、頼まれごとに対して断れなかったり、自分のことを責めやすいといった特徴があります。

最近、少しずつ浸透してきたHSP基礎知識として、特徴についてご説明します。

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内向型の特性を知り、自分の楽な生き方を知ろう

内向型の特性を知り、自分の楽な生き方を知ろう

『エレメンツコード』という心の形を見える化した診断ツールでは、

内向、外向と、男性性、女性性の分類をします。

その中で【地】【火】に分類される人(私も)は、内向型人間であるとしてます。

今回の記事では

エレメンツコードそのものというより、

この内向型人間に焦点を当てて、どういう特徴があるのか、ざっと解説します。

(ほんで、途中でちょいちょいエレコ用語が混じります)

内向型人間と外交型

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【内向型の人間関係】付き合う相手を選び、無理してみんなと仲良くしようとしない。

【内向型の人間関係】付き合う相手を選び、無理してみんなと仲良くしようとしない。

ストレスの原因として鉄板で出てくるのは

『人間関係のストレス』

「あ~あ、人付き合いが苦手・・・」

「どうにかして人付き合いがラクになればストレスがなくなるのにな~」

内向型人間ほど、

そんなこと、強く思っていませんか?

あなたが人間関係のストレスを抱えている理由の一つに、

子どもの頃に、お母さんや小学校の先生に

「みんなと仲良く遊びましょうね」

だなんて言われたことが起因してい

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現状を打破する唯一の方法

現状を打破する唯一の方法

あなたが現状に行き詰まりを感じたとき、それを突破するのは
「自分が恐れていることをやること」
がとーっても効果的です。

これはなぜか?というと

ヒトは、日々を生きるための行動レパートリーだとか、手札だとかを持ってるわけですが、今持ってる手札だけで解決できない難題に直面したら、どうしようもできないからです。

だからそこに、新しい手札を加える必要が出てきます。 
 

これをゲー

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皮膚にトラブルを抱えやすいヒト、HSPさんは皮を食べるのがオススメ

皮膚にトラブルを抱えやすいヒト、HSPさんは皮を食べるのがオススメ

ツイッターにこんな投稿をしました。

私自身も、内向型人間で、疲れると特にHSPが強くなります。

こんなリプライをいただきました。

口内炎、ニキビ、鳥肌、アトピーなど、肌に症状が出やすいようです。

薬を使ったり、サプリを飲んだりするのも良いですが、私は鍼灸マッサージ師ですので、東洋医学的な観点からの話をしてみましょう!

薬膳では、同じ部位の物を食べるとその部位に効果があるという考え方がある

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人生を変えたければ付き合う人を変える

人生を変えたければ付き合う人を変える

「人生を変える」って聞くと壮大だけど、言ってしまえば「接している環境・ヒト・情報」を変えるだけ、と「極めてシンプルなこと」なのです。

ここを変えればあなたの人生は自動的に変わるし、逆を言えば、ここを変えなければ「こんなに努力してるのに全然変わらないよ!」となってしまう。

朱に交われば赤くなる

私たちは、「まわりの環境」「付き合っているヒト」「インプットする情報」から必ず影響を受けます。

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【内向型の働き方】東京⇒京都の初・出張施術から次の働き方を模索する

【内向型の働き方】東京⇒京都の初・出張施術から次の働き方を模索する

2020年、3月の頭に、急遽、京都の出張施術が決まりノリと勢いで行ってきました。

noteにも改めて、「働き方」という切り口で書いていきます。

今回の京都への出張施術では、

✔️美味しいものを食べる

✔️着物で旅行する

✔️綺麗な景色を眺める

✔️文化に触れる

✔️会いたい人に会いに行く

✔️鍼灸治療をやる

✔️コミュニティ募集に関する打ち合わせをする

と、トッピング全部の

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内向型の男性はツライ「男らしく」の呪い

内向型の男性はツライ「男らしく」の呪い

男性の方が、男性だからというだけで、未だに競争原理の中に巻き込まれやすい。

とくに内向型人間(エレメンツコード地火、火地)は争いごとや競争が苦手でありながら、頑張って働いてたりするわけ。

エレメンツコードが気になる方や、久しぶりに受けたくなった方はこちら。
※一ヶ月に一度、無料診断を受けることができます。

男は男らしく、女は女らしくの固定観念

内向型人間は、繊細です。

細かいところに気付

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