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自己表現力の場として、書いてみたいと思いました。新しいことを始めるのに良い日、一粒万倍…

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自己表現力の場として、書いてみたいと思いました。新しいことを始めるのに良い日、一粒万倍日に始めました。

記事一覧

ハラワタガニエクリカエル

職場の人間関係が大きく変わる。 自分が想像していなかった形で。 今の仕事は好きではなかったけれど。 上に立つのが初めての上司で、部下の扱いが分からない。 無神経…

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2か月前
3

わたしはあなたの子どもです

乳がんになってから、がんブログを書いている方たちのブログを読んだ。 たくさんの悲しみを見た。 たくさんの憤り、怒り、諦めを見た。 今も、時々、読ませていただいて…

Stri
3か月前
5

伝えたいこと

私は、ずっと人間関係で疲れていた。 思い通りに行かない人間関係が苦しかった。 自分自身が自分で分からない。 自分の思考が矛盾だらけで、訳が分からない。 狂うこと…

Stri
3か月前
8

怒り

今日も月一回のカウンセリングでした。 今日テーマにしたかったのは、暴力と怒り。 怒りというと、私に浮かんでくるのは暴力と怒声、周囲のざわめきと落ち着かなさ。 直…

Stri
3か月前
8

Heart Education

私は幼少期の記憶がほとんどない。 写真も、数える程しかなく、思い出すきっかけも少ない。 何で私の写真ないんだろうとは思ったが、聞いたことはない。 私は、激しく殴…

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5か月前
6

ただのわたしが好きな人

宮沢賢治の『永訣の朝』が好きだ。 今日は春分の日に加えて、なんか特別な日らしい。 じゃあ、今日は何を決めようか。 そう思ったときに、『永訣の朝』が浮かんできた。…

Stri
5か月前
6

わたしの名前をよんで

小さい頃から自分の名前に違和感があった。 自分の名前に抵抗感があった。 まず自分の名前を名乗る時点で、すでに抵抗感があるのだから、自己紹介がとても嫌であった。 …

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6か月前
12

今、思うこと。

今日は節分。 パニック障害や強迫性障害の症状がひどかったときの自分を思い出した。 最初のパニック症状が起きたのが地下鉄だった。 今まで経験したことのない心臓の動…

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7か月前
13

セラピーを受けること

今日も月一回のセラピーを受けてきた。 私のような複雑性PTSDと呼ばれるような人は、本当ならば、もっと頻度が高い方が良い。 しかし私は経済的に月一回が精一杯だ。 月…

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7か月前
8

思い込み

最近、体調があまり芳しくなく、仕事を休むことが増えた。 家に居ると元気だったりするのだが、仕事場に着くと血の気が引いていく。 以前は、それでも、働かなかったらお…

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7か月前
9

その人がその人であれば良い

『その人がその人であれば良い』 瞑想の先輩が言っていた言葉です。 あの人みたいに容姿が良かったら、苦しまないだろうな。 あの人みたいに頭が良かったら、悩まないだ…

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8か月前
11

覚えておきなさい

『覚えておきなさい 人生は大きなことでできているのではない それは非常に小さなことでできている 朝、一杯のお茶を飲む そのお茶を 再び飲むことのない最後の 一杯…

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10か月前
12

キネシオロジーとカフェキネシ②

自分の記録のためにも、書いていきます。 初めてキネシオロジーのセッションを受けてから、二回目を受けるまでに、数ヶ月経っていました。 金銭面も含め、抱えきれない問…

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11か月前
11

キネシオロジーとカフェキネシ①

私は今、キネシオロジーなるもののセッションを受けています。 8年前に乳がんになったことが大きなきっかけです。 キネシオロジーを知ってから、6年近くになります。 と…

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11か月前
16

身体

去年の暮れのことです。 口の中に、何か白いものが出来ていたのは気づいていたのですが、大して気にせずにいました。 歯の詰めものが取れたので、歯医者に行きましたら。…

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11か月前
8

梨木 香歩さん

梨木 香歩さんの小説や、作品は、非常に優秀なセラピストだと思っている。 全ての存在に対して謙虚な姿勢。 そして限りなく優しく、温かい。 私が梨木さんの作品を読み…

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4年前
9
ハラワタガニエクリカエル

ハラワタガニエクリカエル

職場の人間関係が大きく変わる。

自分が想像していなかった形で。

今の仕事は好きではなかったけれど。

上に立つのが初めての上司で、部下の扱いが分からない。

無神経さにひどく傷付いた。

とにかく、いちいち気に触る。

無神経な言動に動揺し、仕事に集中できない。

あぁ、そうか。

自分の母親に似ているんだ。

簡単に傷付けるところ。

上司に母親が被るから、今ここにいられない。

子どもの自

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わたしはあなたの子どもです

わたしはあなたの子どもです

乳がんになってから、がんブログを書いている方たちのブログを読んだ。

たくさんの悲しみを見た。

たくさんの憤り、怒り、諦めを見た。

今も、時々、読ませていただいている方がいる。

心情を、淡々と、マンガにしていらっしゃる。

その方が乳がんになり、死ぬことを考えたときに思い出されたというエピソードが、ずっと忘れられなかった。

親戚の方が若くして亡くなられたときのことでした。

危篤状態になり

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伝えたいこと

伝えたいこと

私は、ずっと人間関係で疲れていた。

思い通りに行かない人間関係が苦しかった。

自分自身が自分で分からない。

自分の思考が矛盾だらけで、訳が分からない。

狂うことが怖かった。

いつか発狂して廃人になってしまうんじゃないか。

自死した作家に耽溺し、憧れていた。

学校に行きたくなくても、家には居られない。

学校に行くしか選択はない。

学校も辛い。

逃げ場がなかった。

死にたいと思い

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怒り

怒り

今日も月一回のカウンセリングでした。

今日テーマにしたかったのは、暴力と怒り。

怒りというと、私に浮かんでくるのは暴力と怒声、周囲のざわめきと落ち着かなさ。

直ぐに怒鳴り散らす父親が嫌いでした。

馬鹿だと思っていました。

直ぐに怒る人は愚かで馬鹿だと思っていたから、自分が、そんな人間にはなりたくなかった。

だけど、いつしか怒りでいっぱいの人になっていました。

自分が怒りのエネルギーを

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Heart Education

Heart Education

私は幼少期の記憶がほとんどない。

写真も、数える程しかなく、思い出すきっかけも少ない。

何で私の写真ないんだろうとは思ったが、聞いたことはない。

私は、激しく殴られたりはないし、食事も与えられていた。

だけれど、小さい頃から、虚しさ、空虚感を感じていたのだと思う。

私の家には、両親とは、とても似合わないような、難しい、高尚な本がたくさんあった。

兄たちが読んだ本だ。

兄たちみたいにな

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ただのわたしが好きな人

ただのわたしが好きな人

宮沢賢治の『永訣の朝』が好きだ。

今日は春分の日に加えて、なんか特別な日らしい。

じゃあ、今日は何を決めようか。

そう思ったときに、『永訣の朝』が浮かんできた。

何度、読んでも泣けてくる。

どことつながっているのかは分からないけど。

生きている限り、続く『今』を

私は私を大好きな今で生きていく。

生きている限り、続く『今』を

私は私を愛している今で生きていく。

生きている限り、

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わたしの名前をよんで

わたしの名前をよんで

小さい頃から自分の名前に違和感があった。

自分の名前に抵抗感があった。

まず自分の名前を名乗る時点で、すでに抵抗感があるのだから、自己紹介がとても嫌であった。

自分のことは言いたくないが、他人のことは気になって仕方がないという人であった。

自分の傷をケアするようになって、自分が家族と同化していたことを知った。

私は、自分があるようで、自分がいないと感じてはいたが、まさか自分が自分ではなく

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今、思うこと。

今、思うこと。

今日は節分。

パニック障害や強迫性障害の症状がひどかったときの自分を思い出した。

最初のパニック症状が起きたのが地下鉄だった。

今まで経験したことのない心臓の動悸が起こり、足から力が抜けていく。

私は、物心がついた頃から、意識を失うこと、我を失うことに、恐怖があった。

泥酔するまで飲んだことはないし、全身麻酔も、想像するだけで怖かった。

だから地下鉄の中で意識を失うなんて、絶対に嫌だっ

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セラピーを受けること

セラピーを受けること

今日も月一回のセラピーを受けてきた。

私のような複雑性PTSDと呼ばれるような人は、本当ならば、もっと頻度が高い方が良い。

しかし私は経済的に月一回が精一杯だ。

月一回のセラピーとはいえ、捻出するのは大変である。

正直、生活が苦しくて、セラピーをやめようかと何度も思った。

だけどやめられなかった。

セラピーを受ける前の、生き地獄に戻りたくなかったから。

途中でやめなくて良かった。

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思い込み

思い込み

最近、体調があまり芳しくなく、仕事を休むことが増えた。

家に居ると元気だったりするのだが、仕事場に着くと血の気が引いていく。

以前は、それでも、働かなかったらお金が入ってこないので、無理しても働いた。

今まで、本当に一生懸命生きてきた。

頑張らなきゃ生きられないから。

感情解放を続けて、トラウマケアをして来て、自分の本当の欲求に向き合い、今までの働き方が、出来なくなってきている。

そし

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その人がその人であれば良い

その人がその人であれば良い

『その人がその人であれば良い』

瞑想の先輩が言っていた言葉です。

あの人みたいに容姿が良かったら、苦しまないだろうな。

あの人みたいに頭が良かったら、悩まないだろうな。

あの人みたいにお金持ちだったら楽だろうな。

そして私は、その『あの人』が、悩んだり苦しんだりしているのは許せなかった。

だって、あなたは頭が良いじゃない?

だって、あなたはお金持ちの家の子じゃない?

だって、あなた

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覚えておきなさい

覚えておきなさい

『覚えておきなさい

人生は大きなことでできているのではない

それは非常に小さなことでできている

朝、一杯のお茶を飲む

そのお茶を

再び飲むことのない最後の

一杯であるかのように

全身全霊で飲みなさい

OSHO 』

なぜ自分が生きることをやめられないのか。

複雑に縺れた思考は、生きる上で、苦しみしかもたらさなかった。

何でこうなんだ。

何の意味があるんだ。

どうしてなんだ。

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キネシオロジーとカフェキネシ②

キネシオロジーとカフェキネシ②

自分の記録のためにも、書いていきます。

初めてキネシオロジーのセッションを受けてから、二回目を受けるまでに、数ヶ月経っていました。

金銭面も含め、抱えきれない問題を背負っていて、どこから手をつければ良いのかも判断できない状態だったし、とにかく疲れていて、行動するのが大変だったのです。

ある日、以前から知っていた方のブログを読んでいたら、気になる方を見つけました。

その方のブログを読んだとき

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キネシオロジーとカフェキネシ①

キネシオロジーとカフェキネシ①

私は今、キネシオロジーなるもののセッションを受けています。

8年前に乳がんになったことが大きなきっかけです。

キネシオロジーを知ってから、6年近くになります。

とにかく病気が再発しないように、健康になるためにと、マッサージだとか、ヒーリングだとか、自己治癒力を高めるために、いろいろと探していたとき、以前、別のセッションを受けた方の投稿記事へのコメント欄から見つけました。

キネシオロジーとい

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身体

身体

去年の暮れのことです。

口の中に、何か白いものが出来ていたのは気づいていたのですが、大して気にせずにいました。

歯の詰めものが取れたので、歯医者に行きましたら。

その白いの、大したことある病変でした。

私は乳がん経験者です。

なので再発だとか、身体に変化あったら気になります。

しかし、白いのはスルーしてしまった。

私がスルーしてるから、身体は詰めものを外し、歯医者へ行くようにしてくれ

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梨木 香歩さん

梨木 香歩さん

梨木 香歩さんの小説や、作品は、非常に優秀なセラピストだと思っている。

全ての存在に対して謙虚な姿勢。

そして限りなく優しく、温かい。

私が梨木さんの作品を読み始めたのは2年半くらい前。

精神的にも身体的にも経済的にも、これからどうしたら良いのだろうと行き詰まっていた時だった。

本屋に行き、「今の自分に合っている本を教えてください」と心の中で自分に頼んだ。

目に入って来たのが「西の魔女

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