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#毎日note

キンモクセイの香る寂しさが好きだよ。

キンモクセイの香る寂しさが好きだよ。

ずっとこれが嗅げれば
いいないいな

とは思わないけど笑

キンモクセイ、いい香りですよね。
(ちなみにタイトル〜冒頭の2行は、「HOTEL宇宙船」という曲の歌詞です)

みなさんの近所でも、きっとキンモクセイが香っているのでは?

昨日、道を歩いてたら
キンモクセイの香りに、ふわーっと包まれました。

その時、偶然近くにいたマダム(死語?)が

「香りが風に乗ってくるって、すごいわよねぇ」

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リハビリでとにかく歩いた9月のランニング記録

リハビリでとにかく歩いた9月のランニング記録

首をいためてから1ヶ月。

なかなか完治しないなーというリハビリ期間が続いてますが9月の振り返り。

首もまだリハビリ中で、仕事もいそがしくてはたらき過ぎてへろへろで9月走れたのは2回。

でも目標を「走る」ではなく、走るか歩く、にしたことで運動量じたいは増えました。
とにかくよく歩いた1ヶ月。

走れてないので心拍機能は落ちてるけど、筋肉量はなんとか落とさずキープしてるみたいな状態。

むりせず

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MC1159,9/19(火)おはようございます❗️そして、こんにちは‼️

MC1159,9/19(火)おはようございます❗️そして、こんにちは‼️

MC1159

2023年9日19日(火)

おはようございます😃

  そして、こんにちは‼️

今日も一日 

   楽しく🌈🌈🌈

     行ってらっしゃい~~~❣️

『言葉』には時として

    人の心を励まし

       動かして・・・

【今日の一言&三言】

  💫  ✨  💫  ✨   

      神様がたった一度だけ

        この腕を動かして

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9月 19日(火)の運気アップポイント

9月 19日(火)の運気アップポイント

【トイレ掃除】
特に効果が大きいのは 五黄土星の方

<一白水星> ✩✩✩

          
フード 豆腐 トマト
カラー 黒        
アイテム ハンドソープ          
行動 洗面台掃除     

<二黒土星> ✩✩✩✩✩✩

フード あんこ お味噌汁     
カラー ベージュ    
アイテム ハンカチ         
行動 キッチンの引き出し整理      

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