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#うつ状態

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ほぼ毎日悪夢のうつ病患者が良い夢を見た方法

ほぼ毎日悪夢のうつ病患者が良い夢を見た方法

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とてもいい夢を見た。

うつ病になってからほぼ毎日寝つきが悪く、
朝もほぼ毎日、嫌な記憶の詰め合わせセットのような悪夢で目覚めるため
一日じゅう気分が快調！になることがなかったんだけど
なぜか昨日は、良かった記憶の寄せ集めってかんじのとてもいい夢を見た。

夢って不思議だなー
毎日、良かった記憶の寄せ集めならいいのに
寝付く前は最悪メンタル

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希死念慮持ちの「調子が良い」は「死にたい」ベースの上の調子の良さってハナシ

死にたい願望を持つ人にとっての「調子いいよ」っていうのは、
"死にたい気持ち"はタルトのベースのようなレベルで当たり前にガチガチにあって
その上に塗るクリームの質とか量どうですか？　って次元なんだよな
クリームぺたぺた塗ったりとったりするごっこが面倒臭い。

たまにそのクリームが、ごほうびみたいにフルーツとかナッツとか入っていると
「スペシャルじゃん！　生きててもいいことあるね」ってごまかされそう

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うつ病患者　観察日記🌱

うつ病患者　観察日記🌱

うつ病の人が身近にも増えてきたけど
なんか辛くて大変そうだけど
なにが辛いん？

なんか腫れ物に触るようで
何気ない一言で傷ついてめんどくさそう…

うつ病の人って何考えてるの？

実際に、とあるうつ病の人の何気ない毎日のつぶやきを観察してみよう！

※症状は人によって大きく違います。

●自分を汚く感じる●メンクリがめんどくさい●気分の落ち込み●睡眠へたくそ／悪夢の毎日●性欲がなくなる●恒常的な

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アホムーブのせいで無給、貧困、病院も行けなかったハナシ

アホムーブのせいで無給、貧困、病院も行けなかったハナシ

本日の夜はすっごいメンタルがブレていまして
夜中にしにたいぴえん〜になりたくないから
しっかり寝落ちする処方薬を飲んだのにもかからわず
いっこうに眠りにつけずに希死念慮だけが募るので
この際、テキストにして鳥のフンみたいに落としとくかあと思いました

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「なんで今って精神障害ですらファッションみたいな風潮なんだろう」

「なんで今って精神障害ですらファッションみたいな風潮なんだろう」

ってなどこかの誰かのツイートに100件を超えるいいねがついていたのが目に入り

私も以前は、ファッションとまでは言わないけれど、たとえばマッチングアプリの男性のプロフィール文に「精神障害●級」「うつ病」など書かれていると

きっと世間的にはそれをマイナスにとらえる人が多いんだから、別に書かなければいいのに🤔
書かなくても許されることじゃないか？

と、かつてうつ病を患うまでは、思っていたときがあ

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