#ビタミン
全ての病気・不調の原因はミネラル不足にたどり着く
「どんな病気も全て例外なくミネラル不足に帰する」
この名言は、アインシュタインに天才と称されたライナスポーリングの名言です。
ライナスポーリングは、ビタミンCやミネラルを研究していた人物で、
メガビタミンの考え方の元を作った人でもあります。
健康の土台は70種類のミネラル健康には三大栄養素のバランスが重要だと言われてきましたが、
最近ではメガビタミンが流行るなど微量栄養素に注目が集まってきてお
「紫外線」は浴びるべき｜日焼けクリームがシミ・そばかすの原因？おすすめのサプリメントも紹介
ビタミンDの大切さ人間にとってビタミンDはとても大切です。
ビタミンDは、紫外線を浴びることでしか体で作ることができません。
人間の体の構造上、
20種類のビタミンと70種類のミネラルの相互作用
によって、正常に機能しています。
つまり、一つでも欠けてしまうと相互作用がうまくいかずに、うまく機能しなくなってしまいます。
紫外線を浴びる大切さ
では、「サプリはどうなの？」と思うかもしれません
