miyakojima宮古島便り

宮古島に移住して3週間がたった。雨で少し暑さがやわらぎ、
わたしは息をつけるようになった。
こんな曇天でも、ＵＶ波はさんさんと降り注ぐ。

忘れちゃならないのが、どんな日でも日焼け止め。
1週間で手の甲はシミができてしまった。

海が大好きだけど、泳ぐのは朝早くか、夕方。
昨日ついにシュノーケリングの一式をそろえたので
今日はライフジャケットも購入

万全で次のお休みを待つことに。

今日は突然雷

ほっと一息

音楽と美味しいコーヒーとWi-Fiがあって
落ち着ける場所

宮古島に来て、スタバがないのが
お困りごとだったけど
カフェは探せばちゃんとある

結構な雨が降って来たので
海水浴はやめて、お買い物
シュノーケリンググッズだけで10万以上

まぁ、この為に移住したから
せっかくなのでいいやつが欲しかった
ダイビングはしないけど
対応するみたい

奇跡的に耳が治ったら
挑戦してみよう

カップルが羨ま

1day講座のお知らせ

こんにちは！

あなたは、目標を立てるのは得意ですか？

そして、立てた目標にちゃんと到達できているでしょうか？

侍ジャパン、勝ちましたね！
みんながお互いを信じて
絶対勝つと決めて臨んだ試合。

気迫と結束力のたまものです。

彼らはどうやったら勝てるか？
だけにフォーカスしています。

負けたらどうしよう、という思考はありません。

これは脳科学的に理にかなっています。
RAS効果を使ってい

わたしは何を我慢しているのだろう。宮古島に行きたいのに、そのための働く手立てを得るために、かれこれ15回は行ける金額を投資している。何かが少しずれている。間違った努力をしている。心の声を聴いているつもりが全く聞いていないみたい。無茶苦茶だと思った決断が功を奏していきなり好転した。

自分を好きになるnote:8

あなたはどんな自分になりたいですか

このnoteは、自分をいまいち好きになれない、
自分に自信を持てないあなたへ贈る理想の生き方
のヒントをつぶやいていきます。

どんな行動にも前向きな理由がある

前回は心と心のつながり、ラポールを築いてから
コミュニケーションをとっていきましょうという
お話とどんなことも失敗じゃないんだよというお話
でした。

今回はどんな行動にも前向きな目的があるという

自分を好きになるnote:7

あなたは、どんな自分になりたいですか？

このnoteは、自分をいまいち好きになれない、

自分に自信を持てない

あなたへ贈る理想の生き方のヒントをつぶやいています。

できれば、no.1から読んで実践していくと

最短でもっと素敵なあなたになれますよ

心のつながりが基本

親しくない人との会話はどうしてもぎくしゃくしがちです。

相手のことを知らないと何を話していいかわからないし、
とんでも

みたぐね、めげ？？？

「みたぐね、めげ」とは、岩手のとある地方の方言で
「ちょっとブサイクちゃんでも、かわいいとこあるよ」
という感じの意味です。

5才の私は、その日も廊下の鏡にへばりついていた。
ちょっと高いところにあるのでうんとつま先立ちを
しないと自分の顔が映らない。

白いタイツがお決まりのように足首にたまり、ビヨン
ビヨンとなっているのも気に食わず、でもお気に入り
のプリントのワンピースを着て前髪をすっかり

自分を好きになるnote:6

あなたは、どんな自分になりたいですか？

このnoteは、自分をいまいち好きになれない、自分に自信を持てない

あなたへ贈る理想の生き方のヒントをつぶやいています。

できれば、no.1から読んで実践していくと

最短でもっと素敵なあなたになれますよ～

抵抗を感じたら～心と心のつながり「ラポール」が大切

前回はNLP心理学は天才セラピストの共通するパターンを体系化
しているので誰でも実践でき、

自分を好きになるnote:no.5

あなたは、どんな自分になりたいですか？

このnoteは、自分をいまいち好きになれない、自分に自信を持てない
あなたへ贈る理想の生き方のヒントをつぶやいています。

できれば、no.1から読んで実践していくと
最短でもっと素敵なあなたになれますよ～

ココロが楽になる思考

前回は「相手の反応は自分が作り出している」ということと「出来事の受け止め方を変えられる」というお話でした。

相手の考え方に

自分を好きになるnote:no.4

あなたは、どんな自分になりたいですか？

このnoteは、自分をいまいち好きになれない、自分に自信を持てない
あなたへ贈る理想の生き方のヒントをつぶやいています。
できれば、no.1から読んでいくと順番に心をほぐしていくので
最短でもっと素敵なあなたになれますよ。

ココロが楽になる思考

前回は相手にも自分にもそれぞれの脳内マイマップがあるので、お互いを尊重しましょうというお話でした。
人はそれ

書きたいことがいっぱい

今日は、note勉強会に参加しました。
みんな書きたいテーマをじゃんじゃん出してきて、やばち～ん！（ってなに？）
ってなりそうだったけど、思いついたテーマをチャット。
すぐさま講師の優しい美人のお姉たまにいいわねぇ～読んでみたいです～とお返事をいただき。

こちらのお姉たま、ほめ方がすごく上手なんです。そして、アドバイスも的確。
ここを掘り下げるともっとターゲットに刺さるわよ（もっとソフトな言い回

自分を好きになるnote:no.3

あなたはどんな自分になりたいですか？

このnoteは、自分をいまいち好きになれない、自分に自信をもてない
あなたへ贈る理想の生き方のヒントをつぶやいていきます。

できれば、no.1から順に読んでいくと順番に考え方をほぐしていくので
最短でもっと素敵なあなたになれますよ♡

ココロが楽になる思考。

相手の脳内マップを尊重する

前回はそれぞれが脳内に「マイマップ」を持っていて、その地図を通して

自分を好きになるnote:no.2

このnoteは自分を好きになれないあなたに,
ちょっとずつ自分を好きになる方法を伝授していくnoteです。
今日も一歩自分に寄り添っていきましょう。

前回の一話目は、すべてのことに「失敗はない」というお話でした。
あらゆることは、「学び」なんです。
自分にダメ出ししないで行きますよ～。

今日はモノの見方、感じ方のお話

人は物事をフィルターを通して見ています

フィルターを通して眺める世界

自分を好きになるnote:no.1

あらゆることに失敗はない

こんにちは！

突然ですが、あなたは自分のことが好きですか？

当然だよね～、好き好き～って方、案外少ないのではないでしょうか。
あまり、好きになれない。自分のこと、好きじゃないっていうもや子さん。

その、気持ちもやもやな、あなたのために自分を好きになるコツを書いていきますね。

失敗は成功のためのステップ

今日はその1回目。あらゆることに失敗はないっていうことから

この海ありえないでしょ！２

初めての沖縄は衝撃だった。
日本を甘く見ていた。
テレビの番組もネットでも海外の情報ばかり漁っているのであまり日本のことは詳しくない。

ムッとする那覇に降り立って、南国感をいまいち感じないのは、香りがないせい。海外の空港は降り立った瞬間からいい香りがする（ような国にしか行ったことがない）

花の香り、コロンやお香の香り。そんな南国の香りを期待していた私はちょっとがっかりした。
においがない。
あ