わたしは何を我慢しているのだろう。宮古島に行きたいのに、そのための働く手立てを得るために、かれこれ15回は行ける金額を投資している。何かが少しずれている。間違った努力をしている。心の声を聴いているつもりが全く聞いていないみたい。無茶苦茶だと思った決断が功を奏していきなり好転した。

自分を好きになるnote:8

あなたはどんな自分になりたいですか このnoteは、自分をいまいち好きになれない、 自分に自信を持てないあなたへ贈る理想の生き方 のヒントをつぶやいていきます。 どんな行動にも前向きな理由がある 前回は心と心のつながり、ラポールを築いてから コミュニケーションをとっていきましょうという お話とどんなことも失敗じゃないんだよというお話 でした。 今回はどんな行動にも前向きな目的があるという お話です。 やっちゃいけないとわかってるんだけど、ついつい やっちゃうことってあ

自分を好きになるnote:7

あなたは、どんな自分になりたいですか？ このnoteは、自分をいまいち好きになれない、 自分に自信を持てない あなたへ贈る理想の生き方のヒントをつぶやいています。 できれば、no.1から読んで実践していくと 最短でもっと素敵なあなたになれますよ 心のつながりが基本 親しくない人との会話はどうしてもぎくしゃくしがちです。 相手のことを知らないと何を話していいかわからないし、 とんでもない話題でびっくりさせるわけにもいかない。 はたまた天気の話題もそんなに長く話

みたぐね、めげ？？？

「みたぐね、めげ」とは、岩手のとある地方の方言で 「ちょっとブサイクちゃんでも、かわいいとこあるよ」 という感じの意味です。 5才の私は、その日も廊下の鏡にへばりついていた。 ちょっと高いところにあるのでうんとつま先立ちを しないと自分の顔が映らない。 白いタイツがお決まりのように足首にたまり、ビヨン ビヨンとなっているのも気に食わず、でもお気に入り のプリントのワンピースを着て前髪をすっかり梳かし てもらってつやつやの天使の輪を確認し。 いつものように鼻に洗濯ばさみを

自分を好きになるnote:6

あなたは、どんな自分になりたいですか？ このnoteは、自分をいまいち好きになれない、自分に自信を持てない あなたへ贈る理想の生き方のヒントをつぶやいています。 できれば、no.1から読んで実践していくと 最短でもっと素敵なあなたになれますよ～ 抵抗を感じたら～心と心のつながり「ラポール」が大切 前回はNLP心理学は天才セラピストの共通するパターンを体系化 しているので誰でも実践でき、必ず成長できますよ、というお話 でした。 今回は信頼関係を作る、というお話です

自分を好きになるnote:no.5

あなたは、どんな自分になりたいですか？ このnoteは、自分をいまいち好きになれない、自分に自信を持てない あなたへ贈る理想の生き方のヒントをつぶやいています。 できれば、no.1から読んで実践していくと 最短でもっと素敵なあなたになれますよ～ ココロが楽になる思考 前回は「相手の反応は自分が作り出している」ということと「出来事の受け止め方を変えられる」というお話でした。 相手の考え方に寄り添っていくことはひいては自分のご機嫌を取ることにもつながっているのでしたね。

自分を好きになるnote:no.4

あなたは、どんな自分になりたいですか？ このnoteは、自分をいまいち好きになれない、自分に自信を持てない あなたへ贈る理想の生き方のヒントをつぶやいています。 できれば、no.1から読んでいくと順番に心をほぐしていくので 最短でもっと素敵なあなたになれますよ。 ココロが楽になる思考 前回は相手にも自分にもそれぞれの脳内マイマップがあるので、お互いを尊重しましょうというお話でした。 人はそれぞれ基準値が違います。 そこを分かっているのといないのとでは、物事の受け取り方が

書きたいことがいっぱい

今日は、note勉強会に参加しました。 みんな書きたいテーマをじゃんじゃん出してきて、やばち～ん！（ってなに？） ってなりそうだったけど、思いついたテーマをチャット。 すぐさま講師の優しい美人のお姉たまにいいわねぇ～読んでみたいです～とお返事をいただき。 こちらのお姉たま、ほめ方がすごく上手なんです。そして、アドバイスも的確。 ここを掘り下げるともっとターゲットに刺さるわよ（もっとソフトな言い回し） うんうん、読んでみたいわ～ビフォーアフターがあればもっと役立ちそう（っとい

自分を好きになるnote:no.3

あなたはどんな自分になりたいですか？ このnoteは、自分をいまいち好きになれない、自分に自信をもてない あなたへ贈る理想の生き方のヒントをつぶやいていきます。 できれば、no.1から順に読んでいくと順番に考え方をほぐしていくので 最短でもっと素敵なあなたになれますよ♡ ココロが楽になる思考。 相手の脳内マップを尊重する 前回はそれぞれが脳内に「マイマップ」を持っていて、その地図を通して物事を見ているからみんな感じ方が違っていいんだよ～というお話でした。 今回は相

自分を好きになるnote:no.2

このnoteは自分を好きになれないあなたに, ちょっとずつ自分を好きになる方法を伝授していくnoteです。 今日も一歩自分に寄り添っていきましょう。 前回の一話目は、すべてのことに「失敗はない」というお話でした。 あらゆることは、「学び」なんです。 自分にダメ出ししないで行きますよ～。 今日はモノの見方、感じ方のお話 人は物事をフィルターを通して見ています フィルターを通して眺める世界 同じものを見て、同じ体験をしても、感じ方は人それぞれ。 同じ映画を楽しいと思えた

自分を好きになるnote:no.1

あらゆることに失敗はない こんにちは！ 突然ですが、あなたは自分のことが好きですか？ 当然だよね～、好き好き～って方、案外少ないのではないでしょうか。 あまり、好きになれない。自分のこと、好きじゃないっていうもや子さん。 その、気持ちもやもやな、あなたのために自分を好きになるコツを書いていきますね。 失敗は成功のためのステップ 今日はその1回目。あらゆることに失敗はないっていうことからお話します。 自分をちょっと嫌いになる瞬間ってありますよね。 その小さな嫌いに

この海ありえないでしょ！２

初めての沖縄は衝撃だった。 日本を甘く見ていた。 テレビの番組もネットでも海外の情報ばかり漁っているのであまり日本のことは詳しくない。 ムッとする那覇に降り立って、南国感をいまいち感じないのは、香りがないせい。海外の空港は降り立った瞬間からいい香りがする（ような国にしか行ったことがない） 花の香り、コロンやお香の香り。そんな南国の香りを期待していた私はちょっとがっかりした。 においがない。 あーあ、やっぱり日本。 （この時点でまだ日本の沖縄を甘く見ている） 飛行機の席が