朝が本当につらくて、昨日までチャージされた気力がなくなる、というか無かったことになるような無気力さがずっと続いていて、どうしたら死ねるかばかり考えてしまう。

2024.5.1モーニングノート

8:19起床。
昨日はデエビゴが全く効かず、バイトの時と同じくらい7000歩ぐらい歩いたというのに、2.3時間しか眠れていない。しかし、起きられた。
起きられればこちらのものだ。
あとは今日１日やることをやればいい。
昨日長い知り合いの一人と通話してダンテの新曲を勧められたので、ちょっとだけ起床する前に読んだ。まるでカフカの城を読んでいるかのようだ。それともカフカも影響を受けたのだろうか、自伝など

2024.4.30モーニングノート

今年の一月から休職で休んで、実家に帰ってきて、4ヶ月。明日で５月になる。
みずのくんは毎日がゴールデンウィークだものね。と母親のスパイシーな冗談を言われたことが
ふっと頭によぎりながらも、僕はその母親に養われているものだから、頭が下がらず、つらい。
つらいけれど、今日は自ら決めた古巣のバイトが休みで、平日誰もいないので、「籍を置いている派遣会社の社会保険料、去年いた大分での住民税の残りの払込、図書

2024.4.27モーニングノート

三日坊主という言葉がある。
中学生の頃までは、一旦物事を始めて三日でやめてしまうなんてことがあるのかと思ったけれど、
それが一般社会もといその中の一員、つまり自分自身に適用できるということを知覚できるようになってから数年がたつ。

もう20代の半分が過ぎた。
何かを始めて三日後が肝心だ。これを越えれば継続できるとよく言う。
実際フルタイムは水曜日が1番きつい。水曜日を乗り越えればあとは二日だけ。木

2024.4.26仕事終わりって切り替え難しい

人間って暇なとき、未来のこととか家事のこととか現在の人間関係とか考えちゃうところがあるので、なるべく体と頭を動かして時間をお金に代えていれば、まあいいかで済ませられそうな気分になれるのが、仕事（正規、非正規、に関わらず）だと思うんですけど、そう思えれば仕事終わりとか仕事していない時間に生活のことを考えてればいいんですよね。言語化しないとわからないことがあります。
仕事終わりは疲労感がありすぎて、気

２０２４．４．２１やっと気づいたこと

土日に気分が悪くなる感じ、終わらない夏休み、永遠に続く夏休みって感じだったんですけど、やっと理由が分かった気がして。
一人暮らしだったら、買い出しとか、仕事中にできなかったゲームをやろう！って積極性が出てくると思うんですけど、
今の、実家暮らし、会社に籍は置いているけれど休職中で、復職の目処が立たない実質ニート状態、のこの状態で迎える土日って逆に自由すぎて、深く考えるきっかけが時間的に多すぎるんで

土日のとある実家暮らしの所感

生きるのお疲れ様です。みずのです。
僕は土日がどうしても苦手で嫌になってしまいます。
社会全体が休みなので、人ごみの中でいろいろ考え込んでしまうようで、しかも今は体内時計の調整のために休職中ということで、働いていない＋収入が一時的に途絶えていて、とても苦しくてたまらないですね。

僕はどうしても土日に気分が悪くなってしまうことがあり、実家にいるときは、まあ肉親と一緒に居るのが嫌だからとか、なのかな

2024.4.18 4:18不眠症を直に感じている

眠れない。
この状態を人は数時間眠れたか、あるいは深夜にやっと眠気が来たんだな、と人から聞けば解釈すると思う。
現在僕は療養中で、過眠症状を治すためにデエビゴという薬を変えようとした。ルネスタと呼ばれる薬をもらい試したが、今度は全く眠れない。
それで、デエビゴに戻ろうとして、数日分はあったのだが、うっかりして、次の通院日までの分をもらい忘れていた。
それで飲まないでいると、嘘のように眠気が出てこな

起床。ポケモンスリープの5時45分時点でアラームを止めた記憶はあるのだけど、そのまま気絶して1時間15分ほど寝てる。ウッ…

人生って泥臭くて死にたい

※希死念慮、うつ描写があります。

しかしできることがある限り、死ねない。
ほんの空咳で血を吐いて死ねる体になりたかった。よくドラマやアニメで病弱な体を持つものが布団の中で人知れず死ぬ。
そんな描写を羨ましがる僕は本当に恵まれているのかも知れない。僕は字書きと自分で言っているが、自分の中で作文が好きで、作品を生み出し続けているうちに、絵を描く人が自らについて語る時、「私は絵描きで〜」など、じぶんの

誰のために書くのか

読者のためになどと高尚なことを言うつもりはないけれど、誰のために執筆の時間やインプットの時間、言葉や表現、考証を行うのかというのを意識するのは大事だと思う。

先日、nhkの番組で野村萬斎氏が言っていた、「先人の型に自分の思いをのせることで、自分の可能性を広げていく」という考え方は非常に重要だと個人的に思っていて、結局、オリジナリティを出そうとしたところで、他作品で見たような出来になってしまうとい

うつ病の原因なんてわからない

これは走り書きのようなもので、支離滅裂な文章だと先に言っておこう。4月5日金曜日、最短の復職までの道の途中、4月12日金曜日の再産業医面談までに、朝5時に起きて、日中何かしらの理由を作り外出する、つまり外に出て仕事ができるということを示すために毎日、会社の上司に当たる人に
起床しました。何時に家を出て何何をしました。とsmsで伝える。

僕は今日、昨日の晴れの日の外出があまりに気持ちよく、今日も行

2024/1/15最近、よく泣く話

ここ一年になってからだろうか。
よくドラマや映画作品の主人公に感情移入してよく泣くようになってしまった。
具体的には、
アニメ映画、パプリカで粉川刑事が
トラウマを前に半ば諦めの境地と向き合う苦しみに耐え抜きながら、小山内を撃ち抜くシーン、
それにつづいて、粉川刑事自身の映し出す親友に語らせ自分を受け入れるシーン、

omoriというゲームのサニールートにおいて、心地よい妄想の世界を自ら手放しなが

仕事するようになってから逆に時間が有り余るように感じられたのは生活リズムが整っていたからでは？という仮説

仕事中に創作意欲が湧いて、帰宅後に忘れてしまう仕組みをちょっと理解した気がする話

最初はアドレナリンだと思っていた。
仕事中は忙しく、脳をフル回転させるためのアドレナリンが働いているから、創作のこともかんがえてしまえるのだと。
しかし、この考え方でいくと、休日に運動をしている状態や家事で忙しい状態でも創作意欲が湧くはずだが、そうはならないのである。

そして今日別の考えに思い至る。
習慣化していないことの処理が苦手なのかもしれないと。
習慣的に手順が決まっている、すなわち慣れて

見たいです。って感想に嬉しくなるってことは見たくないです。と言われそうなことはしたくなくなることだからいぞんしないようにしないと、いけないなって自分に命じた。