ユースケ

こんにちは!ユースケです。現役の鍼灸師をやっている35歳。人生で3度アトピー性皮膚炎に…

ユースケ

こんにちは!ユースケです。現役の鍼灸師をやっている35歳。人生で3度アトピー性皮膚炎に悩まされた過去あり。肌がキレイになった方法や怪しい治療法を身体の仕組みを根拠にブログで公開中。noteではアトピーについてブログで書いている内容と共に突っ込んだ実践方法を披露していきます。

記事一覧

アトピー性皮膚炎からの卒業

こんにちは! ユースケです。 今日は、アトピー性皮膚炎からの卒業ということでお話ししたいと思います。 突然ですが、僕は3度アトピーに悩まされ、 3度克服してきまし…

ユースケ
3年前

情報のデトックス

こんにちは! ユースケです。 今日は、情報のデトックスということでお話ししたいと思います。 過ぎたるは及ばざるがごとし基本的にカラダの内に不必要なものはありませ…

ユースケ
3年前

リバウンドしても大丈夫

こんにちは! ユースケです。 今日は、リバウンドについてお話しします。 よくダイエットの場面で聞く言葉ですよね。 ダイエットを頑張って痩せたのは良いけど、 また…

ユースケ
3年前

認知機能低下の考察

こんにちは!ユースケです。 今日は、認知機能低下についてお話ししたいと思います。 認知機能低下とは簡単にいうと、 脳の働きが下がることです。 脳の働きには記憶と…

ユースケ
3年前

重みと重さの違い

こんにちは!ユースケです。 今日は、重みと重さということで書いてみたいと思います。 カラダには感じる重みと本当の体重(重さ)があります。 体重はさほど変わってない…

ユースケ
3年前

お茶にハマるといいことある

こんにちは!ユースケです。 今日はお茶にハマってます。ということでお話しします。 患者さんからイイお茶を頂きまして、 最近毎日そのお茶を飲んでいます。 ちょうど…

ユースケ
3年前
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脳はサボりたがっている

こんにちは!ユースケです。 今日は、脳の働きについてお話しします。 信じるか信じないかはあなた次第ですが、 脳は常にサボりたがっています。 基本的にストレスが嫌…

ユースケ
3年前

嗅覚を研ぎ澄ませ

こんにちは!ユースケです。 突然ですが僕は霊感が全くありません。 見たことも感じたこともありません。 ただ、友人や知り合いに霊感がある人は多いです。 もともとそ…

ユースケ
3年前

完治よりも大事なこと

こんにちは!ユースケです。 今日は、完治はないということで少しお話ししたいと思います。 病気になってしまった時、あなたはどう考えますか? もちろん治りたい、治し…

ユースケ
3年前

居てまうねん

気づくともう18年もこの街にいる。 いつも忙しそうでいつもせかせかしていて。 どこか時間が止まったような場所もあってなんか落ち着く。 ここは大阪の真ん中よりちょ…

ユースケ
3年前

お肌はやさしく撫でよう

こんにちは! ユースケです。 今日はお肌ケアについて少しお話ししたいと思います。 みなさんはお風呂に入る時どのようにしてカラダを洗っていますか? もし、強くゴシ…

ユースケ
3年前

水素水とアルカリイオン水の違いと効能

こんにちは! ユースケです。 今日は、水素水とアルカリイオン水についてお話ししたいと思います。 僕は以前からずっとアルカリイオン水を飲んでいます。 そのきっかけ…

ユースケ
3年前

現状維持が怖い訳

こんにちは!ユースケです。 今日は現状維持が怖い訳についてお話したいと思います。 よくこの健康を維持し続けたいという方がおられますが、 その志は少しマズイです。…

ユースケ
3年前
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疲労回復のお手伝い

こんにちは!ユースケです。 今日は疲労回復についてお話します。 新しい季節となり環境が変わってストレスを感じたり、 いつもと違う生活習慣となり疲労が溜まっている…

ユースケ
3年前

腸活のすゝめ

こんにちは!ユースケです。 今日は、腸活のすゝめということで書いてみたいと思います。 最近テレビをつけると『腸』のことを取り上げて放送してるのをよく見かけます。…

ユースケ
3年前

未病・予防。古いよ。

こんにちは!ユースケです。 今日は、未病と予防について少し書いてみたいと思います。 未病とは、東洋医学の病理概念の中作られた言葉でございます。 病気と言うほどで…

ユースケ
3年前

アトピー性皮膚炎からの卒業

こんにちは! ユースケです。

今日は、アトピー性皮膚炎からの卒業ということでお話ししたいと思います。

突然ですが、僕は3度アトピーに悩まされ、 3度克服してきました。

一番初めは2歳の時で、全く記憶がありませんが、 酷かったと聞かされています。

次が14歳の時、そしてその次が26歳の時。

どの時期にも明確な原因があり、 その原因を無くすことで、問題を解決してきました。

まだまだアトピー

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情報のデトックス

こんにちは! ユースケです。

今日は、情報のデトックスということでお話ししたいと思います。

過ぎたるは及ばざるがごとし基本的にカラダの内に不必要なものはありません。

全て何かしらの役割を持って存在しています。

もし、カラダの中で不必要なものが入ってくるとすれば、 それは外からです。

食べ物・飲み物・空気・情報 全て生きていく上で欠かせないものばかりですが、量と質を間違えて入れてしまうと

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リバウンドしても大丈夫

こんにちは! ユースケです。

今日は、リバウンドについてお話しします。

よくダイエットの場面で聞く言葉ですよね。

ダイエットを頑張って痩せたのは良いけど、

また元に戻るとかそれ以上に増えるとかがリバウンドです。

リバウンドしてしまう方の特徴としては、

ムリなダイエットとか急激なダイエットをしてしまうことです。

カラダは気持ち悪いことは嫌うし、 急激な変化も嫌います。

常に気持ちいい

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認知機能低下の考察

こんにちは!ユースケです。

今日は、認知機能低下についてお話ししたいと思います。

認知機能低下とは簡単にいうと、

脳の働きが下がることです。

脳の働きには記憶とか認識とかたくさんあるのでここでは割愛します。

認知機能低下が進むと医学的には、認知症と言われるようになり、僕の患者さんや周りでも病院で認知症と診断を受けた方はおられます。

しかし、高齢でも寝たきりの方でもしっかりされて認知症に

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重みと重さの違い

こんにちは!ユースケです。

今日は、重みと重さということで書いてみたいと思います。

カラダには感じる重みと本当の体重(重さ)があります。

体重はさほど変わってないのに雨の日や暗い気持ちの時は、

カラダが重たく感じることがありますよね。

何かに悩んでいたり、

食欲がなく体重は減っているのに カラダが重いってこともよくあります。

女性の方は体重(重さ)をよく気にしがちですが、

カラダに

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お茶にハマるといいことある

こんにちは!ユースケです。

今日はお茶にハマってます。ということでお話しします。

患者さんからイイお茶を頂きまして、

最近毎日そのお茶を飲んでいます。

ちょうどその前にテレビでうつ病にはカテキンが効果があると言っていたので、すごくタイムリーな形で頂いたので実験を始めてみました。

うつ病とカテキンの効果
カテキンがうつ病にどう作用するのか調べたところ、

カテキンは抗酸化作用で脳の神経細胞

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脳はサボりたがっている

こんにちは!ユースケです。

今日は、脳の働きについてお話しします。

信じるか信じないかはあなた次第ですが、 脳は常にサボりたがっています。

基本的にストレスが嫌いなんですね。

誰だってしんどいのは嫌だし、 辛いのはいやです。

その根源は脳にあります。

しかし、このお世の中サボりっぱなしだと 日常生活が営めないのは承知の事実です。

だから、仕事をしたり、家事や子育てをするわけです。

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嗅覚を研ぎ澄ませ

嗅覚を研ぎ澄ませ

こんにちは!ユースケです。

突然ですが僕は霊感が全くありません。

見たことも感じたこともありません。

ただ、友人や知り合いに霊感がある人は多いです。

もともとそんな不思議な話を聞くことは好きですし、

見えない不思議な世界があることは信じています。

私は普段整体の仕事をしていますが怪しい話を一つだけ。

特に男性の患者さんに多いのですが、

治療を始めて10分くらいすると患者さんのカラダ

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完治よりも大事なこと

こんにちは!ユースケです。

今日は、完治はないということで少しお話ししたいと思います。

病気になってしまった時、あなたはどう考えますか?

もちろん治りたい、治したいと考えますよね。

しかし、もう少しその悩みを掘り下げてみてください。

なぜ、病気を治したいのか?

そこに病気に対する考え方の本質が隠れています。

例えば、腰痛。

腰が痛いのは辛いです。

腰痛がなくなればイイと思うのは当

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居てまうねん

気づくともう18年もこの街にいる。

いつも忙しそうでいつもせかせかしていて。

どこか時間が止まったような場所もあってなんか落ち着く。

ここは大阪の真ん中よりちょっと南の方

まだまだ東京に追いついた感じはせーへんけどなんかええねん。

この街で学び、この街で遊び、一瞬この街を離れ、この街で結婚し、この街で別れた。

この街に居たくないと思ったけどまだおるねん。

怖い人もたくさんおるけどあっ

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お肌はやさしく撫でよう

こんにちは! ユースケです。

今日はお肌ケアについて少しお話ししたいと思います。

みなさんはお風呂に入る時どのようにしてカラダを洗っていますか?

もし、強くゴシゴシと洗っているなら止めた方が賢明です。

なんか強く皮膚を擦った方が汚れが取れてキレイになりそうな気がしますが、実際にはそんなに変わらなかったり、大事な大事な皮膚を傷つけてしまっているかもしれません。

皮膚には悪い菌もいれば、居な

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水素水とアルカリイオン水の違いと効能

こんにちは! ユースケです。

今日は、水素水とアルカリイオン水についてお話ししたいと思います。

僕は以前からずっとアルカリイオン水を飲んでいます。

そのきっかけは、中学の時にカラダの研究が始まり、

カラダが疲れると酸性に傾き、細胞が老化することを知ったからです。

単純に酸性に傾いたカラダをアルカリ性にもっていけば、

いつまでも生きられると思っていました笑

今ではちょっと知識が深まり、

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現状維持が怖い訳

こんにちは!ユースケです。

今日は現状維持が怖い訳についてお話したいと思います。

よくこの健康を維持し続けたいという方がおられますが、

その志は少しマズイです。

これは、人間の性質なのかもしれませんが、

維持しようとするといつのまにか低下していってしま習性があります。

特に脳は常にサボろうとしているので、

ある程度自分が満足デキる状況が整うとサボりだします。

そして自分でも気づかな

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疲労回復のお手伝い

こんにちは!ユースケです。

今日は疲労回復についてお話します。

新しい季節となり環境が変わってストレスを感じたり、

いつもと違う生活習慣となり疲労が溜まっている方もいると思います。

特に年齢を重ねると今までそれほど疲労を感じなかったカラダが、

ちょっとムリをしただけで疲労を感じるようになったり、

眠れば回復していたカラダが回復しなくなったなど

思わぬところでカラダの異変を感じることも

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腸活のすゝめ

こんにちは!ユースケです。

今日は、腸活のすゝめということで書いてみたいと思います。

最近テレビをつけると『腸』のことを取り上げて放送してるのをよく見かけます。

少し見てたんですが、

便移植のことをやっていました。

健康な人の腸内細菌を取っておいて、

病気の方の腸に移植し、健康な腸内細菌を増やすってものです。

スゴイ時代になったな~と思います。

日本でも7箇所くらい?の病院で実施さ

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未病・予防。古いよ。

未病・予防。古いよ。

こんにちは!ユースケです。

今日は、未病と予防について少し書いてみたいと思います。

未病とは、東洋医学の病理概念の中作られた言葉でございます。

病気と言うほどではないけれど、

病気に向かいつつある状態のことです。

簡単にいうと未来の病です。

そして、予防とは予測し防ぐことです。

予防と未病。

どちらもあたかも病に向かっているような雰囲気がありますね。

もちろん病を防ぐ為に試行錯誤

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