記事一覧
アダルトチルドレン③-4
春ですね
もはや春を通り越して夏なのかも？と思うくらいあったかいです。
今日はアダルトチルドレンについて、克服に向けて色々やってきた中で、私なりに感じたことを書いていこうと思います。
私はずっと
「なんで私は周りのみんなみたいにできないの？」
「なんで何も悪くないのにこんな惨めな思いしなきゃいけないの？」
と何度も思ってきました。
心の問題は目に見えないし周りからわかりづらいから、理解もされ
アダルトチルドレン③-3
2024年になりましたね〜
今年のたなくじ（Eテレでやってるテレビを使ったおみくじ）で大吉だったので、それを全力で信じて大吉の年にします💪🏻
私はもともと占いやおみくじに人生の方向性を頼ってしまうところがあったんですが、今はそこまで影響されなくなってきました。
この話もまたどこかで書けるといいなー
さて今回は、お正月休みで暇なので、カウンセリングについて書いていこうと思います。
私が
アダルトチルドレン③-2
久しぶりの更新になってしまいました〜
最近 急に寒くなってきましたね。
私 秋が1番好きです。なんか人生の儚さに似ている季節だなと言いますか。ポエマーのようですが。
えっと、アダルトチルドレンについてどこまで書いたんだっけか…
次は2 体と心を整える ですね。
独学で色々な本を読んできて実践している内容を書き残しておきたいと思います。
アダルトチルドレンって、心に問題を抱えている分、精神的に
アダルトチルドレン③-1
今日もいい天気ですね〜
晴れてるだけで 心も明るくなりますね。
今日は、私が思う アダルトチルドレン克服のために必要なことについて書いていきます。
まとめると こんな感じです。
1.知識を身に付ける
2.体と心を整える
3.カウンセリングを受ける
4.人間関係の中で実践していく
それぞれ紹介していきます。
一個が長くなりすぎたので、タイトル分けて書いていきます。
1.知識を身に付ける
アダルトチルドレン②
もうすぐゴールデンウイークですね。
お風呂のそうじでもしようかな。
今日は 前回の記事で書いたアダルトチルドレンについて、自分探しイズムさんの本から得た知識を踏まえた 私の育った環境について書いていこうと思います。
私は幼い頃から、家族に気を遣うことが当たり前だと思っていました。
本音で話すこと、負の感情をぶつけることもありませんでした。
そして それを子どもにさせてあげられる家族ではありませ
自己肯定感について②
お久しぶりです。
自己肯定感を上げるための本を少しずつ紹介していきます！と言ってからめちゃめちゃ時間が経ってしまいました（汗
言い訳をしますと、仕事が忙しくなってしまいまして…
という なんともありきたりな理由でした。
仕事も落ち着きつつある（？）ので、ぼちぼち記事を更新していけたらいいなと思います。
今日は、そもそも自己肯定感とは何なのか について考えていこうと思います。
前回「定義は