カタカナでヒロシマ

ぁ、この記事を書くにあたってプロフィール変えました笑

そう、何を隠そうワタクシ広島出身だから書こうと思ったわけで自意識過剰なんですが身バレが怖くて🤣笑

今までの呼び方でも大丈夫なので、あまり気にしないでくださいね☺️笑

私は戦争は絶対ダメだと思っていて
広島に生きているから書けることがあると思っています。

書く理由としては
やはりウクライナの戦争が許せないからです。

戦争は本当に酷い事

初めてアカウントの固定ページを作りました☺️🌸
本当はもっとハッピーな記事にしたかったんですが、今はこれだと思っています。

こんな記事が固定ページにならない様な世界になってほしいです。

いいお母さんとメンタル

ご無沙汰してます😃🌸

最近よくなってた不眠がまた顔を出していたので、睡眠第一に考えて夜のスマホ時間も中止‼️

noteもお休みしてました。

不眠はトラウマなもので💦💦
なかなか元通りの体には戻らないですね😅

でもまた良い感じに眠れるようになったので
再開です✨

突然ですが
私はいいお母さんになりたいと思っていました😆💓

実は保育士をしてるのもあって（現在育休中）
なんとな

産後の腰痛④ 〜最終回〜

チラシを見て
気になっていた近所の接骨院に行ってみました🚶‍♀️

もう接骨院はこりごりだと思っていたけど、
腰痛持ちは治る可能性があればいつでも藁にすがる用意ができています😂

あまり期待はしていなかったけれど、
行ってみるとハワイアン🌺な雰囲気と
開業2周年と書かれたお祝いの胡蝶蘭が出迎えてくれ、少し気持ちが和らいだのを覚えています。

結果からいうと
良くなりました😂✨✨（アッサリ‼

【企画参加】私の母

私の母はひとりっ子だ。

その母がなかなか個性的でおもしろいので紹介したいと思う。

まず、声が大きくハッキリしていて、
笑うと周りがパァっと明るくなるような
エネルギッシュさを持っている。

だからいつも家族の中心だった。

テレビで好きだったアイドルの曲が流れると
一緒になってテレビの前で歌ったり踊ったりしていた。

なぜか体のキレがよく、
まるでひとり宝塚劇場を観ているようだった。

それを

産後の腰痛④ 〜コシラック〜

母からもらった腰ベルト😃

コシラックっていうんですが
これをつけて1日で
普通に歩けるようになりました🚶‍♀️✨✨

いやいや
コシラック、すごくない⁈😳✨✨
（まわしモンじゃないですよ笑）

割とガチガチに固めるやつなんですが
特許取得してるとかなんとかで
つけてても筋肉が落ちないらしい😀

普通のやつは長時間つけると
よくないですよ🙅‍♀️
腰が固まって動かなくなるの😅💦
（う

産後の腰痛③ 〜AKA博多法〜

私はネットで検索しまくって出てきた

【AKA博多法】

とやらを受けてみようと
施術をされている整形外科を調べました🏥

なんと
車🚗で10分以内に行けるところに
その整形外科がありました‼️✨✨

AKA博多法は
どこの整形外科でもやっているわけではないので

運命だ🤩✨✨✨

神様がこれで腰痛がよくなるよ〜って
言ってくれてるんだ‼️

とかなんとか思って
その時は感激しました🙏

産後の腰痛② 〜接骨院で悪化〜

お尻の奥の
いや〜な感じの痛み😖⚡️⚡️

私はその時
いろいろな不調のおかげで

心療内科🏥耳鼻科🏥産婦人科🏥

とまあまあ行っていて

そもそも
双子を残して病院🏥に行くのは
とても大変でした💦

鬱で
車🚗を運転できる状態になかったので
病院へ行くには
親の送迎🚙orタクシー🚕

だったんですが

親の送迎時には
双子👶👶を親のどちらか一人では
面倒見きれないので
（産

産後の腰痛① 〜始まり〜

まだ不調あるんかい‼️
って感じですが笑

しんどいことばっか書いてて
すみません😅💦

備忘録なので
ちょっとしんどいですが
事実を書いてます📖

こんなわーわー不調ばっか書いてるのに
見てくださって
ありがとうございます🙇‍♂️✨✨

もう少ししたら
割と回復したタイムリーなこと書きます🙆‍♀️❤️

見ててしんどくなった方はスッと
閉じてくださいね😆💓

私は出産から1ヶ月後く

痛み

今ある現状が一番幸せ🌸
と書いたんですが

痛みがある時って
全っ然そんなふうに思えません💦
（書いときながら笑）

痛いのはね、辛いよ。

私、生まれてこれまで
痛みがずっと続くなんて
体験したことなかったから

世の中、病気の痛みで苦しんでる人達の事を
心底かわいそうに思ったよ😢

今までの経験上

嫌なことがあったり
自分の中の
好きじゃない部分で悩むことが大半で

それって
心の持ち

鬱のその後

私は別のブログサイトから
友だちの勧めでnoteに移ってきました📖

このトピックは前のサイトから
コピペして載せています😃🌸

なので
タイムリーな話じゃない部分もありますが

もう少しでタイムリーに追いつくので

見守っていただけたらと思います☺️✨

ちなみに現在は
またミニ鬱になってしまっています😅💦
（メンタルはやっかいですよ、ホント）

また書きます‼️

本題↓↓

鬱はほ

鬱が少しずつ回復

心療内科に行って
睡眠薬と抗うつ剤をもらいました。

抗うつ剤を飲んでいくために
母乳🤱を止めました❗️

もはや母乳をやるのもしんどかったので
タイミング的にはよかったかな😅

ちょっと寂しかったですが🥲

生まれて初めて母乳が出たのに
もうおしまいか〜。
もう一生乳を出すことはないんだろうな〜🐄

抗うつ剤を飲んですぐ
15時間くらい寝てしまいました🛌❗️

夢ばっか見て
あさーーい

心療内科にて

心療内科に行った時のことを
備忘録も兼ねて少し詳しく😃

初めて行ったんですが

痩せてる人
すごく汗をかいている人
誰かに謝まり続けている人
普通のサラリーマン風な人

いろいろな人がいて

みんな心をどこか病んでしまってるんだな
世の中大変だな

と思いました。

一方で
心療内科なんて自分の人生には関係ない
と思っていたので

ついに来てしまった...

と言う気持ちもありました💦

で

辛い、辛すぎる！！

母子同室入院中ももちろん寝れず。

赤ちゃんの鳴き声が恐怖でした。

耳に突き刺さってくるようで
私を責めている様に感じました😢

初めて母乳をやった時は

おぉ❗️
これが母乳をやるということか❗️🤱✨
と感動したものの

赤ちゃんを抱っこするのにもお腹が痛いし
足や指や体のあちこちが痛い😖

おっぱいも吸われるのが痛い😖

もう体中が痛い😖

なのに夜中何回も部屋を出て
授乳室まで行

発症した経緯

私は
妊娠32週目に切迫早産で入院し
34週0日で緊急帝王切開で出産した👶👶

産まれた瞬間は

『かわいい産声〜😍❤️
無事出産できてよかったー💗💗
そしてやっとこの重たい双子妊娠から
解放される〜✨✨』

こんな嬉しい気持ちと
やっと母🤱になったのかーとしみじみ...🥲

後陣痛がじわじわ襲ってきていましたが
比較的穏やかなきもちで出産を終えました。

それから
出血量を確認する

わたしが鬱になるまで

こんにちは😃❤️

私は不妊治療から双子を授かり
2021年6月2日に帝王切開で出産したんですが、いろいろあって産後鬱になってしまいました。

現在33歳で
妊娠するまでもいろいろ焦って
不妊治療専門の病院🏥に通いまくり
注射💉や薬💊もバンバンし
顕微鏡受精までしてやっとの妊娠でした。

念願の妊娠をしてからは

双子👶👶✨やった〜💗💗
いっきに2人産める！ラッキー✨✨

くらいに