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【宅トレ女性初心者向け】ボディメイクのための効果的な部位別トレーニングメニュー
女性も挑戦する方が増えている「ボディメイク」。ボディメイクといっても女性らしい身体のラインは残しつつ、身体を引き締めたい方が多いのではないでしょうか？
今回は骨格からシルエットを診断し、オーダーメイドのパーソナルトレーニングメニューでパーソナルトレーニングが行えるBECOMEがおすすめする、女性向けお家でできるトレーニングメニューをご紹介！理想の身体を目指すため、ぜひ参考にしてみてください…！
初心者の女性がボディメイクをするのに重要なこととは
自分好みの身体になって、好きな服を思いっきり楽しみたい！というのは多くの方が望んでいるかと思いますが、具体的に何をすれば良いか明確なイメージがついていない方も多いのではないでしょうか。
人によって、脂肪を落として絞りたい部位と、適度な筋肉でメリハリをつけたい箇所は異なりますよね。
今回はパーソナルトレーニングにも強みを持つBECOMEが、ボディメイクについての知識をつけてもらえるような記事を用意
話題"ボディプロフィール"ができるジムのトレーナーってどんな人？
韓国から始まり、日本でも流行中の「ボディプロフィール」。
ボディプロフィールとは、トレーニングなどで引き締めた身体を写真におさめることをいいます。本記事では、日本で先駆けてボディプロフィール専用のトレーニングジム&スタジオを展開しているBECOMEのトップトレーナーを紹介します！
ボディプロフィールについてはこちらから▼
"外見を磨くこと"に特化したトレーナーを採用まず最初に一般的なトレーニング
【流行中】自分らしさ全開のプロフィール写真を撮影できるスタジオ撮影とは？
プロフィールやSNSのアイコンなど、自身の写真を使うタイミングはオンオフ問わず意外と多いですよね。特にSNSが必須なこの時代、他の人と被りにくい唯一無二で特別なプロフィール写真は、自身を表現するためにも重要なものだと言えます。今回は、自分らしいプロフィール写真を撮影するために必要なことをまとめてみました。
自分らしさがあるプロフィール写真を撮影するためにはプロフィール写真で自分らしさを表現するた
在宅キャリアウーマンが韓国で流行中の"ボディプロフィール"に挑戦したらすごいことになった
韓国だけではなく日本でも流行中の「ボディプロフィール」。
ボディプロフィールとは、トレーニングなどで引き締めた身体を写真におさめることをいいます。本記事では、日本で先駆けてボディプロフィール専用のトレーニングジム&スタジオを展開しているBECOMEでトレーニング、撮影をしたSaraさんの体験談をご紹介します！
ボディプロフィールについてはこちらから▼
在宅ワークで運動不足を感じていた日々「普
これまで撮影したボディプロフィールの写真をまとめてみた
美容大国韓国から始まり、日本でも流行中のボディプロフィールですが、やってみたい、気になり始めている…といった人も多いのではないでしょうか。
今回は、日本国内でも数少ないボディプロフィールサービスを提供しているBECOMEが、これまでに撮影してきたボティプロフィールの一部をご紹介します。
ボディプロフィールとはボディプロフィールとは、トレーニングなどで引き締めた身体を写真に収めることをいいます。事
目標があるから痩せられる！ボディプロフィールダイエットのススメ
韓国で始まり、既に日本でも流行中のボディプロフィールですが、成功させるコツはあるのでしょうか。
今回は、日本国内でも数少ないボディプロフィールサービスを提供しているBECOMEが、ボティプロフィールを成功させるためのコツを伝授いたします。
ボディプロフィールとはボディプロフィールとは、トレーニングなどで引き締めた身体を写真に収めることをいいます。事前に写真館・スタジオなどを予約し、撮影までの期間
"ボディプロフィール" 撮影までを徹底解説！手軽に撮影を行う方法とは？
韓国から始まり、日本でも流行中の「ボディプロフィール」。ボディプロフィールとは、トレーニングなどで引き締めた身体を写真におさめることをいいます。本記事では、日本で先駆けてボディプロフィール専用のトレーニングジム&スタジオを展開しているBECOMEで体験できるトレーニング〜撮影までの流れをご紹介します！
ボディプロフィールについてはこちらから▼
理想の身体を目指すための準備まずはトレーニングを始
韓国で流行中「ボディプロフィール」で人気コンセプト5選
美容・健康大国の韓国では既に大人気！日本でも感度の高いインスタグラマーの方々などを中心に人気が高まってきている「ボディプロフィール」ですが、実際の写真がどのようなものなのか、気になる人も多いのではないでしょうか？本記事では、多くの撮影事例をコンセプト毎にご紹介します。
この記事を通して、あなたならどのようなコンセプトにするのかイメージしてみましょう。
ボディプロフィール撮影における「コンセプト
韓国で流行中 "ボディプロフィール”とは？徹底解説
美容・健康トレンド最先端の韓国。最近ではインスタグラマーや著名人の間で「ボディプロフィール」が人気であることをご存知ですか？本記事では、韓国では既に人気も高く、日本でも注目度が高まっているボディプロフィールについて詳しく解説。一緒に理想のボディプロフィールを手に入れてみませんか？
ボディプロフィールとはボディプロフィールとは、トレーニングなどで引き締めた身体を写真におさめることをいいます。事前に