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💁♀️真慧の「ためになる」プチ講座💁♀️ー 食事カウンセリング ー
真慧では、対面やLINE、オンライン等で
お食事カウンセリングを行っています。
対面でもオンラインでも
まずはカウンセリングシートにご記入いただきます。
今のお身体のお悩みを書いていただき、
それぞれ質問項目にお答えいただきます。
結構質問項目が多いですが、
これはそれぞれ
・血が足りているか
・低血糖を起こしていないか
・副腎は疲れていないか
・ストレスはどのくらいありそうか
・自律神経の
💁♀️真慧の「ためになる」プチ講座💁♀️ ー お顔にできる吹き出物について ー
肌トラブルで、悩まれていることも多い
「吹き出物」ですが、
治ったと思ったらまた同じところに出て来たりと、
しつこい吹き出物を改善したい!と
お思いの方も多いと思います。
まず吹き出物は、
毛穴が詰まりやすいとできやすくなります。
なぜ詰まりやすくなるかはさまざまな原因があります。
・皮脂の過剰な分泌
・乾燥
・ホルモンバランスの乱れ
・肌代謝の乱れ
など、
これらは、角質ケアや必要な成分
真慧の「ためになる」プチ講座が始まります♪
真慧の平田です😊
今月から、
真慧の「ためになる」プチ講座と
題しまして、
皆様にさまざまなお役立ち情報を
お届けできたらと思っております✨
今回、
まずはお役立ち情報の前に
真慧が掲げている
「信念」についてお伝えします✨
真慧は
「全ての女性の美しさの可能性と未来を切り開く」
を信念に
「身体のケア・心のケア・食事のケア」
この3つを中心に
サポートさせていただいています。
202
エンビロンの角質ケアで美肌になる!
エンビロンのサロンケアで
重要なものの一つ
✨乳酸によるピーリングケア✨
角質ケアは、美肌を作る上で
かなり重要なケアになりますが、
エンビロンの乳酸ケアは
角質ケアだけじゃ無いんです☝️
メラニンの生成を抑え
セラミドの生成を高めるので
美白と保湿の作用にも優れています。
なので乾燥肌でお悩みの方にも
かなりおすすめです🫣
そして
ニキビケアやハリツヤもUP!させ、
お肌に優しく
筋肉にアプローチ‼️小顔造形マッサージ
真慧では、
この度新たに
「小顔造形マッサージコース」
が誕生しました✨
この小顔造形マッサージコースは
効果的に小顔を作り出すために
筋肉にしっかり
アプローチしていきます。
例えば
前頭筋・後頭筋を
引き上げたり筋肉の緊張を
緩めることで
お顔の大頬骨筋と小頬骨筋が
引き上がりやすくなり、
ほうれい線を目立たなくさせます✨
さらに
上唇挙筋という、
眼窩底から唇の皮膚についている筋
あごやフェイスラインにできるニキビの原因とは?
あごやフェイスライン、首元などに
吹き出物が出ることはありますか?
あごやフェイスラインは、
胃腸の反射区とされていますが、
なぜ吹き出物が現れるのか、、、
その原因の一つは、
「鉄分不足」の可能性があります😱
鉄は、粘膜に対しても
必要な栄養素となります。
鉄が不足すると
粘膜が薄くなりやすくなります。
すると、胃腸が荒れやすくなり
その反射区である
あごやフェイスライン
真慧のINDIBAフェイシャルケア
INDIBAのフェイシャルケアは、
老化怖い、、
いつまでも若々しくありたい、、
という方に特におすすめです😊
インディバでのケアは
筋肉の緊張を緩和させ
固まった表情筋を柔らかくするので
施術後は柔和で優しげな表情になられている
お客様が多く感じます✨
深部を温めることにより、
細胞が活性化し
お肌のターンオーバーも促されます💫
すると、
くすみの改善や肌のトーンアップ
も促されます。
紫外線対策その3・老化したくない!
〜内側からの対策〜
老化肌の原因の8割は紫外線 と言われています。
日焼け止めでしっかり紫外線を防御したら、
お家でのスキンケアでも
しっかり対策をしていきましょう🤗
お肌や表面の対策をしっかり行ったら、
内側からのケアも大切になります💁♀️
紫外線やストレス、体内の炎症反応などにより
酸化ストレスが生じ、
体内に活性酸素が多く発生してしまうと、
肌や体を酸化させてしまいます。
活性
紫外線対策その2・健康で強い肌に!
〜日々のスキンケアでシミ・くすみケア〜
老化肌の原因の8割は紫外線 と言われています。
日焼け止めでしっかり紫外線を防御したら、
お家でのスキンケアでも
しっかり対策をしていきましょう🤗
お家での対策は、
「ターンオーバーを正常にする」
「お肌にビタミンAを蓄える」
「美白成分入りの化粧品を使う」
こちらのケアがおすすめです💁♀️
まずは、
「お肌のターンオーバー(肌の新陳代謝)が正常
紫外線対策その1・絶対焼かない!
肌老化の原因の8割は“紫外線“と言われています💦
梅雨が明けるといよいよ夏本番!
強烈な紫外線が降り注ぎます☀️
紫外線が引き起こす肌ダメージは、
ご存知の通り
シミ・そばかす、日焼けはもちろん、
ハリや弾力の低下、シワやたるみの
大きな原因にもなります😣
紫外線対策が不十分だと、
ある日突然、蓄積した光老化が
ドバッと表に出てくるかも、、、
気を抜くとスーっと入ってくる、
紫外線によ