紫外線対策その3・老化したくない！

〜内側からの対策〜


老化肌の原因の8割は紫外線　と言われています。
日焼け止めでしっかり紫外線を防御したら、
お家でのスキンケアでも
しっかり対策をしていきましょう🤗


お肌や表面の対策をしっかり行ったら、
内側からのケアも大切になります💁‍♀️




紫外線やストレス、体内の炎症反応などにより
酸化ストレスが生じ、
体内に活性酸素が多く発生してしまうと、
肌や体を酸化させてしまいます。

活性酸素が大量発生している肌は、
錆びやすい状態になっており、
コラーゲンやエラスチンが減少して
しわやたるみが発生したり、
メラニン色素が増加したりして
シミやくすみ、乾燥などが生じ、
お肌の若々しさをどんどん奪っていってしまいます。


若々しい肌は、発生した活性酸素を除去する免疫機能の
能力が高いため、
活性酸素が発生してもすぐに除去することが
できるとされています。

が、長年紫外線を浴び続けていたり、
年齢を重ねたりすることで、
活性酸素を除去するパワーが低下していってしまいます。


除去できずに体内に蓄積された活性酸素は、
あらゆる細胞を攻撃し、
体の内側から肌や体の機能を低下させていってしまうのです。



この活性酸素をできるだけ発生させないように、
外からの紫外線対策やできるだけ酸化ストレスを感じないような
生活を心がけることが大切ですが、
発生してしまった活性酸素を増やさないためには
内側からのケアがとても大事になってきます😊


年齢とともに活性酸素への対応力が低下するため、
食事やサプリメントから“抗酸化物質“を
摂取することが有効です。

栄養素では、
ビタミンC、E、A(ベータカロチン)、ポリフェノール、
硫黄化合物、カロテノイドなど、、
緑黄色野菜、アーモンドなどの種実類、レモンなどの
柑橘系、青魚、キャベツ、大根、ブロッコリー、
ネギ類、にら、
などなど、、ありますが、

毎日の食事で摂取することがとても大事なので、
取り入れやすいキャベツがおすすめです🤗

抗酸化力が高く、さらに食物繊維も豊富なため、
腸内環境にも作用、さらには弱った胃の消化機能を
助ける作用も期待できます。



そして、サプリメント✨
なでしこサプリの“ときわ“は、
優れた抗酸化と持続力を持っています。

酸化を還元してくれるのはイオンになりますが、
多くの人々は、自然環境の変化で
イオン不足に陥りがちとのこと。

その不足を補うために必要なのは“水素“に
なるのですが、
ときわサプリは、
“還元持続型水素サプリ“と言われており、
酸素に触れて酸化したサビを、水素の力で元の状態に
戻すとされています✨

元の状態に戻すためにイオンが重要になるのですが
水素だけではイオンは補えないので、
なでしこサプリ独自研究から必要な成分を加え、
イオンを補う水素サプリがときわになります。


ときわは、1カプセルで
ヒドロキシラジカル(強力な活性酸素)を消去する能力が、
レモンに含まれるビタミンCと比較して、
レモン195個分になることが証明されています！

まさに「飲むUVケア」✨


私たちの体は常に酸化(老化)にさらされていますので、
この“ときわ“は、酸化対策に大いに役に立ってくれます😊


いつまでも若くありたい方、
絶対老化したくない方、
いつでもご相談ください💁‍♀️



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