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心のやみなやみ

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適応障害経験者、病みがち悩みがちな私の 心の声そのままです。
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#毎日note

わざと堕ちることでしか精神安定保てない生き方やめたい

わざと堕ちることでしか精神安定保てない生き方やめたい

そろそろ、自分の
心の安定の
歪んだ保ち方をやめなきゃと思う。

自分を守るための
精神安定剤として、
どうしてもやめられなかったやり方

あることが苦しかったはずの心の穴が、
いつの間にか
そこに堕ちることが
逃げ場になってしまってたこと

何かの理由があって
落ち込んでしまうんじゃなく、
自分からわざとどん底まで落ちることで
逆に心の安定を保つこと

落ちるとこまでメンタル落として泣いてから、

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自分を好いてくれる人が気持ち悪い

自分を好いてくれる人が気持ち悪い

なんとも過激なタイトルをつけてしまって
冒頭から反感を買いそうだな、と思いながら
書き始めているのですが・・

今日は、個人的に感じる
「自己肯定感の低さがもたらす弊害」
についてずっと思ってきたことを書いてみようと思う。

「自己肯定感」という言葉は最近
一種ブームのようになっていて
もはや言葉に重みを感じられない状態にあるようにも思える。

「自己肯定感を高める方法」なんて本がたくさんある一方

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セクシュアリティのグラデーション

セクシュアリティのグラデーション

みなさんは
自分が「好きになる性別」を、はっきりと自覚していますか?

私はセクシュアル的に言うと
バイセクシュアル、つまり男性も女性も好きになったことがある。

読んでくださっている方の中にも
ストレートの方もいれば
LGBTやパンセクシュアル、ノンセクシュアル(ノンセクシュアルは「性的指向」には該当しないかもしれないけれど)など
性的少数派であることを自覚している方もいると思う。

では
自分

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推しに生かされる

推しに生かされる

私の命は、推しの存在によって、日々なんとか繋がっている。

のっけからポエムみたいなこと言ってみたけど
比喩表現でもなんでもない。

本当に、私は推しがいてくれるから
1日、1日、「死なない」という決断を繰り返していける。

生きることは
「死なない」という選択の繰り返しだ。
毎日「今日は死ぬのはやめておこう」と、決める。
それが365回行われているのが
遠目から見たら繋がっているようにみえて、「

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