やすひこ@学生のためのリハビリ塾

大学サッカー部のアスレティックトレーナー、整骨院経営の私が、学生選手のための怪我後のリ…

やすひこ@学生のためのリハビリ塾

大学サッカー部のアスレティックトレーナー、整骨院経営の私が、学生選手のための怪我後のリハビリの知識について情報を発信していきます。怪我が多い選手や、リハビリで悩んでいる選手に届け!怪我が原因で競技人生を諦めなければならない選手を一人でも減らしたい!

記事一覧

リハビリにはアニマルフロー??

みなさん、こんにちは。 アスレティックトレーナーのやすひこです。 こちらのnoteでは、 スポーツをやっている学生さんが、 怪我後のリハビリの必要性を理解し、 正しい…

右肩の痛みの原因は右股関節にあった?

みなさん、こんにちは。 アスレティックトレーナーのやすひこです。 こちらのnoteでは、 スポーツをやっている学生さんが、 怪我後のリハビリの必要性を理解し、 正しい…

整形外科との連携!

みなさん、こんにちは。 アスレティックトレーナーのやすひこです。 こちらのnoteでは、 スポーツをやっている学生さんが、 怪我後のリハビリの必要性を理解し、 正しい…

整骨院と整形外科ってどう違うの?

整骨院と整形外科ってどう違うの? こう思っている人は多いのではないですか? みなさん、こんにちは。 アスレティックトレーナーのやすひこです。 こちらのnoteでは、 …

人の体もチームプレーで動いている!

みなさん、こんにちは。 アスレティックトレーナーのやすひこです。 こちらのnoteでは、 スポーツをやっている学生さんが、 怪我後のリハビリの必要性を理解し、 正しい…

治るのを待つんじゃない!治すんだ!

みなさん、こんにちは。 アスレティックトレーナーのやすひこです。 こちらのnoteでは、 スポーツをやっている学生さんが、 怪我後のリハビリの必要性を理解し、 正しい…

noteで具体的なリハビリメニューを書かない理由!

みなさん、こんにちは。 アスレティックトレーナーのやすひこです。 こちらのnoteでは、 スポーツをやっている学生さんが、 怪我後のリハビリの必要性を理解し、 正しい…

気づくことが一歩前進!

みなさん、こんにちは。 アスレティックトレーナーのやすひこです。 こちらのnoteでは、 スポーツをやっている学生さんが、 怪我後のリハビリの必要性を理解し、 正しい…

再発予防のための3つのポイント

みなさん、こんにちは。 アスレティックトレーナーのやすひこです。 こちらのnoteでは、 スポーツをやっている学生さんが、 怪我後のリハビリの必要性を理解し、 正しい…

心理学の視点を考慮したリハビリのポイント

みなさん、こんにちは。 アスレティックトレーナーのやすひこです。 こちらのnoteでは、 スポーツをやっている学生さんが、 怪我後のリハビリの必要性を理解し、 正しい…

リハビリの心理学についてまとめてみよ!
人の行動=報酬期待×自己効力感
これをもう少し内容詰めて記事にしてみます。少し待ってて!

怪我から復帰後、試合に出るまでの考え方

みなさん、こんにちは。 アスレティックトレーナーのやすひこです。 こちらのnoteでは、 スポーツをやっている学生さんが、 怪我後のリハビリの必要性を理解し、 正しい…

アキレス腱断裂でした。

みなさん、こんにちは。 アスレティックトレーナーのやすひこです。 こちらのnoteでは、 スポーツをやっている学生さんが、 怪我後のリハビリの必要性を理解し、 正しい…

練習を休む基準

みなさん、こんにちは。 アスレティックトレーナーのやすひこです。 こちらのnoteでは、 スポーツをやっている学生さんが、 怪我後のリハビリの必要性を理解し、 正しい…

エラーを見つける共同作業

みなさん、こんにちは。 アスレティックトレーナーのやすひこです。 こちらのnoteでは、 スポーツをやっている学生さんが、 怪我後のリハビリの必要性を理解し、 正しい…

講師業始めます!

みんさん、こんにちは。 アスレティックトレーナーのやすひこです。 今回は、 リハビリを行う選手たちではなく、 アスレティックトレーナー(AT)を目指す学生のお話です…

リハビリにはアニマルフロー??

リハビリにはアニマルフロー??

みなさん、こんにちは。

アスレティックトレーナーのやすひこです。

こちらのnoteでは、
スポーツをやっている学生さんが、
怪我後のリハビリの必要性を理解し、
正しい知識を習得し、
自分でリハビリが実施できるようになる事を
目的としております。

できるだけ分かりやすく、
噛み砕いた表現で
書いていきます!

それでは、始めましょう!

アニマルフローとは?

アニマルフローとは、
「人間とい

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右肩の痛みの原因は右股関節にあった?

右肩の痛みの原因は右股関節にあった?

みなさん、こんにちは。

アスレティックトレーナーのやすひこです。

こちらのnoteでは、
スポーツをやっている学生さんが、
怪我後のリハビリの必要性を理解し、
正しい知識を習得し、
自分でリハビリが実施できるようになる事を
目的としております。

できるだけ分かりやすく、
噛み砕いた表現で
書いていきます!

それでは、始めましょう!

みなさん、
体の不調はありませんか?

肩が痛い、膝が痛

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整形外科との連携!

整形外科との連携!

みなさん、こんにちは。

アスレティックトレーナーのやすひこです。

こちらのnoteでは、
スポーツをやっている学生さんが、
怪我後のリハビリの必要性を理解し、
正しい知識を習得し、
自分でリハビリが実施できるようになる事を
目的としております。

できるだけ分かりやすく、
噛み砕いた表現で
書いていきます!

それでは、始めましょう!

実際に診療を行っていく上で、

整骨院だけでは、出来ない

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整骨院と整形外科ってどう違うの?

整骨院と整形外科ってどう違うの?

整骨院と整形外科ってどう違うの?
こう思っている人は多いのではないですか?

みなさん、こんにちは。

アスレティックトレーナーのやすひこです。

こちらのnoteでは、
スポーツをやっている学生さんが、
怪我後のリハビリの必要性を理解し、
正しい知識を習得し、
自分でリハビリが実施できるようになる事を
目的としております。

できるだけ分かりやすく、
噛み砕いた表現で
書いていきます!

それで

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人の体もチームプレーで動いている!

人の体もチームプレーで動いている!

みなさん、こんにちは。

アスレティックトレーナーのやすひこです。

こちらのnoteでは、
スポーツをやっている学生さんが、
怪我後のリハビリの必要性を理解し、
正しい知識を習得し、
自分でリハビリが実施できるようになる事を
目的としております。

できるだけ分かりやすく、
噛み砕いた表現で
書いていきます!

それでは、始めましょう!

人に体を、スポーツのチームに例えることができます。
個人

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治るのを待つんじゃない!治すんだ!

治るのを待つんじゃない!治すんだ!

みなさん、こんにちは。

アスレティックトレーナーのやすひこです。

こちらのnoteでは、
スポーツをやっている学生さんが、
怪我後のリハビリの必要性を理解し、
正しい知識を習得し、
自分でリハビリが実施できるようになる事を
目的としております。

できるだけ分かりやすく、
噛み砕いた表現で
書いていきます!

それでは、始めましょう!

安静にしてね!

怪我をすると、
お医者さんやトレーナー

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noteで具体的なリハビリメニューを書かない理由!

noteで具体的なリハビリメニューを書かない理由!

みなさん、こんにちは。

アスレティックトレーナーのやすひこです。

こちらのnoteでは、
スポーツをやっている学生さんが、
怪我後のリハビリの必要性を理解し、
正しい知識を習得し、
自分でリハビリが実施できるようになる事を
目的としております。

できるだけ分かりやすく、
噛み砕いた表現で
書いていきます!

それでは、始めましょう!

メニューは人それぞれ違うよ!

一般的には、
怪我によっ

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気づくことが一歩前進!

気づくことが一歩前進!

みなさん、こんにちは。

アスレティックトレーナーのやすひこです。

こちらのnoteでは、
スポーツをやっている学生さんが、
怪我後のリハビリの必要性を理解し、
正しい知識を習得し、
自分でリハビリが実施できるようになる事を
目的としております。

できるだけ分かりやすく、
噛み砕いた表現で
書いていきます!

それでは、始めましょう!
よろしくお願いします。

自分ひとりでは気づけない?

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再発予防のための3つのポイント

再発予防のための3つのポイント

みなさん、こんにちは。

アスレティックトレーナーのやすひこです。

こちらのnoteでは、
スポーツをやっている学生さんが、
怪我後のリハビリの必要性を理解し、
正しい知識を習得し、
自分でリハビリが実施できるようになる事を
目的としております。

できるだけ分かりやすく、
噛み砕いた表現で
書いていきます!

それでは、始めましょう!
よろしくお願いします。

3つのポイント

まず、その3つ

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心理学の視点を考慮したリハビリのポイント

心理学の視点を考慮したリハビリのポイント

みなさん、こんにちは。

アスレティックトレーナーのやすひこです。

こちらのnoteでは、
スポーツをやっている学生さんが、
怪我後のリハビリの必要性を理解し、
正しい知識を習得し、
自分でリハビリが実施できるようになる事を
目的としております。

できるだけ分かりやすく、
噛み砕いた表現で
書いていきます!

それでは、始めましょう!
よろしくお願いします。

自信があり、ポジティブな状態であ

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リハビリの心理学についてまとめてみよ!
人の行動=報酬期待×自己効力感
これをもう少し内容詰めて記事にしてみます。少し待ってて!

怪我から復帰後、試合に出るまでの考え方

怪我から復帰後、試合に出るまでの考え方

みなさん、こんにちは。

アスレティックトレーナーのやすひこです。

こちらのnoteでは、
スポーツをやっている学生さんが、
怪我後のリハビリの必要性を理解し、
正しい知識を習得し、
自分でリハビリが実施できるようになる事を
目的としております。

できるだけ分かりやすく、
噛み砕いた表現で
書いていきます!

それでは、始めましょう!
よろしくお願いします。

怪我をしてから、
ようやくリハビ

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アキレス腱断裂でした。

アキレス腱断裂でした。

みなさん、こんにちは。

アスレティックトレーナーのやすひこです。

こちらのnoteでは、
スポーツをやっている学生さんが、
怪我後のリハビリの必要性を理解し、
正しい知識を習得し、
自分でリハビリが実施できるようになる事を
目的としております。

できるだけ分かりやすく、
噛み砕いた表現で
書いていきます!

それでは、始めましょう!
よろしくお願いします。

今回は、
アキレス腱断裂の症例紹

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練習を休む基準

練習を休む基準

みなさん、こんにちは。

アスレティックトレーナーのやすひこです。

こちらのnoteでは、
スポーツをやっている学生さんが、
怪我後のリハビリの必要性を理解し、
正しい知識を習得し、
自分でリハビリが実施できるようになる事を
目的としております。

できるだけ分かりやすく、
噛み砕いた表現で
書いていきます!

それでは、始めましょう!
よろしくお願いします。

外傷と、障害という言葉はご存知で

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エラーを見つける共同作業

エラーを見つける共同作業

みなさん、こんにちは。

アスレティックトレーナーのやすひこです。

こちらのnoteでは、
スポーツをやっている学生さんが、
怪我後のリハビリの必要性を理解し、
正しい知識を習得し、
自分でリハビリが実施できるようになる事を
目的としております。

できるだけ分かりやすく、
噛み砕いた表現で
書いていきます!

それでは、始めましょう!
よろしくお願いします。

我々(治療家、トレーナー)の仕事

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講師業始めます!

講師業始めます!

みんさん、こんにちは。

アスレティックトレーナーのやすひこです。

今回は、
リハビリを行う選手たちではなく、
アスレティックトレーナー(AT)を目指す学生のお話です。

この度、
ATを目指す学生に対して、
週1回で、授業をする事になりました!

学校などで、
授業を受け持つわけではなく、
個別授業です。

生徒さんは、
2人。

もともと、
知り合いの子で、
この春、
トレーナーの学校に入学

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