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新シリーズ 生理について知っておくべきこと
火曜はストレッチライブ配信はお休みです。
通常は月水金の朝９時よりライブ配信！
楽になってから動く！元気を取り戻す！
自宅で家庭ケアをお届け！
【月曜の動画をお届け】
🧘♂️ストレッチ動画
基本の肩ガッツリ
✳️「自律神経セルフケア大全」
肩こりセルフトリートメント
🆕新シリーズ「生理について」解説動画
正しい情報を知ろう
📻自律神経を整えるラジオ
↑が聞けない方はこちら
足すっきりストレッチ【台風対策】
久々のnoteに投稿です。
本日のストレッチ、ライブ配信です。
そんな方におすすめ！
疲れスッキリ！ストレッチLIVE配信のお知らせ
今日はコロナ対策！台風対策で足ストレッチです。
【９時よりLIVE配信】
笑顔で仕事も家事も育児も頑張りたい！
元気に動けるカラダ、取り戻しましょう！
✳️youtubeでライブ配信を見る
✳️LINEでライブ配信を見る
https://linliv.ee
花粉症ストレッチ無料配信！LINE登録よりお申込み
✳️無料ストレッチセミナーのお知らせ
今回は「花粉症対策」
✳️明日３月２０日（日）１１：００より
無料OCLストレッチwebセミナーを開催します。以下の内容を確認の上、お申し込みください。
【配信内容】
花粉症ストレッチ
目と鼻のツボ、肩すっきり
【配信方法】
１１：００より３０分程度
LINEライブ、youtube（限定配信）
【申し込み方法】
こちらより無料動画プレゼント専用LI
肺のツボストレッチ
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✳️今日のストレッチお知らせ
今日のストレッチ（約２０分）
花粉症対策ストレッチ！全身のストレッチ
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今日のストレッチ（約２０分）
体幹と脳のストレッチ
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今日のストレッチ（約２０分
肩と脳ストレッチ
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今日のストレッチ（約２０分
横隔膜から呼吸すっきり
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