- 運営しているクリエイター
記事一覧
オッサンは自分でアドレナリンを上げていく。それも技術のうち(全文無料)
今日も今日とて柔術は楽しい。ALMA FIGHT GYM HOMIESの細川先生から記事のアイデアをいただきました。ありがとうございます!
「自分で自分をやる気にさせる、それも技術のうち」佐山イズムの大切さを感じる今日この頃。柔術人口の大半を占めるマスター世代のモチベーションについて書きました。
マスター世代は「やる理由」より「やらない理由」の方が多い。しかし 体力も時間も情熱もあるアダル
ケガのリスクと練習強度の話。ギリギリを攻めるチキンレース(全文無料)
今日も今日とて柔術は楽しい。BJJLABさんの岩本選手の教則を見て、密着するボディロックと遠い距離のルースパスの組み合わせを楽しんでいます。トップも楽しいです。
今日の投稿は練習強度とケガのリスクの話。以前書いた記事のある部分を掘り下げました。
前回書いた記事。練習を考える上でいいモデルになるのでよかったらどうぞ。
練習の成果と強度 机上の空論ではありますが、練習量が増えればその分経験値
コンディションの話。結局は睡眠と食事(全文無料)
今日も今日とて柔術が楽しい。練習自体も楽しいですが、練習後に仲間とあーだこーだと技研究をする時間も楽しい。クラスで先生のテクニックを習ったり、スパーをするのとはまた違う楽しさがありますよね。学生時代の休み時間に「この技は~」「ちげえよ、こうだよ」みたいにプロレスごっこをしてた楽しさに似てます。
今日はコンディションの話。コンディションの話は本も動画も論文もSNSも溢れていますが、自分の考えを