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フルータリアン、最近の食事✨
最近は、スムージーとコールドプレスジュースを飲み始めました😊
↑
この本たちを読んだり
そうすると、フィットフォーライフも読みたくなって一気読み😊
この本たちを読んで、私は少食でフルータリアンでOKなんだって、確信しました🥺
あの去年の8月に、福田カレンさんを知って感じたトキメキは、本物だったんだって思いました✨✨
そして本を読んだ中で、コールドプレスジュースの良さを感じたので、ジ
マヤ暦、『第5の城』の52日間が始まりました
5/17(金)〜7/7(日)
『第５の城』の52日間がスタートしました。
第５の城は、刈り入れたものを整理し、次の260日間のスタートに向けて準備をする期間です。
KIN1のスタートと共に始まった城
『第１の城』種蒔き（2023年10/21〜2023年12/11）
『第２の城』洗練鍛錬、間引き（2023年12/12〜2024年2/1）
『第３の城』変化変容（2/2〜3/25）
『第４の
5/17(金)〜5/29(水)『赤い月の13日間』が始まりました
5/17(金)〜5/29(水)
『赤い月の13日間』が始まりました。
赤い月は
浄化
新しい流れ
使命感
がキーワード。
過去は単なる記憶。
今ここには無いもの。
ここにあるのは『今』だけ。
もう不要になった過去を手放し、身軽になって、新しい流れを作っていく。
流れに乗って行く。
そしてその流れを止めない。
その流れに抵抗しない。
流れに身を委ねる。
自分と繋がっていれば、乗るべき波
ゆったり穏やかな時間♪
今、読みたい本が山積しています(^^;;
読んだ本もあります。
が、再度読んでみたり、行きつけのcafeの店主からお借りしたりと、今の私は少食に興味があるようです。
そしてそこから関連する本ですね。
実際に、
オートファジーを始めて1年10ヶ月。
フルータリアンと言い始めて9ヶ月。
が経過しました。
体調は最高に良いです(^^)
体重はオートファジー前から10kg、体脂肪10%落ちました
5/4(土)〜5/16(木)『黄色い戦士の13日間』が始まります
5/4(土)〜5/16(木)
『黄色い戦士の13日間』が始まりました。
黄色い戦士は、
挑戦
知性
問う
大胆さ
が、キーワード。
チャレンジすることに意味がある。
結果にこだわらず、捕らわれず、やりたいと思ったことをまずはやってみる。
例え失敗しても、それは学び。
失敗を恐れず、大胆に行動し、チャレンジしていく。
他者との戦いではなく、自分への挑戦。
目の前の高く見える壁。
またこの季節が来た🌸
あんなに寒かったのに、
3月でも雪が降っていたのに、
毎日湯たんぽ入れていたのに、
あっという間に冬が終わって、
あっという間に桜が開花🌸
時間の流れについていけてません(^^;;
私の家の近くには桜並木があって、ここが好きすぎる🥺💖
引っ越しを考えていた時に、駅を降りたらこの桜並木があって。
この景色を見た瞬間に『この街に住もう！』と決めました。
あれから14年。
桜に惹かれるように