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妊娠前に葉酸を摂ってもらうためにープレコンセプションケアを学びたい
日曜日ののんびりした朝の時間、いつものように新聞を読んでいた。「元気にキレイに 海苔」という日曜版の連載記事。キレイという言葉に反応して読んでいると、突然その文章が現れた。
今まで心の深いところに押し込めていたものが、この文章を読んで私の心の表層に飛び出してきた。
私の長女は、葉酸が不足することも原因の一つと言われている「二分脊椎症」という病気をもって生まれてきた。
この病気に葉酸というビタミ
”多動”を楽しむ生活
私は落ち着きがない。正確に言うと、私の思考は落ち着きがない。
今朝も、朝起きて1階に下り、着替えをするまでのわずか1分くらいの間に、「今日はスーパーのポイント10倍デー、買うものあったっけ」「風邪ひいたときにもらった薬、整理しよ」「まな板が汚れてる。漂白！」「やりかけのクロスステッチ、今日こそ仕上げよう」…次から次へといろんな事が頭に浮かんでくる。そして、すぐ動く。
ソーシャルワーカー、保健師
すてきな街道歩き 水戸街道
街道歩きを始めた理由
山に行きたい！
40代までは、家族でよく近くの山に登った。
しかし、コロナ・膝痛・車の運転が苦手・家族の突発的な用事や天候などで予定が立てにくい…などの理由で、山にはなかなか行けなかった。
そんな時、たまたま通った道で、「陣屋跡」というのを見つけた。
陣屋って何？もしかして、参勤交代とかで昔の人が歩いていたところ？？
陣屋をネットで調べているうちに、昔の人たちが通った道（
期間限定移住という選択肢もあった
切迫流産した娘を手伝うため四国に６か月いたとき、このまま、ある程度孫たちが大きくなるまでの数年間だけ、娘の家の近くにアパートを借りて、バイトしながら生活したいと思った。つまり、期間限定移住である。孫たちとの生活がとても楽しくて、離れがたかったからだ。
四国は家賃も安くて、1ヶ月３万円くらいで借りることができる。そうすれば、娘家族と私、お互いの生活を大事にしながら、必要な時だけ手助けをしたり、孫た
二拠点生活を始めた理由
世間一般で言われている二拠点生活は、都会に住んで仕事をして、もう一カ所の自然いっぱいの場所で休みを楽しむという感じだろう。しかし、私のしている２拠点生活はそれとはかなり違う。まず、２カ所とも田舎だ。そして、私は仕事をしていない（正確に言うと、２拠点生活を始めると決めたときに、「今年は仕事をしない」と決めた）。さらに、２カ所の拠点のうち、月の３分の１を過ごしている四国は、私の家ではなく、娘家族４人が
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