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きむちの日々

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私の日々や、自分を見つめる記事などを集めたものです。
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最近好きな曲と本をほんの少し。と、ただの日記

最近好きな曲と本をほんの少し。と、ただの日記

大好きな秋になってきたのに、心身は何故かズドン。

夏は夏で、何でもかんでも夏のせいできるから良かったかもしれないと思った。

そんな私が、最近の心の支えにしている音楽と本について少し書こうと思う。

音楽は、沢山聞いている。
その中でも1曲ずっとリピートし続けているのは、GLIM SPANKYと花譜さんの「ひみつを君に」という曲。もう毎日のように聴いてる。

この曲の歌詞とメロディーが好きすぎる

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寝る前3分浄化の魔法

寝る前3分浄化の魔法

こんばんは、きむちです。

突然ですが、心が滞っていないですか。
今回は気ままに、自己流の心のデトックス方法を書きたいと思います。

私は些細なきっかけで考え込みやすかったり、感情を溜め込みやすいです。
だから、様々な方法で心をデトックスすることを日々意識しています。

例えば、思考を紙に書き出したり、涙を流す。
例えば、好きな香りを嗅ぐ。
例えば、お風呂の時間。

シャワーの時間を大事にするだけ

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最近好きなものとか色々書く。書きすぎた！

最近好きなものとか色々書く。書きすぎた！

さっきは雷の衝撃波と風雨の音がすごかった。今は止んだみたい。
直近の台風の時よりも台風みたいな夜。
それはともあれ、なんか色々好きなものについて書きたい気分。

最近見始めたYouTuberさん

さっきまで健康的なご飯を食べながらYouTubeを見ていました。
Bappa Shotaさんという人の動画が学びにもなるし面白くて最近見てます。

ドキュメンタリーぽいものは暫く触れていなかったんですが

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私のイメージカラーを色んな人に聞いてみた！

私のイメージカラーを色んな人に聞いてみた！

先週、色んな人に対して唐突にこんなメッセージを送ってみた。

「私の色のイメージって何？？」

私って常日頃色んな色に惹かれるし嫌いな色はないけど、周りからみたら自分は何色なんだろう、ととても気になっていた。
なので、同年代の友人知人20人ほどに聞いてみた。

結果はこんな感じ！

系統の違う色や同系色を複数挙げてくれる人もいたが、それらも全て書き出してみた。また違う色のグループで複数挙げてくれた

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ニューロミュージックがいいかも

ニューロミュージックがいいかも

今日から8月。誕生月なので、意味もなく少し浮き立っている。
最近も、自分らしく頑張るために色々模索の日々。

ホルモンバランスでいうと調子が良い時期なので、体調は割と良好。
そのため、心の波も少し幅が小さくなっている。

ただ、脳の暴走は酷く、悪夢はやはり頻繁に起こる。
それに関連してか、日中の脳にゴミが溜まっている感覚も辛い。
脳のゴミで鬱っぽさが誘発されることが多い気がする。
これまでの経験上

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