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うつ状態から抜け出すために
好きだった事が出来なくなり、体に力が入らない。何もする気にならなくて、心が動かなくて、でもどこかで壊れてしまいそうな気配を感じて恐くて…
このままじゃだめだと思うとき…
自分でごはんを作って食べることで、私は私を大切に思うことができた。
自分のために、自分でごはんを作ることができたということが嬉しくて、いとおしい気持ちが胸に広がっていった。
それまで固まっていたものが、たったそれだけのこと
好きだった事が出来なくなり、体に力が入らない。何もする気にならなくて、心が動かなくて、でもどこかで壊れてしまいそうな気配を感じて恐くて…
このままじゃだめだと思うとき…
自分でごはんを作って食べることで、私は私を大切に思うことができた。
自分のために、自分でごはんを作ることができたということが嬉しくて、いとおしい気持ちが胸に広がっていった。
それまで固まっていたものが、たったそれだけのこと