夏のスタミナ豚肉野菜炒め♪
夏のスタミナ豚肉野菜炒め♪
【材料】
・豚肉・人参・ほうれん草
・ニンニク・生姜・天然塩・胡椒
豚肉を炒めながら塩を振ります。
夏なので塩は多めに。
人参、ニンニク生姜を入れて軽く炒めて
最後にほうれん草を入れ
塩胡椒で味を整えたら完成！
奥の大根は梅干しと梅酢で和えただけのものです。
夏は汗をたくさんかくので
食事でしっかり良質な塩分補給をしましょう！
自然療法家ホメオパス 清田アサミ
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