- 運営しているクリエイター
#10月これやる宣言
47歳限界おじさん改革30日デスロード：結果報告① 写真アップ
ささて…30日間デスロード結果発表その①
体型部門です
自重運動、
しかも腕立てとスクワットだけで
どこまで変われるかの実験です
まずは写真から
22日目やっぱり毛薄くなってんじゃねーか！！！
もうそこしか気にならなくて
真面目に解説する気失せるわ
取り返しつかないだろうが！！！！！
……
胸と上腕三頭筋(二の腕の外側)
肩はちょっと大きくなってる
でも腕立て伏せって
地面を「押す」力だ
47歳限界おじさん改革30日デスロード：30日目 ゴーーーール！
とうとうたどり着いた…
自分にとっては果てしない３０日間でしたが、ようやくゴールしました！！
=͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ =͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ =͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ =͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔｳｫｫｫｫ
うれしいよ、すごくうれしいよ！
最初に言った通り、３０日同じこと
（＝このデスロードというチャレンジそのもの）
をやり続けることができたことで
自分はたくさんのものを得られたし、
みんなにはちょ
47歳限界おじさん改革30日デスロード：29日目 精神の配分
当たり前の話かもなんだけどさ―――――
例えば「スクワットを１０回やろう！」って考えると
９回目と１０回目が辛くないですか？
「１５回やるぞ！」って思ってれば
９回目と１０回目は別に辛くないのにね
あ、あくまで肉体じゃなくて精神の話ね
自分はランニングでも「あそこまで走るぞ！」って目星を付けると
もうほんと目標直前でものすごく歩きたくなる
っていうか歩いちゃう…。
「９割達成できたしまあ
47歳限界おじさん改革30日デスロード：28日目 魔王にふれたよ
【 下ネタっぽいので良い子は薄目で読むように 】
今ポルノ禁28日目で…
最初は苦しかったけど
続けているうちになんとか少しずつコントロールできるようになって
「最近は割と落ち着いてきたな…」と思ってたんだ
そう
それはつまり――――
『油断』
…ってコト？
―――――昼寝しちゃったみたいで寝ぼけてたんだけど、
隣で彼女が叫んでるんだよ 頭が痛くて言葉が入ってこない
意識を集中して
47歳限界おじさん改革30日デスロード：27日目 ラジオ体操の怪
今日はランニングの時間が遅れたのと遠出したのが重なって
ラジオ体操で公園に集まってる先輩方の大集団にぶち当たった
200人くらいかな？
前までだったら下向いて通り過ぎてたけど
今日はなぜか気が向いたので
一緒にラジオ体操に参加してみた！
…でね？
（つっても筋トレしてるし走ってるしヌルいでしょ…）
と思ったら
め ち ゃ キ ツ イ ……！！！
今のラジオ体操ってそうなの？
知ってる人にと
47歳限界おじさん改革30日デスロード：26日目 不憂（うれいなし）
年下の子たちとたくさん話をした 男ね
最近やたら結婚相談とか恋愛相談されるんだが…
人選は本当にそれで合ってるのか！？
デスロードのおかげで話しやすい雰囲気が出てきてるのかも
むふふ
デスロード終わったらnoteで恋愛相談でもやるかぁ（ないわ…）
そう禁止事項はだいぶコントロールできるようになった
というか執着が薄れてきている 間違いない
我慢とかも減って
あってもいいし
なくてもいいくらい
47歳限界おじさん改革30日デスロード：24日目「したいのに」じゃねえ！
「勉強したいのに」じゃねえ！
するんだよ！！！
やれんのか！！
やれんのかって聞いてんだよオラァ！！―――えっ、出来はするかもしれないけど…
もう5日しかないから30日内の試験合格は無理かも…。
関係ねえ！！
気合いだよ！
強くなればいいって話だよ！！
全部出し切れば試合に負けてもやり切った結果が残るだろ！
でも絶対負ける気でやるんじゃねえぞ！
勝つ気でぶつかればスッキリするだろが！
え――
47歳限界おじさん改革30日デスロード：22日目 食事が先
きのうまで調子が悪かったんだけど夜無理して食べたら元気出てきた
食事のありがたみ……！
昨日の夜何を食べたかは後で昨日の記事を更新しておきます
朝はバリバリ走れて気持ちよかった…！筋トレもまずまず
陰気な記事なんて書いてないでたのしくいこう！
と思ったんだけど…
なんかもう娯楽がなさ過ぎて
本かnoteかあとちょっとyoutubeくらいしかなく…
ついついモゴモゴしちゃう
見てるものが偏っ
47歳限界おじさん改革30日デスロード：21日目 感情が死に始める
もちろん文章は書けるよ
だけど普段の行動において
意欲が薄れてきている
髪も薄れてきている
髪はやばいでしょ！！…という危機感さえも薄れてきて
ひとえに風の前の塵に同じ…
身体がだるく重い 筋トレはやるだけで意欲がなく
部位へのイメージが湧かないため多分効果が薄れている
ボーッとする 勉強への意欲が全く湧かない
ゲームもお酒もポルノも何にもやりたくない ただフラフラ漂ってる
ケトーシスで息が臭い
47歳限界おじさん改革30日デスロード：20日目 ケトーシス連チャン
うぉ！トップ絵候補に出てきたのアルミラージさんの絵じゃん！だいすこ
お借りしまーす
昨日からケトーシスが続いてる
食欲があまり沸かない
身体がだるく重い 運動が思うようにできない
寝てると身体は熱い ぼーっとする
吐く息が臭いまま
―――風邪のおじいさんかな？
たんぱく質を多く摂りたいけれどままならねぇ
せっかく増えた筋肉も減っていきそう どんな体になるんだろうね
『Blasphemou
47歳限界おじさん改革30日デスロード：19日目 確変きた！？
・・・おや！？ おじさんのようすが・・・！
さて、昨日一昨日とストレスマッハな精神状態で
ご飯が食べられなかったわけですが……
なんか調子がおかしい
腹は全然減らないし
寝てると身体はなぜか火傷したように熱く
吐く息が臭くなった…
――――！？
これひょっとして、『ケトーシス』ってやつか！？
説明すると、ある程度運動を続けている状態で
何も食わないでいると肝臓内のケトン体という物質の濃度が
47歳限界おじさん改革30日デスロード：18日目 トラブル対応
トラブルがあって対応に追われていたので
報告は超短め…でも一応書いておく
精神的にキツい！まあこういう日もあるか
また明日から面白く書けるといいんだけど…。
15の試練 達成報告
禁止の部
①禁まとめサイト ◎メンタルのつらさでぼーっとしたときに癖で検索かけちゃう 危ない
②禁糖質(主食のみ) ◎食べてない
③禁酒 ◎大丈夫
④禁ソシャゲ ◎
⑤禁ゲーム ◎…大丈夫……