記事一覧
2024年8月練習日誌①
0801(木)
PM:12kjog(ロード)+α(ヒルトレ×6)
皇居ラン。先週の土曜に武蔵野でジョグになってから、いまいち動きが噛み合わない日が続く。普段慣れないところで、しかも距離がわかんない中で無理にペースを意識してしまったことで走りの感覚が狂ったのだと思う。あと、自分の場合はジョグのタイムが、半年弱くらいのサイクルで上がったり下がったりするので、今の時期は下がるサイクルに入ってしまったのか
2024年7月練習日誌②〜あっさりver〜
2024年7月練習日誌②
あっさりというか1月前なので詳細をほとんど覚えないだけ。
0711(木)
AM:12kjog(クロカン)+α(uphill WS×5+downhill WS×2,ペガサス40赤)
走りに行った午前中は終始雲がかかっており、湿度こそあれ、直射日光を感じず、命の危険を心配することなく走り切れた。
0712(金)
AM:15kjog(4'00)+α(uphill WS×5+
2024年6月練習日誌③
家のwifiが調子悪くてYouTube見れないので、note更新します。
※ボリュームがいつもより少ないです。骨組みは書いてましたが、1ヶ月前のことなので詳細は忘れました。
0621(金)
AM:12kjog(ロード)+α(uphill WS×5+downhill WS×1,ペガサスターボNN)
大雨の中のシャワーラン。夕方からは止む予報だったので、迷ったけど、決行。雨で濡れて重くなりそうだか
2024年6月練習日誌②
2024年6月練習日誌②
写真は日曜に作った肉じゃが。味がしっかり染みていてとてもとてもおいしかった。
0611(火)
PM:8000mPR(3'35,ストリークフライ水)+WS×3
今日はワークアウト。久しぶりのPR。中距離ブロックでも良かったのだけれど、今日は長距離の方が今後に繋がるかなと思った。3’35で8000m。たまにジョグの延長でキロ4で12km走っているから、余裕持って終えれるかな
2024年5月練習日誌①
2024年5月練習日誌
0501(水)
AM&PM:rest
今日は待ちに待った？伊勢原市遠征。朝に生命保険会社の適性検査を終わらせて家を出た。11時半集合なのに家出るのが9時半という。片道2時間の素晴らしい長旅でした。のんびりペースでたくさん食べてたくさん飲んだ。終盤から家帰って寝に入るまで2日酔い？なのかずっと軽く頭痛かった。ちゃんと飲んだのが久しぶりだったから、とても酒が美味しかった。
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2024年4月練習日誌②
※1週間風邪引いてて、ほぼ走ってないので中旬は軽めです。サラッと読んでください
4月練習日誌中盤
0411(木)
AM:12kjog(ロード,ペガサス39紫)
今日はゼミ1限。9時に行ったら誰もいなくて教室も空いてなくて、「教室間違えた？もしくは休講？」と焦ったけど、そのうちみんなきた(自分含め5人笑)。来週からゼミは1限なのに10時スタートという素晴らしい時間帯に変更になりました。1限終わっ
2024年4月練習日誌①
0401(月)
AM& PM:rest
今日から新年度。昨日までの4年生は今日新入社員として働いているのか〜と思うと不思議な感じ。今日は信用金庫の面接1件。過去一面接がうまくいかなかった。ワンキャリアに体験談が書いてなくて、具体的な対策が立てられなかった。面接官の反応もとても悪く、暖簾に腕押しとはまさにこのことやなって1人で納得してた。まあ多分落ちたやろな。面接全勝してる人って、こういう志望ランク
練習日誌3月※取り急ぎ
練習日誌3月
覚えてる範囲で書いたのと、ガチで一言日記になりました。料理はサボらずにちょこちょこ作ってます。
0311(月)~0315(金)
AM&PM:rest
この5日間は多分ガチで忙しくて走ってない(はず)。月・木は1日インターン。その分火・水・金に面接系が集中した。で、夜は駿河台行ってES書いてた。この5日間はまじでやばかった。
〜記憶あり〜
0316(土)
AM:12.5kjog(
※もう少しお待ちください
3月練習日誌①、もうしばしお待ちください。
2024年2月練習日誌＆料理日誌＆就活日誌③
2月が終わろうとしていますね。
月末と言えばそうです。
ぞえぞえちゃんねるの時間ですね。
書き終わったころには0時を回って3月になっているかもしれませんが。
追記：なりました
0220(火)
PM:12kjog(ロード,ペガサス40赤)
前回②で書いたとき、restにしてましたが、更新終わった後走りに行った。19日に作って冷やしておいた半熟生ショコラを食べようと思っていたので、甘いもの食べる前にし