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明治大学体同連陸上競技部 2023年目標5000m 14分台

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明治大学体同連陸上競技部 2023年目標5000m 14分台

2024年4月練習日誌①

0401(月) AM& PM:rest 今日から新年度。昨日までの4年生は今日新入社員として働いているのか〜と思うと不思議な感じ。今日は信用金庫の面接1件。過去一面接がうまくいかなかった。ワンキャリアに体験談が書いてなくて、具体的な対策が立てられなかった。面接官の反応もとても悪く、暖簾に腕押しとはまさにこのことやなって1人で納得してた。まあ多分落ちたやろな。面接全勝してる人って、こういう志望ランクが落ちるとことかどうしてんだ？その後、駿河台いったけど、スーツ姿にキャリーケース

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    • 練習日誌3月※取り急ぎ

      練習日誌3月 覚えてる範囲で書いたのと、ガチで一言日記になりました。料理はサボらずにちょこちょこ作ってます。 0311(月)~0315(金) AM&PM:rest この5日間は多分ガチで忙しくて走ってない(はず)。月・木は1日インターン。その分火・水・金に面接系が集中した。で、夜は駿河台行ってES書いてた。この5日間はまじでやばかった。 〜記憶あり〜 0316(土) AM:12.5kjog(ロード,ペガサス40赤) 確か織田。正直疲労度がすごく寝たかったけど、家いても走

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      • ※もう少しお待ちください

        3月練習日誌①、もうしばしお待ちください。

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        • 2024年2月練習日誌＆料理日誌＆就活日誌③

          2月が終わろうとしていますね。 月末と言えばそうです。 ぞえぞえちゃんねるの時間ですね。 書き終わったころには0時を回って3月になっているかもしれませんが。 追記：なりました 0220(火) PM:12kjog(ロード,ペガサス40赤) 前回②で書いたとき、restにしてましたが、更新終わった後走りに行った。19日に作って冷やしておいた半熟生ショコラを食べようと思っていたので、甘いもの食べる前にしっかり運動しておこうと思ったため。18時半くらいに走りに行ったが、あまり寒さを感

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        2024年4月練習日誌①

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          2024年2月練習日誌＆料理日誌②(時々就活)

          写真は神戸に行く際の新幹線で食べたやつです。 なんか一向に陸上競技への熱が戻らず。 陸上:料理:就活で1:1:1くらいになった。 0211(日) AM&PM:rest 今日はナポリタンを作った。2時間くらいかけてパスタ麺を水に晒して、しっかりと下準備をしたことで麺がモチモチになってとてもとても上手に作れたと思う。自分の中でトップ10には入った。ただ、若干作るのが大変(というか時間がかかる)。でも作る価値はあるかなと。叔母からマカロンをもらった。これで私はバレンタイン0個回避

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          2024年2月練習日誌＆料理日誌②(時々就活)

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          2024年2月練習日誌＆料理日誌①

          0201(木) AM:12kjog(ペガサス39紫,ロード) 今日はロードでジョグ。例によって八百屋からのジョギングムーブをかました。火曜日のワークアウトで走行距離減により身体がスカスカになってきているのを感じていたので、なるべくジョギングの頻度を増やそう。ジョギングあとは牛丼2日目。写真写りが良いから昨日よりもおいしそうに見える。午後はwebテストの勉強とnoteの更新をしに駿河台へ。6000字超の素晴らしいnoteになってしまった。また、写真を送信して貼り付けたりと手間が

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          2024年2月練習日誌＆料理日誌①

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          1月練習日誌＆料理日誌③

          写真は前回のせるよと言っておきながら、乗せるのを忘れていたガトーショコラです。 0121(日) AM&PM:rest 当然のようにrest笑。今日は午前中に駿河台キャンパスに行き、テスト勉強をした(えらい)。別に前日にやっても(なんなら当日の朝でも)行けると思うが、前日にやんのは若干怖いから2日前の今日やった。そのあとはインターンのエントリー適当にやった。 今日はドーナツのリベンジ。前回の反省を活かして、水の分量をやや増やしてホットケーキミックスを100gにして挑んだ。水の

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          1月練習日誌＆料理日誌③

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          2023年1月練習日誌？＆料理日誌②～完全に落ち切ったモチベーション～

          ランニングモチベーションがなぜだかわかりませんが、明治大学入学以来で一番低いです。あんまり走る意義が見いだせず走行距離が落ち込みました。 多分時間たてば復活するので、あまり心配していませんが。 ということで、練習日誌だと内容が薄くなってしまうので、今回は11月中旬以降毎日続いている自炊を日記に組み込もうかなと。 0111(木)~0112(金) 体調不良でレスト。熱は引いてたけど、風邪の症状が残っており走れず。のどが痛い。 11日は3限にゼミがあったが体調不良で行かなかった。

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          2024年1月練習日誌①~最悪の船出~

          2024年1月練習日誌① 写真は仲間に加わったトラックスーツ君です。 0101(月) AM:12kjog(ロード,ペガサス39紫) 今日まで沖縄。8時半くらいに走り始めた。NY駅伝のスタートに間に合うよう3~40分くらい走って終わろうと思って走り出したが、フルで全て見るわけではないのにこっちが調整するのもめんどいなとなり、結局60分走ることに。そもそも私の佐藤悠基くんが出ないので、見る大義が半分以上なかった。その後は、アメリカンビレッジに行って、適当に店回ってた。そしたら、北

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          2023年12月練習日誌③

          ※アルファフライ3は買ってません。 ちょうど良い写真がなかったからです。 練習日誌12月③ 練習日誌書き終わってたんですが、体調崩して少し死んでおり、更新が遅れました。許してください。 1221(木) PM:17kjog(ロード,ペガサス40赤) 遂にペガサス40を買ってしまった。発売当初からいらないなとずっと思っていたのに。ペガサス39が店頭に並ばなくなりしょうがなかった。昼休みに買ってそのまま3限後に皇居ラン。ミッドソール硬い？すんごい足裏張ったのだが。ペガサスは卸し

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          2023年12月練習日誌③

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          第100回箱根駅伝最終順位予想

          第100回箱根駅伝区間変更予想 23大学頑張って考えました。最後の方は疲れてボロボロが笑。 駒澤大 my予想 佐藤圭-鈴木芽-伊藤蒼-篠原-山川 帰山-安原-白鳥-赤星-花尾 エントリー 白鳥-鈴木芽-佐藤圭-小山-金子 帰山-赤津-赤星-花尾-吉本 補欠 安原、小牧、篠原、庭瀬、伊藤、山川 変更予想 白鳥-鈴木芽-佐藤圭-「篠原」-「山川」 帰山-「伊藤」-赤星-花尾-「安原」 小山は当て馬か。篠原がそのまま入りそう。メンツ次第では1区もありえたか。山川と安原はス

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          第100回箱根駅伝最終順位予想

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          第100回箱根駅伝　エントリー変更予想~シード校~

          あけましておめでとうございます。 12月下旬のnoteがまだ更新されてませんが、もうしばしお待ちください。ほぼ書き終わっていて、あとコピペして貼り付けるだけなので1日中には更新できるはずです。 能登半島で大きな地震がありました。 明日は箱根駅伝無事に開催・放送されるでしょうか。ヘリコプターやアナウンサーの数が足りるのかわかりませんが、なんとか開催してほしいです。 今回は前回に引き続き、箱根駅伝区間予想についてです。前回は区間エントリー予想&順位予想を23大学しました。区間

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          第100回箱根駅伝　「半日」遅い区間エントリー予想！！

          第100回箱根駅伝 ただいま、成田空港で野宿しながらnoteを書いております。 さて、12月29日といえば東京箱根間往復大学駅伝競走の「区間エントリー発表日」ですね。このnoteを書いているとき12月30日のAM1時過ぎには当然発表されているわけであります。 しかし、何も考えずに事前情報なく区間エントリーを見るもの面白みにかけます。 そこで、今回は持ちタイムや過去の実績を見ながら各23大学の区間エントリーと順位を予想し、その上でエントリーを見た上で変更予想もできれば考えてい

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          2023年12月練習日誌②~メンタル安定の日々~

          写真は今日の昼(20日)作ったハンバーグ 練習日誌12月② 1211(月) AM&PM:rest 昨日レースだったこともあり、先週は週7日で走った。今日は結果に関わらず走る気はなかったのでレスト。10時から3時間オンラインのインターン受けて、昼ごはんは初ハヤシライスに挑戦した。結果としてはマジでミスった。ルーを使わずに赤ワインとトマト缶で作ったけど、煮込んでも酸味が飛ばず、酸っぱい味になった。美味しいとか美味しくないとか以前の問題で食べ切るのがほんとに大変だった。全然甘さがね

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          2023年12月練習日誌①~1年ぶりのPB~

          練習日誌12月① 1201(金) PM:12kjog(ロード,インフィニティラン4) 今日はオフがちらついた。昼前に走りに行こっかなと思ったが、走る気にならず「今日はいっかな」となった。しかし、昼食にカレーを作ろうと考えていたので、そのカレーを美味しく食べるには走るかとなり走りに行った。ペースは最後ちらっとみたけど、ほぼ気にしてないです。カレーはちゃんとお蕎麦屋さんのカレー味でした。めっちゃ美味しかったので、明日も苦なく作ります。昨日、offerboxについて書きましたが、オ

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          2023年11月練習日誌③

          写真は一昨日作った豚カルビ丼 練習日誌11月③ 1121(火) AM:12.4kjog(クロカン,ペガサス39紫) PM:3000m+2000m+1000m(r.800mjog,400mjog,9'29,6'18,3'04,up downペガサス37op,ストリークフライ水) 走行距離23.6km 今日は上尾から中1日でのワークアウト。朝は4時50分くらいに起きれた。朝走った感じはいつも通りだった。今週末は問題なければ5000mttが控えている。それを見据えて5000mに直結

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          2023年11月練習日誌③

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