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明治大学体同連陸上競技部 2023年目標5000m 14分台

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明治大学体同連陸上競技部 2023年目標5000m 14分台

2024年6月練習日誌②

2024年6月練習日誌② 写真は日曜に作った肉じゃが。味がしっかり染みていてとてもとてもおいしかった。 0611(火) PM:8000mPR(3'35,ストリークフライ水)+WS×3 今日はワークアウト。久しぶりのPR。中距離ブロックでも良かったのだけれど、今日は長距離の方が今後に繋がるかなと思った。3’35で8000m。たまにジョグの延長でキロ4で12km走っているから、余裕持って終えれるかなと思いスタート。ただ、今一つ動きが噛み合わず、思ったより余裕がなかった。でも、今

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    • 2024年6月練習日誌①

      2024年6月練習日誌① 写真は6月5日。 明治安田生命の本社に面談しに行ったところ、血圧？というか測る機械とか色々あったので、面談前の待ち時間で身体の歪み測定。終わった後に血圧の測定した。普通に指標が「注意」で萎えた。長距離走は身体に悪い笑。 0601(土) AM:500m+300m(r.100mwalk,ドラゴンフライBTC,'76,'47)+400m×4(r.200mjog,'76) 今日は等々力で練習。いつも新丸子駅から行っていて、初めて武蔵小杉駅から行ったが、湘

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      • 2024年5月練習日誌③

        2024年5月練習日誌③ 写真は30日に改修後初めての舎人公園陸上競技場。 0521(火) PM:(300m×3)*3set(r,100mjog,'10,ドラゴンフライBTC,up downペガサス37op) 今日はまーた1ヶ月半ぶりのワークアウト。今日までのESを終わらせたのと、土曜が藤森？らしく行かない可能性があったことで、今日行くかとなった。 前回は4月の中旬に武蔵野で行った300mのインターバル。その時と比べてジョグの量・頻度・その後の+α含めて、多少走れる状態には

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        • 2024年5月練習日誌②

          2024年5月練習日誌② 0511(土) PM:12kjog+α(ロード,uphill WS×5+downhill WS×1,ペガサス40赤) 今日は生命保険会社の最終面接。4大生保のうちの1角。去年の12月から続いてきた、この会社も今日で最後。同じ時間帯(ブースは違ったけど)の人が1人いた。話したところ、赤い銀行から内定を持っているけど、一応受けにきたと。めっちゃ緊張してそうな面持ちと言動やった。メガバンク内定持ってて、この会社で緊張&ガチガチになるんやなと一種の学びがあり

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        2024年6月練習日誌②

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          2024年5月練習日誌①

          2024年5月練習日誌 0501(水) AM&PM:rest 今日は待ちに待った？伊勢原市遠征。朝に生命保険会社の適性検査を終わらせて家を出た。11時半集合なのに家出るのが9時半という。片道2時間の素晴らしい長旅でした。のんびりペースでたくさん食べてたくさん飲んだ。終盤から家帰って寝に入るまで2日酔い？なのかずっと軽く頭痛かった。ちゃんと飲んだのが久しぶりだったから、とても酒が美味しかった。 0502(木) AM:12kjog+α(200m×5,r.200mjog,ペガサス

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          2024年5月練習日誌①

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          2024年4月練習日誌②

          ※1週間風邪引いてて、ほぼ走ってないので中旬は軽めです。サラッと読んでください 4月練習日誌中盤 0411(木) AM:12kjog(ロード,ペガサス39紫) 今日はゼミ1限。9時に行ったら誰もいなくて教室も空いてなくて、「教室間違えた？もしくは休講？」と焦ったけど、そのうちみんなきた(自分含め5人笑)。来週からゼミは1限なのに10時スタートという素晴らしい時間帯に変更になりました。1限終わった後、10号館行って走りに行った。やっぱシャワーあるの強すぎるわ。最強。あとはド

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          2024年4月練習日誌②

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          2024年4月練習日誌③

          4月練習日誌後半 0420(土) PM:6kjog(ロード,ペガサス39紫) 今日は1週間ぶりのラン。先週の土曜から風邪引いてから、面接が立て込んだ週ということもあり、走ってる場合ではなかったし、走れる状態でもなかった。正味、全然風邪の症状は治ってないのだが、そろそろ走っておかないと身体が走る感覚を忘れそうなので軽めに走った。2024年が始まって体調不良は3回目(多い)が、体調崩すのが一番ランニングに対するモチベーションが下がる。今回も風邪ひく前の1週間はそこそこジョグして

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          2024年4月練習日誌③

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          2024年4月練習日誌①

          0401(月) AM& PM:rest 今日から新年度。昨日までの4年生は今日新入社員として働いているのか〜と思うと不思議な感じ。今日は信用金庫の面接1件。過去一面接がうまくいかなかった。ワンキャリアに体験談が書いてなくて、具体的な対策が立てられなかった。面接官の反応もとても悪く、暖簾に腕押しとはまさにこのことやなって1人で納得してた。まあ多分落ちたやろな。面接全勝してる人って、こういう志望ランクが落ちるとことかどうしてんだ？その後、駿河台いったけど、スーツ姿にキャリーケース

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          2024年4月練習日誌①

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          練習日誌3月※取り急ぎ

          練習日誌3月 覚えてる範囲で書いたのと、ガチで一言日記になりました。料理はサボらずにちょこちょこ作ってます。 0311(月)~0315(金) AM&PM:rest この5日間は多分ガチで忙しくて走ってない(はず)。月・木は1日インターン。その分火・水・金に面接系が集中した。で、夜は駿河台行ってES書いてた。この5日間はまじでやばかった。 〜記憶あり〜 0316(土) AM:12.5kjog(ロード,ペガサス40赤) 確か織田。正直疲労度がすごく寝たかったけど、家いても走

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          練習日誌3月※取り急ぎ

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          ※もう少しお待ちください

          3月練習日誌①、もうしばしお待ちください。

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          ※もう少しお待ちください

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          2024年2月練習日誌＆料理日誌＆就活日誌③

          2月が終わろうとしていますね。 月末と言えばそうです。 ぞえぞえちゃんねるの時間ですね。 書き終わったころには0時を回って3月になっているかもしれませんが。 追記：なりました 0220(火) PM:12kjog(ロード,ペガサス40赤) 前回②で書いたとき、restにしてましたが、更新終わった後走りに行った。19日に作って冷やしておいた半熟生ショコラを食べようと思っていたので、甘いもの食べる前にしっかり運動しておこうと思ったため。18時半くらいに走りに行ったが、あまり寒さを感

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          2024年2月練習日誌＆料理日誌＆就活日誌③

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          2024年2月練習日誌＆料理日誌②(時々就活)

          写真は神戸に行く際の新幹線で食べたやつです。 なんか一向に陸上競技への熱が戻らず。 陸上:料理:就活で1:1:1くらいになった。 0211(日) AM&PM:rest 今日はナポリタンを作った。2時間くらいかけてパスタ麺を水に晒して、しっかりと下準備をしたことで麺がモチモチになってとてもとても上手に作れたと思う。自分の中でトップ10には入った。ただ、若干作るのが大変(というか時間がかかる)。でも作る価値はあるかなと。叔母からマカロンをもらった。これで私はバレンタイン0個回避

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          2024年2月練習日誌＆料理日誌②(時々就活)

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          2024年2月練習日誌＆料理日誌①

          0201(木) AM:12kjog(ペガサス39紫,ロード) 今日はロードでジョグ。例によって八百屋からのジョギングムーブをかました。火曜日のワークアウトで走行距離減により身体がスカスカになってきているのを感じていたので、なるべくジョギングの頻度を増やそう。ジョギングあとは牛丼2日目。写真写りが良いから昨日よりもおいしそうに見える。午後はwebテストの勉強とnoteの更新をしに駿河台へ。6000字超の素晴らしいnoteになってしまった。また、写真を送信して貼り付けたりと手間が

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          2024年2月練習日誌＆料理日誌①

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          1月練習日誌＆料理日誌③

          写真は前回のせるよと言っておきながら、乗せるのを忘れていたガトーショコラです。 0121(日) AM&PM:rest 当然のようにrest笑。今日は午前中に駿河台キャンパスに行き、テスト勉強をした(えらい)。別に前日にやっても(なんなら当日の朝でも)行けると思うが、前日にやんのは若干怖いから2日前の今日やった。そのあとはインターンのエントリー適当にやった。 今日はドーナツのリベンジ。前回の反省を活かして、水の分量をやや増やしてホットケーキミックスを100gにして挑んだ。水の

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          1月練習日誌＆料理日誌③

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          2023年1月練習日誌？＆料理日誌②～完全に落ち切ったモチベーション～

          ランニングモチベーションがなぜだかわかりませんが、明治大学入学以来で一番低いです。あんまり走る意義が見いだせず走行距離が落ち込みました。 多分時間たてば復活するので、あまり心配していませんが。 ということで、練習日誌だと内容が薄くなってしまうので、今回は11月中旬以降毎日続いている自炊を日記に組み込もうかなと。 0111(木)~0112(金) 体調不良でレスト。熱は引いてたけど、風邪の症状が残っており走れず。のどが痛い。 11日は3限にゼミがあったが体調不良で行かなかった。

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          2024年1月練習日誌①~最悪の船出~

          2024年1月練習日誌① 写真は仲間に加わったトラックスーツ君です。 0101(月) AM:12kjog(ロード,ペガサス39紫) 今日まで沖縄。8時半くらいに走り始めた。NY駅伝のスタートに間に合うよう3~40分くらい走って終わろうと思って走り出したが、フルで全て見るわけではないのにこっちが調整するのもめんどいなとなり、結局60分走ることに。そもそも私の佐藤悠基くんが出ないので、見る大義が半分以上なかった。その後は、アメリカンビレッジに行って、適当に店回ってた。そしたら、北

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          2024年1月練習日誌①~最悪の船出~

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