和田侑也/yuya wada

【痛みにくい・再発しにくい身体改善専門師】 📍和田筋整復院/柔道整復師/Healthc…

和田侑也/yuya wada

【痛みにくい・再発しにくい身体改善専門師】 📍和田筋整復院/柔道整復師/Healthcare Catalyst/パーソナルコンディショニング/サウナ・スパ健康アドバイザー

記事一覧

高知の夏

花火大会からはじまり、 高知の夏といえば、 『よさこい祭り』 何年ぶりかの、 よさこい祭りは、 やはり心躍る、 夏の風物詩。 高知の夏は、 暑くて熱い!

酵素風呂

昨日、自然療法サロン にこっとさんにて、 酵素風呂に入ってきました! 『酵素風呂とは』 檜のウッドパウダーに薬草・野菜・果物など380種もの自然素材をブレンドし自然…

ラーメン🍜

先日、【拉麺一方 やすきや番地】さんへ、 ラーメンを食べに行ってきました。 ご近所さんにも関わらず、初来店。 ドキドキしながら、券売機で注文。 今回は『肉入りしょ…

土曜夜市

昨日、帯屋町商店街で行われていた 【土曜夜市】へ行ってきました。 久しぶりに賑わっていると感じた、 帯屋町商店街。 楽しかったです! 賑わっているのも嬉しかったで…

熱中症対策

7月に入ってから、一気に夏日☀️ 熱中症警戒アラートも発令中です。 熱中症対策、必要ですね。 よく、水分を取りましょう。 よく、塩分を取りましょう。 などなど、よ…

夏越祭・輪抜け様

毎年6月30日というのは1年の折り返し地点。 この日は半年の間に身に溜まった穢れを落とし、 残り半年の息災を祈願する「夏越の大祓」という 神事が全国各地で行われます。…

ランニング

先日、久しぶりなんですが、 【ランニング】をしてきました。 大阪マラソン・高知龍馬マラソン共に どちらも完走をしております。 結構、頑張りました…。 梅雨の季節は…

SONY 【CF-6500】

その昔、一世を風靡したSONYの傑作 STEREO ZILBA’P『CF-6500』 スマホアプリ『radiko』でも ラジオは聴けるんですが…。 SONYのCF-6500は、 雰囲気も音もいい。 Blueto…

かけるBar

先日、かけるBarに参加してきました。 かけるBarは、創業から5周年を迎えるAlphaDrive高知の「かける高知プロジェクト」の取り組みのひとつ。 高知県内で社内新規事業や…

今週の2冊。

『天才はいない。天才になる習慣があるだけだ。』 この本は、タイトルに惹かれて購入。 これ。【習慣】だけ。 『一流の人間力』 人間力は総合力。 そのために身につける…

私に欠かせない読書は【志村けんさんのお陰】

私というもの、暇さえあれば本を読みます。 基本、Kindleで電子書籍を買って読みます。 もちろん紙の本も好きなので、 書店で買ったり、 Amazonで買ったりします。 図書…

梅雨入り

気象庁は四国地方が「梅雨入りしたとみられる」と 発表しました。 平年より4日遅い梅雨入りです。 梅雨入り早々、大雨に警戒が必要とのこと。 ついに梅雨入りですね☔️…

ほたる祭り

昨夜、行ってきました。 【ほたる祭り】 いっぱい蛍みれて、感動〜😭 幻想的でした✨ 第24回 中川清流鏡川 ほたる祭り 開催日:6月1日(土)〜6月9日(日) 時間: 19:3…

骨盤調整ヨガ🧘

昨晩は、高知蔦屋書店の3階にて、 骨盤調整ヨガをしてきました。 何気にはじめての『骨盤調整ヨガ🧘』 骨盤が調整され、全身が整った感覚。 身体の可動域が広がった感じ…

紫陽花

日頃から、ウォーキングを日課にしているんですが、 あちらこちらで紫陽花を見かける機会が増えました。 色々な種類・カラーの紫陽花が、 ウォーキングを楽しませてくれま…

「泡浴場』発売記念 LIVE 追加公演‼️

とっておきインフォメーション💁‍♀️ 銀玉先生✕筒井啓文 コラボレーションアルバム 『泡浴場』発売記念 LIVEの追加公演が決定〜‼️ 日程 6月30日(日) 時間 開場17…

高知の夏

高知の夏

花火大会からはじまり、
高知の夏といえば、
『よさこい祭り』

何年ぶりかの、
よさこい祭りは、
やはり心躍る、
夏の風物詩。

高知の夏は、
暑くて熱い!

酵素風呂

酵素風呂

昨日、自然療法サロン にこっとさんにて、
酵素風呂に入ってきました!

『酵素風呂とは』

檜のウッドパウダーに薬草・野菜・果物など380種もの自然素材をブレンドし自然発酵させ、特殊な水をあわせもつ事でエネルギーがさらに高まり、特にアンチエイジングに効果を発揮します。

人工熱を一切使用することなく、体感温度は40度前後の温浴で体の芯から温まり、熱を生み出す身体になります。

体内の酸化を防ぎ、健

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ラーメン🍜

ラーメン🍜

先日、【拉麺一方 やすきや番地】さんへ、
ラーメンを食べに行ってきました。

ご近所さんにも関わらず、初来店。

ドキドキしながら、券売機で注文。

今回は『肉入りしょうゆラーメン』を、
頼んでみました。
しょうゆを追い足ししながら、食べるスタイル。

一言でいうと、
サイコーに美味しかったです😋

また、行っちゃいますね。
確実に。

土曜夜市

土曜夜市

昨日、帯屋町商店街で行われていた
【土曜夜市】へ行ってきました。

久しぶりに賑わっていると感じた、
帯屋町商店街。

楽しかったです!
賑わっているのも嬉しかったです。

ガチャガチャをしたり、
スーパーボール掬いをしたり、
水風船を取ったり。

やっぱり、お祭りは楽しい!

熱中症対策

熱中症対策

7月に入ってから、一気に夏日☀️
熱中症警戒アラートも発令中です。

熱中症対策、必要ですね。

よく、水分を取りましょう。
よく、塩分を取りましょう。

などなど、よく聞くフレーズですが、
キンキンに冷え過ぎの水分を取るのも
どうかと思います。

そして、塩分。
塩分と言っても、摂取するモノによって
色々と良い悪いあります。

出来れば、ミネラルが多いモノを取って欲しいです。

昔の日本人は、良

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夏越祭・輪抜け様

夏越祭・輪抜け様

毎年6月30日というのは1年の折り返し地点。

この日は半年の間に身に溜まった穢れを落とし、
残り半年の息災を祈願する「夏越の大祓」という
神事が全国各地で行われます。

神社には「茅の輪くぐり」と呼ばれるカヤで出来た大きな輪が用意され、それを数字の八の字を描くように右へ左へとくぐります。

この神事自体は全国的なものですが、
「輪抜け」・「輪抜け様」という愛称で
親しまれているのは実は高知だけ!

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ランニング

ランニング

先日、久しぶりなんですが、
【ランニング】をしてきました。

大阪マラソン・高知龍馬マラソン共に
どちらも完走をしております。
結構、頑張りました…。

梅雨の季節は、中々運動もする機会が減ります。
また、どうしても一人で運動となると、
ハードルもあがるのかな…。

そんなこんなで、仲間を誘い
雨の止み間の時間。
10キロほどを1時間かけて、
ゆっくりとランニング。

実に気持ちが良かったー!

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SONY 【CF-6500】

SONY 【CF-6500】

その昔、一世を風靡したSONYの傑作
STEREO ZILBA’P『CF-6500』

スマホアプリ『radiko』でも
ラジオは聴けるんですが…。

SONYのCF-6500は、
雰囲気も音もいい。

Bluetoothにも対応させたい。

かけるBar

かけるBar

先日、かけるBarに参加してきました。

かけるBarは、創業から5周年を迎えるAlphaDrive高知の「かける高知プロジェクト」の取り組みのひとつ。

高知県内で社内新規事業やベンチャー起業などにチャレンジされる方々が、「掛け合わさり」「駆け出していく」中で、悩みや知見を共有できる交流イベントです。

楽しかった〜。
また、参加予定です。

今週の2冊。

今週の2冊。

『天才はいない。天才になる習慣があるだけだ。』
この本は、タイトルに惹かれて購入。

これ。【習慣】だけ。

『一流の人間力』
人間力は総合力。

そのために身につける7つの習慣とは、
1. 「素直さ」の習慣
2. 「学び」の習慣
3. 「自責」の習慣
4. 「礼儀礼節」の習慣
5. 「立ち直る(失敗)」の習慣
6. 「自愛」の習慣
7. 「成長」の習慣

やはり、『習慣』ですね。

私に欠かせない読書は【志村けんさんのお陰】

私に欠かせない読書は【志村けんさんのお陰】

私というもの、暇さえあれば本を読みます。

基本、Kindleで電子書籍を買って読みます。

もちろん紙の本も好きなので、
書店で買ったり、
Amazonで買ったりします。
図書館で借りたりもします。

トータル年間100冊ほどは、読んでいると思います。
今となっては、自分自身でもびっくりしていて、
専門学校を卒業するまでは、読書は嫌いでした。

就職を気に、読書が好きになった!
と言っても、過言

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梅雨入り

梅雨入り

気象庁は四国地方が「梅雨入りしたとみられる」と
発表しました。

平年より4日遅い梅雨入りです。

梅雨入り早々、大雨に警戒が必要とのこと。

ついに梅雨入りですね☔️

雨の日の過ごし方を、色々と考えるのも醍醐味。

さぁ、どうしようかなぁ😊

ほたる祭り

ほたる祭り

昨夜、行ってきました。
【ほたる祭り】

いっぱい蛍みれて、感動〜😭
幻想的でした✨

第24回 中川清流鏡川 ほたる祭り
開催日:6月1日(土)〜6月9日(日)
時間: 19:30〜21:00まで
会場:オーベルジュ土佐山周辺

世界観が変わります。
是非‼️

骨盤調整ヨガ🧘

骨盤調整ヨガ🧘

昨晩は、高知蔦屋書店の3階にて、
骨盤調整ヨガをしてきました。

何気にはじめての『骨盤調整ヨガ🧘』

骨盤が調整され、全身が整った感覚。
身体の可動域が広がった感じと、良い感じの脱力感。
心身ともに気持ちよく最高でした。

まだまだ、身体の硬さはありますが…。

施術に繋がる部分あり、勉強にもなりました。

ヨガ後のお話も楽しかった〜。

また参加したいですね、これは!

紫陽花

紫陽花

日頃から、ウォーキングを日課にしているんですが、
あちらこちらで紫陽花を見かける機会が増えました。

色々な種類・カラーの紫陽花が、
ウォーキングを楽しませてくれます!

癒しと運動を両立できる、幸せ✨

「泡浴場』発売記念 LIVE 追加公演‼️

「泡浴場』発売記念 LIVE 追加公演‼️

とっておきインフォメーション💁‍♀️

銀玉先生✕筒井啓文
コラボレーションアルバム
『泡浴場』発売記念 LIVEの追加公演が決定〜‼️

日程 6月30日(日)
時間 開場17:30 開演18:00
場所 ライラホール(イオンモール高知3階)
■料金前売り3,000円 当日3,500円
中・高生1,500円以下無料

今度は一気に100人キャパ🤩

『泡浴場』を大合唱したい方は、
一緒にいか

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