昨日、自然療法サロン にこっとさんにて、 酵素風呂に入ってきました！ 『酵素風呂とは』 檜のウッドパウダーに薬草・野菜・果物など380種もの自然素材をブレンドし自然発酵させ、特殊な水をあわせもつ事でエネルギーがさらに高まり、特にアンチエイジングに効果を発揮します。 人工熱を一切使用することなく、体感温度は40度前後の温浴で体の芯から温まり、熱を生み出す身体になります。 体内の酸化を防ぎ、健康と美容効果が期待でき、ほのかな檜の香りがリラクゼーション効果を向上させます。
先日、【拉麺一方 やすきや番地】さんへ、 ラーメンを食べに行ってきました。 ご近所さんにも関わらず、初来店。 ドキドキしながら、券売機で注文。 今回は『肉入りしょうゆラーメン』を、 頼んでみました。 しょうゆを追い足ししながら、食べるスタイル。 一言でいうと、 サイコーに美味しかったです😋 また、行っちゃいますね。 確実に。
昨日、帯屋町商店街で行われていた 【土曜夜市】へ行ってきました。 久しぶりに賑わっていると感じた、 帯屋町商店街。 楽しかったです！ 賑わっているのも嬉しかったです。 ガチャガチャをしたり、 スーパーボール掬いをしたり、 水風船を取ったり。 やっぱり、お祭りは楽しい！
7月に入ってから、一気に夏日☀️ 熱中症警戒アラートも発令中です。 熱中症対策、必要ですね。 よく、水分を取りましょう。 よく、塩分を取りましょう。 などなど、よく聞くフレーズですが、 キンキンに冷え過ぎの水分を取るのも どうかと思います。 そして、塩分。 塩分と言っても、摂取するモノによって 色々と良い悪いあります。 出来れば、ミネラルが多いモノを取って欲しいです。 昔の日本人は、良い塩をたくさん摂っていた！ 天然塩は代謝促進や体温調節、 解毒作用があり体に欠
毎年6月30日というのは1年の折り返し地点。 この日は半年の間に身に溜まった穢れを落とし、 残り半年の息災を祈願する「夏越の大祓」という 神事が全国各地で行われます。 神社には「茅の輪くぐり」と呼ばれるカヤで出来た大きな輪が用意され、それを数字の八の字を描くように右へ左へとくぐります。 この神事自体は全国的なものですが、 「輪抜け」・「輪抜け様」という愛称で 親しまれているのは実は高知だけ！との事。 2024年も残り半分。 無病息災祈って。
先日、久しぶりなんですが、 【ランニング】をしてきました。 大阪マラソン・高知龍馬マラソン共に どちらも完走をしております。 結構、頑張りました…。 梅雨の季節は、中々運動もする機会が減ります。 また、どうしても一人で運動となると、 ハードルもあがるのかな…。 そんなこんなで、仲間を誘い 雨の止み間の時間。 10キロほどを1時間かけて、 ゆっくりとランニング。 実に気持ちが良かったー！ 至る所に、紫陽花も咲いていたし、 ランニング後の爽快感はサイコーでした。 有酸素
その昔、一世を風靡したSONYの傑作 STEREO ZILBA’P『CF-6500』 スマホアプリ『radiko』でも ラジオは聴けるんですが…。 SONYのCF-6500は、 雰囲気も音もいい。 Bluetoothにも対応させたい。
先日、かけるBarに参加してきました。 かけるBarは、創業から5周年を迎えるAlphaDrive高知の「かける高知プロジェクト」の取り組みのひとつ。 高知県内で社内新規事業やベンチャー起業などにチャレンジされる方々が、「掛け合わさり」「駆け出していく」中で、悩みや知見を共有できる交流イベントです。 楽しかった〜。 また、参加予定です。
『天才はいない。天才になる習慣があるだけだ。』 この本は、タイトルに惹かれて購入。 これ。【習慣】だけ。 『一流の人間力』 人間力は総合力。 そのために身につける7つの習慣とは、 1. 「素直さ」の習慣 2. 「学び」の習慣 3. 「自責」の習慣 4. 「礼儀礼節」の習慣 5. 「立ち直る（失敗）」の習慣 6. 「自愛」の習慣 7. 「成長」の習慣 やはり、『習慣』ですね。
私というもの、暇さえあれば本を読みます。 基本、Kindleで電子書籍を買って読みます。 もちろん紙の本も好きなので、 書店で買ったり、 Amazonで買ったりします。 図書館で借りたりもします。 トータル年間100冊ほどは、読んでいると思います。 今となっては、自分自身でもびっくりしていて、 専門学校を卒業するまでは、読書は嫌いでした。 就職を気に、読書が好きになった！ と言っても、過言ではありません。 読書嫌いが、読書好きになったきっかけの本。 『志村流』 金・
気象庁は四国地方が「梅雨入りしたとみられる」と 発表しました。 平年より4日遅い梅雨入りです。 梅雨入り早々、大雨に警戒が必要とのこと。 ついに梅雨入りですね☔️ 雨の日の過ごし方を、色々と考えるのも醍醐味。 さぁ、どうしようかなぁ😊
昨夜、行ってきました。 【ほたる祭り】 いっぱい蛍みれて、感動〜😭 幻想的でした✨ 第24回 中川清流鏡川 ほたる祭り 開催日：6月1日（土）〜6月9日（日） 時間： 19:30〜21:00まで 会場：オーベルジュ土佐山周辺 世界観が変わります。 是非‼️
昨晩は、高知蔦屋書店の3階にて、 骨盤調整ヨガをしてきました。 何気にはじめての『骨盤調整ヨガ🧘』 骨盤が調整され、全身が整った感覚。 身体の可動域が広がった感じと、良い感じの脱力感。 心身ともに気持ちよく最高でした。 まだまだ、身体の硬さはありますが…。 施術に繋がる部分あり、勉強にもなりました。 ヨガ後のお話も楽しかった〜。 また参加したいですね、これは！
日頃から、ウォーキングを日課にしているんですが、 あちらこちらで紫陽花を見かける機会が増えました。 色々な種類・カラーの紫陽花が、 ウォーキングを楽しませてくれます！ 癒しと運動を両立できる、幸せ✨
とっておきインフォメーション💁♀️ 銀玉先生✕筒井啓文 コラボレーションアルバム 『泡浴場』発売記念 LIVEの追加公演が決定〜‼️ 日程 6月30日（日） 時間 開場17:30 開演18:00 場所 ライラホール（イオンモール高知3階） ■料金前売り3,000円 当日3,500円 中・高生1,500円以下無料 今度は一気に100人キャパ🤩 『泡浴場』を大合唱したい方は、 一緒にいかがでしょうか👍
あくまで、現状の『私の主観』として、 家事・育児をしていて思うこと、感じることを綴ります。 なにが正解とか不正解とかではなく、 あくまでも私の主観であることをお許しください。 温かい目で読んで頂けると幸いです。 さて、本題。 昭和生まれの私。 昔は、『亭主関白』というのが普通にありました。 そして、お金を稼いで来てオレ偉い！みたいな、父の姿。 『茶』と一言いえば、座っていたらお茶が出てくる！みたいな。 いま思えば、すごい時代だったなと。 そりゃ、喧嘩にもなるよ！って
