骨盤調整ヨガ🧘

昨晩は、高知蔦屋書店の3階にて、
骨盤調整ヨガをしてきました。

何気にはじめての『骨盤調整ヨガ🧘』

骨盤が調整され、全身が整った感覚。
身体の可動域が広がった感じと、良い感じの脱力感。
心身ともに気持ちよく最高でした。

まだまだ、身体の硬さはありますが…。

施術に繋がる部分あり、勉強にもなりました。

ヨガ後のお話も楽しかった〜。

また参加したいですね、これは！