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変わらないものはない、そう、あなたの思い込みも
（2020年9月のメルマガより抜粋）
先週末の日曜日、漢方の初級資格試験を受けてきました。
5月から学びを進めてきた漢方の勉強に一区切りというところで、今は少しホッとしています。
そう、今、湯本は去年までの”栄養学”の学びから発展させて、”マクロビ””食養””漢方”の学びを進めています。
ファスティングを通じて、食やご自身の身体のことに興味を持たれた方へのサポートとして、西洋医学の観点から
あなたはなぜ 学びを続けるのですか？
（2020年9月のメルマガより抜粋）
先週土曜日に無事に3週間ファスティングを完了しました。今週から回復食を始めています。
ファスティング中に色々と回復食で使えそうなメニューを見つけていたので、今回はそれを洗い出して、いつ頃何を作ろうかと事前に組み立てたりしています。思いつきでやるとどうしてもレシピがワンパターン化するので^^
ちなみに昨日はビーツのポタージュをお昼に食べました☆
さて、今
一生懸命やればやるほどうまくいかない時には？！
(2020年8月のメルマガより抜粋）
「インナーゲーム」ってご存知ですか？
インナーゲームについての本をコーチングを学び始めた頃に読んだことがあり、まさしくその通り！と感動したのを覚えています。そして同じ作者が20年経た後に書いた改訂版である「新インナーゲーム」を最近、読み終えました。
もともとインナーゲームって、テニスのレッスンプロが「教えれば教えるほど生徒が下手になる」のに気づいたことか
2020年前半のふり返りを一緒にしませんか？（湯本の2020年前半を大公開～^^）
（2020年6月のメルマガより抜粋）
今週で6月も終わり来週から今年の後半戦7月に突入です！皆さんは今年のふり返りもうしましたか？
「ふり返り」はとても地味な作業ですが、とてもパワフルな作業だと思っています。
何気なく過ごしてしまう6か月と、その1つ1つの出来事から学びを得てそれを活かしてこれからの6か月を創り上げていくのとでは、2020年12月31日を迎えた時に大きな差が出来ていると思うの
なんだかわからんけどうまく回り始めてる最近。 湯本がこれまでしてきたコトはこんなコト
（2020年6月のメルマガより抜粋）
今日のテーマはとってもフワフワしてて、読んでくださってる方に湯本の想いがちゃんと伝わるかわかりませんが、「不完全である勇気」をもって書きたいと思います。
なんというか、ここ数年、どんどん色んなしがらみから解放されて、「自由」になって、自分の好きなことをしているとどんどん色んなことがうまく回っているような気がします。
もちろん、最初からうまくいっていたわけ
最短距離を狙わない生き方
（2020年6月のメルマガより抜粋）
「失敗が最大の教師」とよく言いますが、今日の話はまさにそれなので、特別、目新しいことをお話しするわけではありません笑。
最近、ことあるごとに「頭で考え過ぎるよりも心と身体の声をよく聴こう」と発信しています。
そこにアンテナを張っているためか、私がインプットする先からもそんな情報がたくさん入ってきます。
湯本が卒業したコーチングスクールの卒業生が聞けるク