又真@27歳平凡男が成り上がる物語

どうも「又真」と書いて「ゆうま」と読みます。27歳の平凡な男が「成り上がる」ために日々…

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平凡な男が成り上がる物語 prat14

どうも成り上がりたい男、又真（ゆうま）です。今日はオンライン面接でした！緊張したけどスラスラ話せて良かった良かった。実際、人事の人と話してみて会社のことが…

又真@27歳平凡男が成り上がる物語

2か月前

平凡な男が成り上がる物語 prat13

どうも成り上がりたい男、又真（ゆうま）です。 5月1日と2日で奈良に旅行に行ってきました！家族で昼の12時から夜の0時まで呑みまくりました！笑今日、酒呑みすぎて筋…

又真@27歳平凡男が成り上がる物語

2か月前

平凡な男が成り上がる物語 prat12

どうも成り上がりたい男、又真（ゆうま）です。今日は朝の9時半から夜の22時までの出勤でした。ヘトヘトです笑筋トレ教えなが、筋トレしたいなーってずっと1日中思って…

又真@27歳平凡男が成り上がる物語

3か月前

平凡な男が成り上がる物語 prat11

どうも成り上がりたい男、又真（ゆうま）です。今日は、奥さんと一緒に逆子のお腹の赤ちゃんの外回転をしに病院へ行きました。しかし、、、なんとなんと18日まで逆子だ…

又真@27歳平凡男が成り上がる物語

3か月前

平凡な男が成り上がる物語 prat10

どうも成り上がりたい男、又真（ゆうま）です。今日は出勤前に15分トレからスタート背中を少しだけしました！朝やのに重量設定ミスりましたね笑そして今日は18時に仕事…

又真@27歳平凡男が成り上がる物語

3か月前

平凡な男が成り上がる物語 prat9

どうも成り上がりたい男、又真（ゆうま）です。今日は13時から22時までパーソナルトレーニングセッションでした！皆さんの追い込んで頑張ってる姿にはいつも感動してと…

又真@27歳平凡男が成り上がる物語

3か月前

平凡な男が成り上がる物語 prat8

みなさんこんにちは、成り上がりたい男、又真（ゆうま）です。今日は休憩中に30分だけトレーニングしました！最近はトレーニング時間30分しか取れないことが多くて、2…

又真@27歳平凡男が成り上がる物語

3か月前

平凡な男が成り上がる物語 prat7

みなさんこんにちは、成り上がりたい男、又真（ゆうま）です。今日は知人の母の葬式に行ってきました。亡くなられた本人にはお会いしたことがなかったのですが知人に…

又真@27歳平凡男が成り上がる物語

3か月前

平凡な男が成り上がる物語 part6

みなさんこんにちは、成り上がりたい男、又真（ゆうま）です。今日は月200時間働いてる人の話を聞きました。ぶっ飛んでるな、ネジ1つ外れてるなと思いました。「なんで…

又真@27歳平凡男が成り上がる物語

3か月前

平凡な男が成り上がる物語 part5

みなさんこんにちは、成り上がりたい男、又真（ゆうま）です。今日はトレOFFにしました。今日は梅田のお初天神で呑みました。アクアパッツァが美味すぎて食べて15分後…

又真@27歳平凡男が成り上がる物語

3か月前

平凡な男が成り上がる物語 part4

みなさんこんにちは、成り上がりたい男、又真（ゆうま）です。今日のトレメニューです！ restは2分くらいです！時間は1時間半くらいしました！ゴールドシャワー3日目に…

又真@27歳平凡男が成り上がる物語

3か月前

平凡な男が成り上がる物語 part3

みなさんこんにちは、成り上がりたいニキ又真です。本日は休日でしたので朝から張り切って起きました。 1.日光浴びる 6:00 2.体重を測る（69.9kgでした。）6:05 3.水を…

又真@27歳平凡男が成り上がる物語

3か月前

平凡な男が成り上がる物語 part2

筋トレ好きな平凡男どうも又真（ゆうま）です。今日の1日の行動を紹介したいと思います。 1.日光浴びる 6:30 2.白湯を飲む（ピンクソルト入り）6:35 3.ゴールドシャワー…

又真@27歳平凡男が成り上がる物語

3か月前

平凡な男が成り上がる物語 part1

筋トレ好きな平凡男どうも又真（ゆうま）です。最近noteで色んな方が日記のような投稿しているのを拝見していました。そこで「自分も何か投稿してみたい！」と思いア…

又真@27歳平凡男が成り上がる物語

3か月前

又真@27歳平凡男が成り上がる物語

2024年5月10日 18:52

平凡な男が成り上がる物語 prat14

どうも成り上がりたい男、又真（ゆうま）です。

今日はオンライン面接でした！
緊張したけどスラスラ話せて良かった良かった。

実際、人事の人と話してみて会社のことがより分かりました！

次は13日に別の企業も受けるのでワクワクです！（13日は2社連続で面接。ここは本命。）

実際話してみて「入社したい！」と思えたらいいなーー笑

そして今日でコールドシャワー生活、35日目です！変わったことは…朝バ

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又真@27歳平凡男が成り上がる物語

2024年5月3日 13:38

平凡な男が成り上がる物語 prat13

どうも成り上がりたい男、又真（ゆうま）です。

5月1日と2日で奈良に旅行に行ってきました！
家族で昼の12時から夜の0時まで呑みまくりました！笑

今日、酒呑みすぎて筋肉と筋力減ってるかなと思ったけど変わらずでした笑

ベンチ100kg2回でした笑
脚が治ったらプラス1か2はいけそう！

奈良の鹿にせんべい集られすぎてやばかったです笑

旅行中は仕事のこと忘れようと思ったけど
転職エージェントか

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又真@27歳平凡男が成り上がる物語

2024年4月24日 22:30

平凡な男が成り上がる物語 prat12

どうも成り上がりたい男、又真（ゆうま）です。

今日は朝の9時半から夜の22時までの出勤でした。ヘトヘトです笑

筋トレ教えなが、筋トレしたいなーってずっと1日中思っていました笑

話は変わって毎朝コールドシャワーをしてるんですけど今日で13日、明日で2週間になります！

人間って凄いもんで初日の時は浴びるまでめっちゃ時間かかったんですけど、今では起きて速攻で浴びれるようになりました！

なんでも

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又真@27歳平凡男が成り上がる物語

2024年4月23日 18:24

平凡な男が成り上がる物語 prat11

どうも成り上がりたい男、又真（ゆうま）です。

今日は、奥さんと一緒に逆子のお腹の赤ちゃんの外回転をしに病院へ行きました。

しかし、、、なんとなんと18日まで逆子だったのが今日ちゃんと頭が下になっていました！
さすが我が子。妊娠35週でも回るんですね。

毎日、奥さんはお腹に喋りかけたり、絶対に大丈夫！と口に出していたり、お灸に行ったりしていました！

やっぱり口に出して行動すると叶うんだなと改

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又真@27歳平凡男が成り上がる物語

2024年4月21日 18:21

平凡な男が成り上がる物語 prat10

どうも成り上がりたい男、又真（ゆうま）です。
今日は出勤前に15分トレからスタート
背中を少しだけしました！朝やのに重量設定ミスりましたね笑

そして今日は18時に仕事が終わったので
プラスで筋トレしました！

前まで2発上がったのに今日は2発目潰れてしまいました。退化した感じがして悔しいです。

まぁ今日はお腹すいた状態でしたからということにしておこう！笑

それはさておき、次は何の本読もうかな

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又真@27歳平凡男が成り上がる物語

2024年4月20日 21:53

平凡な男が成り上がる物語 prat9

どうも成り上がりたい男、又真（ゆうま）です。

今日は13時から22時までパーソナルトレーニングセッションでした！

皆さんの追い込んで頑張ってる姿にはいつも感動してとても楽しいです！
ただやっぱり結構体力がいります笑

今転職活動中なのですが、パーソナルトレーナーが嫌になったわけではなく副業としてパーソナルトレーニングをしたいという思いが強くなった感じです！

知り合いの人（元転職エージェント）

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又真@27歳平凡男が成り上がる物語

2024年4月19日 18:22

平凡な男が成り上がる物語 prat8

みなさんこんにちは、成り上がりたい男、又真（ゆうま）です。

今日は休憩中に30分だけトレーニングしました！

最近はトレーニング時間30分しか取れないことが多くて、2時間トレが恋しいです。泣

後十字靭帯と半月板損傷、大分良くなってきたけどまだ完治ではないのでスクワット、デッドリフトはお預けです。

こんなにもスクワットとデッドリフトが恋しいのは初めてです笑

そして今日は転職に向けての一歩を踏

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又真@27歳平凡男が成り上がる物語

2024年4月18日 22:12

平凡な男が成り上がる物語 prat7

みなさんこんにちは、成り上がりたい男、又真（ゆうま）です。

今日は知人の母の葬式に行ってきました。

亡くなられた本人にはお会いしたことがなかったのですが

知人には物凄くお世話になっていたので、その母のためなら

ぜひ参加したいということで参列させていただきました。

予想以上にたくさんの人が集まっていて「ああ、この方は本当にたくさんの人に愛されていたんだなと思いました。」

自分が亡くなる時

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又真@27歳平凡男が成り上がる物語

2024年4月17日 23:38

平凡な男が成り上がる物語 part6

みなさんこんにちは、成り上がりたい男、又真（ゆうま）です。

今日は月200時間働いてる人の話を聞きました。ぶっ飛んでるな、ネジ1つ外れてるなと思いました。

「なんでそんなに働けるんですか？」と聞いたらシンプルに仕事が楽しい。今を働いて40代に楽するんですと言っていました。

やっぱり心から楽しいと思える仕事をしていると時間を忘れてがむしゃらに働けるんやなと勉強になりました。

今日は1つ人間と

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又真@27歳平凡男が成り上がる物語

2024年4月16日 18:29

平凡な男が成り上がる物語 part5

みなさんこんにちは、成り上がりたい男、又真（ゆうま）です。

今日はトレOFFにしました。

今日は梅田のお初天神で呑みました。アクアパッツァが美味すぎて食べて15分後に筋肥大しました。笑

最近はセールス・イズという営業本を読んでいます！

仕事で色々あって疲れた1日でしたが本読んでモチベ上がりました。やはり本はいい人生を変えてくれる。

明日もポジティブに生きよう。

自己紹介
27歳男性又真

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又真@27歳平凡男が成り上がる物語

2024年4月15日 15:15

平凡な男が成り上がる物語 part4

みなさんこんにちは、成り上がりたい男、又真（ゆうま）です。

今日のトレメニューです！
restは2分くらいです！時間は1時間半くらいしました！

ゴールドシャワー3日目にして少し慣れてきました！でもこれ冬にやったら出来るのか？笑

今日は19時から呑み会があるので楽しみます！

やる時はやる。やらない時はやらない。
メリハリ付けて今日も行動！

自己紹介
27歳男性又真と書いてゆうまと読みます。

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又真@27歳平凡男が成り上がる物語

2024年4月14日 18:45

平凡な男が成り上がる物語 part3

みなさんこんにちは、成り上がりたいニキ又真です。

本日は休日でしたので朝から張り切って起きました。

1.日光浴びる 6:00
2.体重を測る（69.9kgでした。）6:05
3.水を飲む 6:08
4.ゴールドシャワー30秒 6:10
5.ビタミンと白湯（ピンクソルト入り）を飲む 6:15
6.読書 6:20
5.朝食 550kcal 6:50
6.掃除etc 7:30
7.コーヒータイム 8

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又真@27歳平凡男が成り上がる物語

2024年4月13日 12:55

平凡な男が成り上がる物語 part2

筋トレ好きな平凡男どうも又真（ゆうま）です。

今日の1日の行動を紹介したいと思います。

1.日光浴びる 6:30
2.白湯を飲む（ピンクソルト入り）6:35
3.ゴールドシャワー30秒 6:37
4.読書＆コーヒータイム 6:40
5.朝食 420kcal
6.出勤前筋トレ 30分
トレメニュー
ラーセンベンチプレス（脚をピンとするやつ）
95kg×2回３回１回
80kg×8回６回５

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又真@27歳平凡男が成り上がる物語

2024年4月12日 23:01

平凡な男が成り上がる物語 part1

筋トレ好きな平凡男どうも又真（ゆうま）です。

最近noteで色んな方が日記のような投稿しているのを拝見していました。

そこで「自分も何か投稿してみたい！」

と思いアカウントを作成し、ウキウキした気分で「さあ投稿するでー！」

と思いスマホをグッと握った瞬間…「いや待てよ、日々自分なりに頑張ってるけど平凡な日常やし何投稿したらええねん」と我に返りました笑

それから約1週間何を投稿するか考えた

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