yukimi@夫鬱→別居→円満同居

わたしを原因に鬱になった夫。変わるのは私だと決心して２年、円満の同居を迎えました。▶︎『…

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わたしを原因に鬱になった夫。変わるのは私だと決心して２年、円満の同居を迎えました。▶︎『パートナーがうつでも幸せになれる！』配信中💎日本統合医学協会認定心理カウンセラー 💎(元)パートナーを適応障害に追い込んだ妻 メソッドはこちら▶︎ https://lin.ee/ZuwBvwy
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ご紹介・基本精神

・基本精神 あなたはパートナーと これからも一緒にいることを選んでも、 お別れを選んでも、 【幸せ】になれる。 人生の手綱を握っているのは パートナーではなく、「あ…

yukimi@夫鬱→別居→円満同居
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7か月前
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パートナーがアダルトチルドレン、境界性パーソナリティ障害かもしれない方へ

夫のうつ時に、わたしが罹っていたカウンセリングで
「夫がアダルトチルドレン・境界性パーソナリティ障害かもしれない」 と思うようなことがありました。 
本日は、 …

yukimi@夫鬱→別居→円満同居
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3週間前
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夫をうつにした私

今まで割と前向き目な記事を書いてきましたが 今回はわたしの懺悔のような 自己開示1000%で書いてみたいと思います。 わたし、夫を鬱にした瞬間といいますか 夫の心を抉…

yukimi@夫鬱→別居→円満同居
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1か月前
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夫婦関係見直し月間

こんにちは。ゆきみです。 勝手ながら、今月を 「夫婦関係見直し月間」といたします。笑 ご覧になられているあなたも 良ければ一緒にがんばりませんか〜！！ わたしは今…

yukimi@夫鬱→別居→円満同居
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1か月前
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Never lose hope-希望を持って-

具体的に、 どんなことや、どんな言葉が わたしの希望になっていたかを ここに書き残します。 夫のうつが最大に悪かったときは、 心無い言葉を何度もぶつけられて いつま…

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2か月前
1

苦しい時があっても

いま、わたしは夫と娘との再同居をスタートして 日々のしあわせを噛み締めています。 いってらっしゃい、おかえりが 当たり前にできること。 娘の写真をラインでやり取り…

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2か月前
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再同居スタート

タイトルのとおり、 先月から夫との再同居が始まりました。 わたしはこの２年間、 ずっと心の中で 家族みんなで一緒に、 同じ屋根の下で笑い合える日を望んできました。 …

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2か月前
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結婚は誰としても同じ？

タイトルの結論から言いますと。 結婚は誰としても同じ結果になる。 と思います。 わたしの場合、 まず、 バツイチで 夫とは２回目の結婚になります。 いま、つくづく…

yukimi@夫鬱→別居→円満同居
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6か月前
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足並みを揃えるまで１年。

此処では、 夫をうつにさせてしまってから、 わたしがどんなメンタルや思考でいたか について書き残します。 ---- わたしは、 他の誰とでもなく、 夫としあわせになりた…

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7か月前
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後悔という分岐点

ご相談の中でよく、 「あのときに戻りたいと思います」 「あんな言い方しなければよかったです」 など、 過去の後悔について お話しを伺うことがあります。 わたしも 夫…

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7か月前
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yukimi@夫鬱→別居→円満同居

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ご紹介・基本精神

ご紹介・基本精神

・基本精神

あなたはパートナーと
これからも一緒にいることを選んでも、
お別れを選んでも、
【幸せ】になれる。

人生の手綱を握っているのは
パートナーではなく、「あなた」

---
【夫のうつの原因はわたしだった】
という
ハードな現実を突きつけられて苦しすぎた日々。

もともと超ポジティブ人間、
自信満々、挫折？ほぼナシ！！
のわたしに人生で最も堪えた一撃。

過去の自分の傲慢さを自覚し、

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yukimi@夫鬱→別居→円満同居

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パートナーがアダルトチルドレン、境界性パーソナリティ障害かもしれない方へ

パートナーがアダルトチルドレン、境界性パーソナリティ障害かもしれない方へ

夫のうつ時に、わたしが罹っていたカウンセリングで
「夫がアダルトチルドレン・境界性パーソナリティ障害かもしれない」

と思うようなことがありました。


本日は、
アダルトチルドレン・境界性パーソナリティ障害の気持ちや、
対応して成功したパターンについてご紹介していきます。

プロフィール🫧ゆきみ

元 夫を適応障害/うつへと追い込んだ妻
日本統合医学協会認定心理カウンセラー
現役高校教師(私立

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夫をうつにした私

夫をうつにした私

今まで割と前向き目な記事を書いてきましたが
今回はわたしの懺悔のような

自己開示1000%で書いてみたいと思います。

わたし、夫を鬱にした瞬間といいますか
夫の心を抉るような一言を放ったとき、
の、その自覚があるんです。

前後色々ありますが、

「もっと普通に話をわかってくれる人と一緒になりたかった。
普通に妊娠、出産まで安定して過ごしたかった。
あなたは自分のことしか考えてないよね。
もう

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yukimi@夫鬱→別居→円満同居

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夫婦関係見直し月間

夫婦関係見直し月間

こんにちは。ゆきみです。

勝手ながら、今月を
「夫婦関係見直し月間」といたします。笑

ご覧になられているあなたも
良ければ一緒にがんばりませんか〜！！

わたしは今月、　
夫との絆をより強固にするべく、

①夫婦ふたりで話す機会を作る
②話し合いの仕方の研究
③夫へ使う言葉の研究
④夫の目を見て話す（にこやかに）

--------------------
夫とのこと以外にも
⑤日常的に「あり

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yukimi@夫鬱→別居→円満同居

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Never lose hope-希望を持って-

Never lose hope-希望を持って-

具体的に、
どんなことや、どんな言葉が
わたしの希望になっていたかを
ここに書き残します。

夫のうつが最大に悪かったときは、
心無い言葉を何度もぶつけられて

いつまでも抜けない
暗いトンネルの中にいるようでした。

ひとりで抱えるには限界がきている！！
と感じて、

ありとあらゆるカウンセリングを
片っ端から受けました。笑

５人のカウンセラーに関わっていただきましたが
その中でも一番希望が持

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yukimi@夫鬱→別居→円満同居

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苦しい時があっても

苦しい時があっても

いま、わたしは夫と娘との再同居をスタートして
日々のしあわせを噛み締めています。

いってらっしゃい、おかえりが
当たり前にできること。

娘の写真をラインでやり取りしたり
買った服を試着させて
ふたりで可愛い〜！！と喜んだり。

３人で一緒に眠って一緒に起きる。

普通の家庭からすれば日常であることが

わたしたちにとっては
約２年、もがきにもがいた結果
手に入れられた最上級のしあわせです。

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yukimi@夫鬱→別居→円満同居

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再同居スタート

再同居スタート

タイトルのとおり、
先月から夫との再同居が始まりました。

わたしはこの２年間、

ずっと心の中で
家族みんなで一緒に、
同じ屋根の下で笑い合える日を望んできました。

夢が叶ったこと、
そして夫から
一緒に住みたいと申し出があったこと、

描いた通りの流れに
ひたすらに感動しています。

ひとまず言わせてください。

とっても嬉しいです！！！！！

わたしがラインで配信している、
うつの方のここ

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yukimi@夫鬱→別居→円満同居

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結婚は誰としても同じ？

結婚は誰としても同じ？

タイトルの結論から言いますと。

結婚は誰としても同じ結果になる。

と思います。

わたしの場合、
まず、
バツイチで
夫とは２回目の結婚になります。

いま、つくづく感じているのは

「前の夫との間で解決できなかったこと」
は、
「いまの夫とも解決できない」

つまり、
自分自身に課題がある場合、
相手を変えたとしても
同じ課題は永遠に追ってくる、

ということです。

簡単にいうと、
前夫と

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足並みを揃えるまで１年。

足並みを揃えるまで１年。

此処では、
夫をうつにさせてしまってから、
わたしがどんなメンタルや思考でいたか
について書き残します。

----

わたしは、
他の誰とでもなく、

夫としあわせになりたい。
娘を抜きにしても、夫の代わりはいない。

ずっとそう思ってきたし、
いまもそう思っている。

夫と出会った時、
わたしはバツイチ子なし。

会って数回で、

本気でゆきみちゃんと結婚したいし、
ゆきみちゃんとの子どもが欲

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後悔という分岐点

後悔という分岐点

ご相談の中でよく、

「あのときに戻りたいと思います」
「あんな言い方しなければよかったです」

など、
過去の後悔について
お話しを伺うことがあります。

わたしも
夫との関わりの中で
何度も同じようなことを思いました。

あのとき、
わたしがあんなことをしなければ、
言わなければ、
こんなことにはならなかったのかもしれない。と。

似たような話で、学生時代に、
いまの能力のまま小学生からやり直

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