生粋のいじめられっ子だった暗黒学生時代を過ごし、自己肯定感を見失い苦しんだ20代を過ごした私が、「自分らしさ」を見つけて前向きに生きられるようになったヒントと、日常のあれやこれや…
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私らしくない記事と、スキがもらえなさそうな記事が分かってきて虚しくなった話。
毎日投稿を再開して思ったことがあります
外面気にしすぎてるな・・・と
文章に行き詰まるたびに
過去の投稿を見返すのですが
ちょっと前の自分の方が
すっごく自由に見えるんです
これは人によるかもしれないけれど
私はすごくそういうタイプです
もちろん学生時代なんて
思い出したくもない過去ですが
自分の趣味もとい生業である写真や
このコラムの投稿みたいな
自分の感性を曝け出すものに関しては
ため息をついても幸せを逃さない方法。
”ため息をつくと幸せが逃げていく”
とよく言うけれど
わたしは捉え方次第だと思っています
ため息をつくということは
その前に大きく息を吸っている証拠
大きく息を吸って
大きく息を吐き出すということは
深呼吸とおなじ”原理”ですよね
ため息ってどうしてもネガティブなものに
思えるかもしれないけれど
なにかに集中していたり考え事をしている時に
呼吸がうまくできなくなって
溜まったものを吐き
