【もりもり3分エクササイズ!】vol.33 ☆座ってリズム体操☆
本日のエクササイズは、
座ってリズム体操です!(*’▽’)
ちょっとぐらい、間違っても…
気にしないで!(笑)
好きな音楽でも流しながら、
楽しくやってみましょう!(^^♪
椅子に座って行うので、
安全&安心!!
体力に自信がない方にも、
めっちゃ、おススメです!(*´▽`*)
是非とも、
チャレンジしてみてください!!
また、ご質問や不明な点などあれば、
お気軽にコメントください!(⌒0⌒)/~~
NPO法人
MYフィットネス道
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