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自己と心とエトセトラ

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本
自己とは何か。心とは何か。 わたしたちの生き様を収録します。
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相互フォロバーゆいち@心理学✖︎note
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私は何処にもいない｜本当の自己紹介１話

私は何処にもいない｜本当の自己紹介１話

双極性障害と診断されてから、
長い間、自己と向き合い続けてきました。

「自己ってなに？」
「人格ってどんなだった？」
「私ってどんな性格だった？」

内面すべてが不安定になり、統合的に自己を保ちながら生きていくことが難しい。

そんな状態でした。

しばらく苦を享受する生活の中で、
最近気づいたことがあります。

それは

私など何処にも居ないのではないか

こう考えると、やわらぐのです。

己

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おまるたろう

おまるたろう

知識は重要ではない｜自分を知ること

知識は重要ではない｜自分を知ること

知っていること書こうと思っても、よくよく考えてみたらあんまりない。
そもそも「知っている」と、思い込んでいることすら、実際のところ本当に知っているかどうか、怪しい。その最たるものが「自分」ではないか。

ついこの間、ある脳科学者の本を読んでいて、問題の記述に突き当たり、しばらく悩んだ。そこには「短所は実は長所でもある」と書いてあったのだ。

...で、ひとしきり思考してみたが、ついぞ短所も長所も分

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ゆーみんの傾聴＆セラピー💖算命学鑑定✨note毎日更新💝フォロバ100

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マインドフルネスと出会った私

マインドフルネスと出会った私

初めまして。
開運セラピストのゆーみんこと,

石黒由美と申します。

最初に、私のプロフィール紹介をさせてください。
私は現在ダイエットトレーナーとして活動しながら、人々を健康にして、開運に導く活動を日々行っています。性格鑑定も得意です。

ブログも毎日更新し、開運の為に私が今まで学んだ事や、幸せに生きる為の心の在り方についてのお話も投稿しています。

そして私が持っているスキル、ファスティング

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相互フォロバーゆいち@心理学✖︎note

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自己の暴走と堕ちた私｜本当の自己紹介２話

自己の暴走と堕ちた私｜本当の自己紹介２話

幼少期から母子家庭で育ち、
何かと我慢する生活だったのかもしれません。

当時の私は子供ながら、
我慢という意識はまるでなく

ただ、母を喜ばせたかった。
人様に、迷惑かけたくなかった。

あえて安い物を選び、
母の反応を見て安心する。

あえて良い子を演じ、
先生の反応を見て安心する。

あえて面白い遊びを考え出し、
友達の反応を見て安心する。

それは、まるで

このnoteでやっていること

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相互フォロバーゆいち@心理学✖︎note

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割とリアルなダース・ベイダー｜本当の自己紹介３話

割とリアルなダース・ベイダー｜本当の自己紹介３話

私の病気は、自他ともに
人が変わったと思われるほど。

その変化のほどは、
「スター・ウォーズ エピソード３／シスの復讐」に登場するアナキン・スカイウォーカーとよく似ています。

エピソード１から登場するアナキンは、幼い頃から献身的な性格を持ち、母親や他者に貢献する姿勢は、スーパーエゴの強さを感じることでしょう。

シスの暗黒卿に誘惑されたアナキンは、徐々に己のエゴを制御できなくなり、ダース・ベイ

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相互フォロバーゆいち@心理学✖︎note

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「私は常に正しい」審判官｜本当の自己紹介４話

「私は常に正しい」審判官｜本当の自己紹介４話

私の感情障害では、
特に、怒りの制御が困難だった。

理不尽な仕事量と見合わない待遇

後から中途入社した同郷の後輩
新人として後から入社した後輩

何れも待遇は先輩である私より高く
差額は2年や3年のものではなく圧倒的だった。

採用時の値付けミスだと
見て見ぬふりをして、騙し続けてしまった。

自分自身を

そして

周りと比較してしまった

会社が値付けミスを認めた事実の後にも

さらに騙し

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相互フォロバーゆいち@心理学✖︎note

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自己がはじめた物語｜本当の自己紹介　最終話

自己がはじめた物語｜本当の自己紹介　最終話

母から受け継いだ双極性障害

今なら母の苦しみを理解できるのです。

母にも、障害にも、感謝できるのです。
#双極性障害

どのようにして

この障害と向き合い、
鬱や躁と向き合い。

自己と向き合い、
家族や他人と向き合い

生きていくかを

人生に問われました。

私の人生を例として、

ひとつ、ひとつ
この命題を解いていきましょう。

気づいたときには、
感情や思考の制御が困難でした。

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