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労働生産性

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#腰痛

理想的な前かがみを獲得して腰痛を防ぐ

理想的な前かがみを獲得して腰痛を防ぐ

「腰痛の改善をしたい」
「職場で腰痛を抱えている人が多くて対策をしたい」
「腰痛はないけど予防をしたい」

これらを解決するきっかけになる記事です。

腰痛とは?腰痛とは、疾患ではなく、腰部を主とした痛みやハリなどの不快感のことを指します。

腰痛ですが、原因がはっきりわかるかどうかで大きく2つに分類されます。

特異的腰痛
医師の診察および画像の検査(X 線や MRI など)で腰痛の原因が特定で

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腰痛を防ぐために従業員が知っておくべき内容

腰痛を防ぐために従業員が知っておくべき内容

「腰痛について知りたい」
「職場で腰痛を抱えている人が多くて対策をしたい」
「腰痛に関する教育をしたいがどんな内容が伝えたらよいかわからない」

これらを解決するきっかけになる記事です。

腰痛のリスクを減らすためには、労働衛生の観点で対策をする必要があります。
今回は、労働衛生の中でも、”労働衛生教育”(従業員が知っておく腰痛の知識)についてまとめていきます。

※労働衛生には、作業管理、作業環

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腰痛を防ぐために職場でできる対策~健康管理編~

腰痛を防ぐために職場でできる対策~健康管理編~

「腰痛に関して知りたい」
「職場で腰痛を抱えている人が多くて対策をしたい」

これらを解決するきっかけになる記事です。

腰痛とは?腰痛とは、疾患ではなく、腰部を主とした痛みやハリなどの不快感のことを指します。

腰痛ですが、原因がはっきりわかるかどうかで大きく2つに分類されます。

特異的腰痛
医師の診察および画像の検査(X 線や MRI など)で腰痛の原因が特定できるもの

非特異的腰痛
原因

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腰痛を防ぐために職場でできる対策方法~環境編~

腰痛を防ぐために職場でできる対策方法~環境編~

「腰痛について知りたい」
「職場で腰痛を抱えている人が多くて対策をしたい」

これらを解決するきっかけになる記事です。

腰痛とは?腰痛とは、疾患ではなく、腰部を主とした痛みやハリなどの不快感のことを指します。

腰痛ですが、原因がはっきりわかるかどうかで大きく2つに分類されます。

特異的腰痛
医師の診察および画像の検査(X 線や MRI など)で腰痛の原因が特定できるもの

非特異的腰痛
原因

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腰痛は再発率が高いため、発症しないことが重要

腰痛は再発率が高いため、発症しないことが重要

「腰痛とは?」
「腰痛と仕事効率の関係とは?」
「腰痛ってどんな原因で起きるの?」
「腰痛の再発率はどの程度なのか?」

これらを解決する記事です。

腰痛とは?腰痛とは、疾患ではなく、腰部を主とした痛みやハリなどの不快感のことを指します。

腰痛ですが、原因がはっきりわかるかどうかで大きく2つに分類されます。

特異的腰痛
医師の診察および画像の検査(X 線や MRI など)で腰痛の原因が特定で

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腰痛を改善すれば仕事の効率が向上するかも?

腰痛を改善すれば仕事の効率が向上するかも?

「腰が痛む」
「仕事に集中できない」

これらを解決するきっかけになる記事です。

腰痛とは?腰痛とは、疾患ではなく、腰部を主とした痛みやハリなどの不快感のことを指します。

腰痛ですが、原因がはっきりわかるかどうかで大きく2つに分類されます。

特異的腰痛
医師の診察および画像の検査(X 線や MRI など)で腰痛の原因が特定できるもの

非特異的腰痛
原因が特定できないもの

下記の図のように

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テレワークによる身体の不調の改善方法

テレワークによる身体の不調の改善方法

今回のテーマは、テレワークによる身体の不調の改善方法についてです。
この記事は、1800文字程度です。

結論身体の不調を改善するために
①朝、太陽光を浴びながら(窓際で可)の5~30分の足踏み運動をしましょう
②休憩時間にストレッチをしましょう
です。

身体の不調とは?・腰痛
・肩こり
・精神的なストレス
・睡眠不足
など様々です。

オムロンヘルスケア株式会社様では、「テレワークとなった働き

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