よく鳴

北海道美唄市在住。活生器に出合いヨモギに夢中。ヨモギの活用研究して遊んでます~。

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北海道美唄市在住。活生器に出合いヨモギに夢中。ヨモギの活用研究して遊んでます~。

記事一覧

chikkaとヨモギの暮らし

あー〜ら いらっしゃい🤗 今朝、走ってきました〜〜 久々のジョギング🏃‍♀️ まさか再開するなんて しかもジョギングシューズも 持ってたわ〜〜 やろうと思ったら な…

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3週間前
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chikkaとヨモギの暮らし

あー〜ら いらっしゃい💕 森町の桜を🌸ワンコと見に行ってきたの。 昨年からの約束。 やっと叶えられました。 公園中桜が満開になるのは 早かったけど 枝ぶりが良い桜の…

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3週間前
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chikkaとヨモギ暮らし

あー〜ら いらっしゃい💗 ね、ー知ってた? 人間っって不安定な生き物だって。 4本足で歩く動物は まさに安定感バッチリだよね〜 私たち人間っって 二本足で歩く生き物…

よく鳴
1か月前
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chikkaとヨモギの暮らし

あー〜ら いらっしゃい🤗 ライアーセッションって知ってる? ライアーって 人の体の上に乗せて 音や振動でカラダを癒すこと。 今回はヨモギ蒸しセットで体験して きまし…

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1か月前
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chikkaとヨモギの暮らし

あー〜〜ら いらっしゃい💗 やっと雪が解けたと思ったら 半月ぐらい早い桜の花🌸をみました。 一瞬「何月だっけ?」って 錯覚をおこすわーー。 今年の桜を🌸ワンコと満…

よく鳴
1か月前
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Chikkaとヨモギの暮らし

あ~~ら いらっしゃい💞💞 ちょっと聞いて‼️✨ なんかすごいこと起きそう💞 ここ何日間 モヤモヤ続いていたの。 そしてお金も出ていくし 物も、人も、縁も手放してい…

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1か月前
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Chikkaとヨモギの暮らし

あ~~ら いらっしゃい💞 バンザイ排便🙌やってから 皮膚がたるみ始めた‼️‼️ ヤバい‼️✨ 急に体系変わり始めた💞 今日はゲラゲラウォーキングの日 このたるみを解…

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1か月前
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chikkaとヨモギの暮らし

あー〜ら いらっしゃい💗 とうとう迎えちゃった ヨモギ蒸しイス✨✨ オリジナルで作ってもらっちゃったった🤩 ヒノキの香りがものすごく良い💗 さっそくやってみた。 …

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1か月前
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Chikkaとヨモギの暮らし

あ~~ら いらっしゃい💗 最近めっちゃ聖飢魔IIのハードロック にハマってます💖 人生でこんなにハードロックに ハマったのは初めてだけど クラッシックや民謡につなが…

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2か月前
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chikkaとヨモギの暮らし

あーら いらっしゃい🤗✨ 最近朝活の一つに 「活塩」生活しています💗 なにそれ?でしょ😆 めっちゃ塩について詳しい友人がいて 一日塩30g以上摂っている方がいます。 …

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3か月前
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chikkaとヨモギの暮らし

あーーら いらっしゃい💕 「自分を活かす」って話してたの。 活かすも生かすも同じで繋がっている。 誰かのために料理を作っている人は それを生き甲斐よ感じていた。 …

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3か月前
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chikkaとヨモギの暮らし

あ〜〜ら いらっしゃい🤗 「ゆるめっこセルフ整体」〜ゲラゲラ下駄を履きながら💕  って、勝手に名前をつけて みんなでストレッチしながら カラダを整えていくこと3週目…

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3か月前
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chikkaとヨモギの暮らし

あ〜〜ら いらっしゃい🤗💕 先週、workingのレッスンしようと思って スタジオ借りて友人とセルフ整体しながら 体型を整えるworkingレッスンをした。 前日にヨモギ温灸受…

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3か月前
4

chikkaとヨモギの暮らし

あ〜〜ら いらっしゃい🤗 今日、ウォーキングレッスンしようと思って 美唄のスタジオを借りて 鏡の前でレッスンしてきました〜 鏡のお部屋 広くていい感じ 先日、温泉…

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4か月前
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chkkaとヨモギの暮らし

あ~~ら いらっしゃい💗 今日はヨモギ蒸しに来ました。 汗出てなんぼの ヨモギ蒸し 開始20分くらいで 汗が出始めました💞 冬だし 代謝も良くないから 汗出るの遅いか…

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4か月前
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chikkaとヨモギの暮らし

あ〜〜ら いらっしゃい🤗 今日、ひさびさに一人で温泉♨️に いってきたの。 北村温泉♨️って 強塩泉で塩味抜群の温泉。 もー〜〜〜〜さっぱり☺️ さっぱりはいいん…

よく鳴
4か月前
1
chikkaとヨモギの暮らし

chikkaとヨモギの暮らし

あー〜ら
いらっしゃい🤗

今朝、走ってきました〜〜
久々のジョギング🏃‍♀️

まさか再開するなんて
しかもジョギングシューズも
持ってたわ〜〜

やろうと思ったら
なんでも揃っているもんだね。

ま、いつまで続くのやら〜〜🙄

それともう一つ再開したことが
あるんだ〜〜

それは「洗濯干しながらストレッチ」

床に置いた洗濯物をとる時は
前屈で膝をぴーーんと伸ばす。

洗濯物干したら後屈

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chikkaとヨモギの暮らし

あー〜ら
いらっしゃい💕

森町の桜を🌸ワンコと見に行ってきたの。
昨年からの約束。
やっと叶えられました。

公園中桜が満開になるのは
早かったけど

枝ぶりが良い桜の花が🌸
満開になっているのが
とっても嬉しくって
夢中になってた。

今、毛が抜けて車の中が
ひどくなっていた。

久しぶりにワンコとのお出かけ。

いろんな花が咲いてたよーー

大沼公園のところに
霊泉洞というところに寄っ

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chikkaとヨモギ暮らし

chikkaとヨモギ暮らし

あー〜ら
いらっしゃい💗

ね、ー知ってた?
人間っって不安定な生き物だって。

4本足で歩く動物は
まさに安定感バッチリだよね〜

私たち人間っって
二本足で歩く生き物。

四本足からすると
めっちゃ不安定ー〜〜😆

一歩足を出すと安定しないから
転ばないようにもう一歩の足を出す。

そうして一歩一歩と前へ歩いていく。

それって不安定だから
足が出ちゃうんだよね〜〜

ってことに気づいたの

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chikkaとヨモギの暮らし

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あー〜ら
いらっしゃい🤗

ライアーセッションって知ってる?

ライアーって
人の体の上に乗せて
音や振動でカラダを癒すこと。

今回はヨモギ蒸しセットで体験して
きました。

最初、ヨモギ蒸しから。
汗かいて良い感じの蒸し上がり💓

そのあとご飯食べて
いよいよライアーセッション。

最初はうつ伏せから。
そこで見えたビジョンは
狭い箱の中で息苦しくいること。

多分過去世で死んだ時のビジョ

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chikkaとヨモギの暮らし

chikkaとヨモギの暮らし

あー〜〜ら
いらっしゃい💗

やっと雪が解けたと思ったら
半月ぐらい早い桜の花🌸をみました。

一瞬「何月だっけ?」って
錯覚をおこすわーー。

今年の桜を🌸ワンコと満喫する予定。

来週は森町の桜🌸をみに行きまー〜す。

執着って知らないうちに
ついているよね〜〜

それと「安定」とか。

なんか、いらないものになってきてる。
その時を楽しく遊んでいたい💕💕💕

そして、一緒に遊ん

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Chikkaとヨモギの暮らし

Chikkaとヨモギの暮らし

あ~~ら
いらっしゃい💞💞

ちょっと聞いて‼️✨
なんかすごいこと起きそう💞

ここ何日間
モヤモヤ続いていたの。

そしてお金も出ていくし
物も、人も、縁も手放している
わたし。

つい最近手にした一閑張りの
すっっばらしいかごも
母が気に入ってプレゼントした
わたし。

仕事も順調に入っていたが
それも手放そうとしている
わたし。

仲の良かった友人と一線を
置いているわたし。

そう

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Chikkaとヨモギの暮らし

Chikkaとヨモギの暮らし

あ~~ら
いらっしゃい💞

バンザイ排便🙌やってから
皮膚がたるみ始めた‼️‼️

ヤバい‼️✨
急に体系変わり始めた💞

今日はゲラゲラウォーキングの日
このたるみを解消できるかも😏💗

それと
食欲が安定してきたかも。

突然だけど「覚悟」ってできてる?

はははh−−、
ほんと突然だけど、、
なんか激変について行けなくって💦

「覚悟してたつもりだったかなぁ〜〜」って思う今日なの

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chikkaとヨモギの暮らし

chikkaとヨモギの暮らし

あー〜ら
いらっしゃい💗

とうとう迎えちゃった
ヨモギ蒸しイス✨✨

オリジナルで作ってもらっちゃったった🤩
ヒノキの香りがものすごく良い💗

さっそくやってみた。

最初はあっちー〜😆💦って感じだけど
10分後慣れてきた。

半身浴みたいに
気軽にやっている。座りごごちも
良いわ✨

ちょっと工夫は必要ね🤏

膣と肛門あっため💗
良いね😊

それと「バンザイ🙌排便」っていうの

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Chikkaとヨモギの暮らし

Chikkaとヨモギの暮らし

あ~~ら
いらっしゃい💗

最近めっちゃ聖飢魔IIのハードロック
にハマってます💖

人生でこんなにハードロックに
ハマったのは初めてだけど

クラッシックや民謡につながる
面もあるなぁ〜って思った。

今、一杯のコーヒーを
自分のために入れたの。

昨日いただいた「クレオパトラ」というオリジナルのコーヒー☕

焙煎したて♥

3月20日春分の日
みんなはどんな一日を
過ごしたのかなぁ?

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chikkaとヨモギの暮らし

chikkaとヨモギの暮らし

あーら
いらっしゃい🤗✨

最近朝活の一つに
「活塩」生活しています💗

なにそれ?でしょ😆

めっちゃ塩について詳しい友人がいて
一日塩30g以上摂っている方がいます。

塩を多く摂ることの話は聞いていたんだけど
ここまでストイックにやっているとは‼️

でも、それをやっていると
疲れがぶっ飛ぶし

頭がモヤモヤしても
スッキリ💕

糖分摂るより
めっちゃ良い(個人の感想です)

だから

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chikkaとヨモギの暮らし

chikkaとヨモギの暮らし

あーーら
いらっしゃい💕

「自分を活かす」って話してたの。

活かすも生かすも同じで繋がっている。

誰かのために料理を作っている人は
それを生き甲斐よ感じていた。

感じてはいたが、意識はそこになかった。
それが、パタっとしなくなった時
理由のない虚無感がくる。

「なんかボーっとしている」
「張り合いがない」
「あいつが悪い」
「物事が覚えられない」
「ボケるかも」

そんな言葉が出て来た

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chikkaとヨモギの暮らし

chikkaとヨモギの暮らし

あ〜〜ら
いらっしゃい🤗

「ゆるめっこセルフ整体」〜ゲラゲラ下駄を履きながら💕
 って、勝手に名前をつけて
みんなでストレッチしながら
カラダを整えていくこと3週目。

メンバーも増えて
楽しみながらストレッチ🙆🙆‍♀️

2〜3時間も一人でストレッチって
なかなかできない😅

だけど、みんなとやると
できちゃう💗💗

そしてカラダがどんどこ整っていく✨✨😆

一番喜んでいるのは

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chikkaとヨモギの暮らし

chikkaとヨモギの暮らし

あ〜〜ら
いらっしゃい🤗💕

先週、workingのレッスンしようと思って
スタジオ借りて友人とセルフ整体しながら
体型を整えるworkingレッスンをした。

前日にヨモギ温灸受けてくれた友人が
workingレッスン受けたあとの感想を
伝えてくれた。

なんと、血圧が下がったとのこと。

130代の数字をあげていた彼女が
レッスンのあと110代まで下がったとのこと。

60代の彼女は20代

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chikkaとヨモギの暮らし

chikkaとヨモギの暮らし

あ〜〜ら
いらっしゃい🤗

今日、ウォーキングレッスンしようと思って
美唄のスタジオを借りて

鏡の前でレッスンしてきました〜

鏡のお部屋
広くていい感じ

先日、温泉にいって
自分の姿がなんかの塊に見えて
これはいかん‼️

そう思って
以前、立ち居振る舞いと空手を
習っていたので

それを思い出して
カラダ作りをしようと
意識改革と体系改革を始めようと思い
スタジオを先に借りて挑みました。

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chkkaとヨモギの暮らし

chkkaとヨモギの暮らし

あ~~ら
いらっしゃい💗

今日はヨモギ蒸しに来ました。

汗出てなんぼの
ヨモギ蒸し

開始20分くらいで
汗が出始めました💞

冬だし
代謝も良くないから
汗出るの遅いかも😅

って思ってたら
出てきたよ~ねえさん✨

今汗だく💦
目に汗が入る
真夏日になってるわ~😆✨

汗出たコツの一つに
塩を舐めてから始めた。

その後も
塩舐めたり水飲んだり。

塩ってすごいわ~

自分との加

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chikkaとヨモギの暮らし

chikkaとヨモギの暮らし

あ〜〜ら
いらっしゃい🤗

今日、ひさびさに一人で温泉♨️に
いってきたの。

北村温泉♨️って
強塩泉で塩味抜群の温泉。

もー〜〜〜〜さっぱり☺️

さっぱりはいいんだけど
ひさびさに自分のからだを見たのさ。

なんかフツーのおばさんのかたまりが
歩いていたと思った自分の姿😂🤣🤣🤣

姿勢は前屈みの猫背で
デップリしたおなか
二人分はあるお尻
そして全身セルライトの姿🤣🤣🤣

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