chikkaとヨモギの暮らし

あー〜ら
いらっしゃい🤗

今朝、走ってきました〜〜
久々のジョギング🏃‍♀️

まさか再開するなんて
しかもジョギングシューズも
持ってたわ〜〜

やろうと思ったら
なんでも揃っているもんだね。

ま、いつまで続くのやら〜〜🙄

それともう一つ再開したことが
あるんだ〜〜

それは「洗濯干しながらストレッチ」

床に置いた洗濯物をとる時は
前屈で膝をぴーーんと伸ばす。

洗濯物干したら後屈。
それの繰り返し。

前屈で胸が膝に着くようになるといいなぁー

時折側屈、ひねりを入れてあげると
完璧なストレッチ🙆‍♀️

ああ〜〜〜
これもいつまで続くやら🙄

こーゆうルーティンって
続かないよね〜自分。

本当に信用ないんだわー〜

目標は今年いっぱい続くこと😯
がんばれchikka。

朝に時間使えるの楽しいよね😄

しばらくサボっていた
youtebuの読み聞かせも再開した。

どうやら今日は「再開、見直し」の
一日になりそうです。

みなさんも良い一日を。

じゃ、またね✨