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Yumeno
2023年5月10日 18:20
私は、自分自身を一般的に健康な人間だと考えています。定期的に運動し、野菜や果物をふんだんに使ったバランスの良い食事をし、水をたくさん飲み、良質な睡眠をとっています。でも世界で最も健康な人の一人なのでしょうか？と聞かれたら決してそうではありません。私は常に心配性で、コーヒーもよく飲むし自分を酷使し、完璧主義者の傾向に支配されていることもあります。笑私は、皆さんと同じように、前日より
2023年7月17日 18:30
こんにちは！前回に引き続き、【生理痛緩和メソッド】をご紹介していきます。１、２は一つ前の投稿で紹介しています◎併せてご覧ください！今回は３、４です！早速始めていきます！３、ミネラル豊富で栄養密度の高い食品を摂るミネラルが豊富で栄養価の高い食品を摂ることは、生理痛を和らげるためにいくつかの利点があります。ミネラルの種類と期待できる効果マグネシウム： マグネシウムはミネラルの一
2023年7月18日 18:30
こんにちは！まだまだ続きます【生理痛緩和メソッド】！！お役立ち情報なのでぜひ最後までお付き合い下さい！前回までの投稿も併せてご覧いただけると自分に合ったヒントが見つかると思います！ぜひご覧ください☺️♪早速始めていきます！５、マグネシウムオイル＋エプソンソルトバスマグネシウムオイルもエプソムソルトバスも生理痛の緩和に役立ちます。その効能は以下の通り：マグネシウム・オイル：
2023年7月19日 18:30
こんには！☺️４つの投稿にまたがってしまった【生理痛緩和メソッド】こんな量になるとは、、！笑今回で最後です。前回までの投稿もご覧になってご自身に合った方法を見つけてみてくださいね♪では早速始めていきます！８、レッドラズベリーリーフまたはジンジャーティーレッドラズベリーの葉とジンジャーティーはどちらも生理痛を和らげるハーブ療法として人気があります。それぞれの利点を紹介：
2023年7月31日 18:30
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