#X日間やってみた
ファスティング本番初日が終わりました。
メンタルが弱い私にとって、何も食べれない、、、
というプレッシャーは半端なかった。
朝起きた瞬間、お腹が減ってて、、、
思えば思うほど、、、お腹が減る、、、
不安障害を持つ人の独特な、、セルフコントロールが
できなくなる状態、、、
さぁ、ここからどうする、、、どうする自分?
まずは
梅湯からスタート、、、
これは、、、実に美味しい。
梅干し1.2個は栄養を取るためにも許されている。
それをそのま
メンタルが弱い私にとって、何も食べれない、、、
というプレッシャーは半端なかった。
朝起きた瞬間、お腹が減ってて、、、
思えば思うほど、、、お腹が減る、、、
不安障害を持つ人の独特な、、セルフコントロールが
できなくなる状態、、、
さぁ、ここからどうする、、、どうする自分?
まずは
梅湯からスタート、、、
これは、、、実に美味しい。
梅干し1.2個は栄養を取るためにも許されている。
それをそのま