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佐伯ユカ
2023年1月24日 11:34
昨年の2月に休職し、8月からリワークに通い始めついに今月卒業の運びとなりました。 リワークに通う前はとても心配でした。優しい世界に身を置いてしまうと、復職後にギャップでまた打ちのめされてしまうのではないか？ また、リワークの内容を確認すると計算ドリルや読書感想文の時間もあり、いい大人が何でこんなことをせねばならんのだ！とプンスカした時もありました。 しかしそんな我儘は言っていられません
2022年2月15日 08:40
休職してから10日経ちました。休職期間中は暇だと思われがちなのですが、全くそんなことはありません。なぜなら、朝は喫茶店のモーニング、昼は昼寝と本屋、夜はテプラと大忙しなのです。 なぜこんなに忙しくできるかというと、休職が2回目だから。情けな！ せっかく手に入れた休日。転んでもただでは起きません。金に糸目をつけず、贅沢の限りを尽くそうじゃないか。そういう訳で、10日間優雅な暮らしをして生
2022年1月28日 15:23
1ヶ月半の休職期間を経て、2021年1月に復帰してから丸1年経ちました。復職してからも色々ありました...軽い鬱になったり軽い躁になったりめっちゃ落ち込んだり落ち込まなかったり。 しかし、今日までまた休職することもなく、無事やってこれたのは、少しずつ生活に工夫をしてきたからかなと思っています。未来の自分が立ち止まった時、振り返ってヒントが得られるようにやってよかったことを記録します。挙げてみ
2021年12月31日 15:28
今日は大晦日。もう1年が終わってしまいました。去年の今頃は名古屋のホテルで年越しを迎えていました。2021年は色んな変化があり、大変忙しかったように思います。年始に復職してからすぐに異動し、異動とともに東京へ引越し、そして引越しと同時に結婚、という怒涛の勢いで日々が過ぎ去っていきました。 双極性障害とは今も付き合い続けていますが、11月に調子が良くなってから今も元気に過ごせています。脱毛症は
2021年11月23日 10:42
もう11月になってしまいました。今年も残すところあと2ヶ月。クリスマスムード真っ只中ですが、私は何をしていたかというと10月ひどい鬱に悩まされたあと、11月に入り急に躁転していました。復職11ヶ月目:霧が晴れたような気分 10月は繁忙期でした。〆切が終わるとまた〆切、やっと終えたと思ったらまた〆切の繰り返しで、まあそうなるだろうなと覚悟はしていましたがやはり鬱になりました。仕事もプライベ
2021年8月11日 18:01
もうはや8月。今年も残り5ヶ月となりました。最近の調子はというと、あまりよくありません。先月は躁状態になり周囲に迷惑をかけていましたが、今月に入り鬱転してしまいました。復職7ヶ月目:残念ながら鬱転する 先日仕事中に号泣しました。仕事があまり上手くいかず、焦りやまた休職してしまうのではないかという恐怖などから突然涙が出てきて先輩に迷惑をかけてしまいました。主治医や産業医からは無理してはいけ
2021年6月26日 17:01
双極性障害が原因で休職していましたが、今年の1月に復帰しもう早半年が経ちました。5ヶ月目までは調子良く元気を取り戻しつつあったのですが、調子に乗りすぎたのか、6ヶ月目にして軽躁状態が訪れてしまいました。復職6ヶ月目:恐怖の躁転来たる 症状としてあらわれたのは深夜のおしゃべりです。夜が更けるにつれだんだんと口数が多くなり、ベッドをピークにその日の出来事を怒涛の勢いでまくしたてる、そんな感じ
2021年5月4日 18:08
復職してからもう既に5ヶ月経ちました。思い返せば今まで色々な事が起きていましたが、とにかく流されるままに一心不乱に生きていた、という感じです。GWが来てやっと落ち着いて物事を見られるようになりました。復職5ヶ月目:割と元気になる 具体的に言うと、復職してすぐ転勤があり愛知から東京へ移動・営業から事務へ新しい仕事に・結婚して生活習慣が一変、とこんな感じです。やった事のないExcel作業に日
2021年1月7日 15:35
平日休みはこれからしばらく無いので、いつもの皮膚科が終わってからダイソーを一周してお茶碗を買い、ブックオフで本を買ってクリエでお茶を飲むという黄金ルーティンをこなしました。休職最終日:好きなことをする 最近お金周りを整理することにハマっており、いらなくなったクレジットカードや口座を解約しまくっています。資産運用や税金にも興味が湧いて今日この本を買いました。 確定申告や社会保険料など耳
2021年1月6日 19:15
明日で休職期間が終わります。約1ヶ月半と当初の予定より少し伸びましたが、色んなことを考えさせられた1ヶ月半でした。なかなかこのような経験はできないと思うので、何をしてきたか記録しようと思います。休職初日に掲げた目標 初日に計画を立てていました。せっかく人生の夏休みが来たんだから、やりたい事全部やってやろうという気持ちを持っていたように思います。その当時を振り返ると、モーニングをする✔︎
2020年12月25日 23:33
産業医の先生と面談してきました。結果的には年明けからの復帰が許されましたが、テレワークで残業なしで営業活動もセーブするという条件が付きました。私にとっては何とも素敵な条件です。休職31日目:産業医面談をする 久しぶりに出社したのでとても疲れました。今までは普通に過ごしていたのに人が多く感じられたり、なんだか騒がしかったりと落ち着かない感じでした。 復帰に不安を感じていましたが、部長や
2020年12月23日 17:31
昨日28日目も書くのを忘れました。忘れたというか体調を崩したの方が正しいです。昨日は診断書を会社に提出するため約1ヶ月ぶりに出社しました。そしたら気分が悪くなり動けなくなってしまったという訳です。休職29日目:マッサージに行く 診断書提出1分のせいで体調を崩すようでは不安でしかありません。提出後は近くのタリーズで2時間ほど休憩してから帰宅しました。年明け復帰の夢は叶うのでしょうか。
2020年12月21日 17:28
年内最後の心療内科に行ってきました。年明けから復職する事にしたので、その旨が書かれた診断書を作ってもらいました。正直、体調にまだ不安はありますが、来年から復職せざるを得ない環境になるため体に鞭打って頑張ります。休職27日目:復職の診断書をもらう 私の所属する営業部は私含め5人で、全員が先輩でした。しかし来年からは部長と私以外の3人が異動、入ってくるのは皆新人という編成になりました。ついに
