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#ひとりごと
【実況】突然きた焦燥感 2023年2月8日午前4時現在
１時近くに中途覚醒。
３時過ぎに再び中途覚醒。
そこから眠れず、もはや早朝覚醒。
それでもちょっとでも睡眠時間プラスしたくて
呼吸を深くゆっくりにしてみたり
あっち向きこっち向き態勢変えてみたり
そんなこんなしてる間に徐々にソワソワしてきて
ムズムズ足の全身版。
もう落ち着かない。
前後左右、上へ下へ
気付けば３６０度回転してる。
とにかく寝そべったまま耐えようと思ったけど
もう～無理！無
社会復帰に向けて最初の目標
支援施設🅰で支援員①さんに定期的に面談してもらい
少しずつ苦しさとか不安をかみ砕いて消化して
と思ったらまた不安になって…と繰り返していた。
生まれてこの方、言い訳がましい人間だけど
ここでもまたあーだこーだ社会復帰できない理由を並べる
それを一通り聞き終わった①さんが一言
「ここで、こうして私と話している事も、社会の一部だよ」
なんかね、予想外というか、思いもしなかったというか
え、わた
支援施設に爆泣きで凸した
にっちもさっちも行かなくなった。
生き死にがすぐそこの問題になった。
八方塞がり切羽詰まってるはずなのに
この頃まだネット検索してたよｗ
それ以外に探す手段知らなかったんだけど
こう文字にしてみると悠長だよねｗ
で、
一番家から近い支援施設に電話した。
死ぬほど勇気出した。
サイトに電話相談の番号があってかけたんだけど
利用登録してる人用だった。ズコー。
（もちろん当時はズコーとかふざける
