【中医学】食生活の改善で体臭を減らすことはできますか？
結論は、できます。
ジュースや揚げ物、スナック菓子、プロテインなどをよく食べている人は、体臭が強くなります。
20代は、ホルモンが多いので体臭が強めになりますが、食生活でさらに体臭が強くなります。
✅対策として
１）野菜中心の食事にする
２）運動して汗から、老廃物を出す（お茶よりも水をオススメ）
柔軟剤や香水で匂いを誤魔化すよりも、食生活を改善しましょう。
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