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心の持ち方

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私の心が楽になった体験に基づいたココロの持ち方、今の考え方など話しています。
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歩ける幸せ

歩ける幸せ

歩く幸せ
あなたにも~

。。。。。。。。。。

実はね^^

自分が思っているところ、

行きたいところに行ける^^

これって、

フツー。。。

そう???

よくよく考えてみて^^

感じてみて^^

行きたいところに行ける
って、、、

これって、

めちゃくちゃ
嬉しくないですか?

元気だから行ける^^

足があるから
行ける^^

そうですよね?

どんなに
太くっても

あるから

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駄々っ子のススメ

駄々っ子のススメ

今回は
駄々っ子のススメ^^

えっと、

これ、

良く言う

自分に正直に

子どものころを思い出して、、

というような、

気持ち方面では
ございませんで、、

駄々っ子のような

アクションをする

ってことなんです^^

どういうことかって言うと、

「イヤ~!」

っていう時
身体を
左右に動かしますね。

イヤイヤって。

あれです。

「やだ~!」

っていう時は
ジャンプ!

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赤ちゃん返りのススメ

赤ちゃん返りのススメ

さて、
今回のお話

「赤ちゃん返りのススメ」
なんです。

「歩くのって楽しい?」
です。

さあ???

「そんなこと
考えたこともありません。」

でしょ?

きっと。

全く考えたことなかったし、

「ただの移動手段だし」

「歩くのつまんない」

とか、

「疲れる~。。」

とか。。。

これね、
以前のわたし

もったいな~い!

歩くって
無理のない全身運動でしょ

これを意識して

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「愛してる♡」

「愛してる♡」

心の勉強をしている頃聞いた話。

アネハヅルって
二つの言葉があるそうです。

ひとつは
「止まれ。」

それは
危険から身を守るため

そして
もう一つは
「愛してる」

ですって。

たった二つの言葉。

それが
「止まれ。」

「愛してる。」

危険から身を守る言葉と
同じくらいの大事な言葉

それが
「愛してる。」^^

生きていくうえで
大事な言葉が

「愛してる。」

ですって^^

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【権利と義務と責任と】

【権利と義務と責任と】

姿勢の魔法

「姿勢を良くすること」、って

実は、
自分だけの為じゃない

他の人の為にもなる

だから 



一生懸命伝えるんです

普段は
なかなか使わない

「堅い言葉」
敢えて使ってみました

「権利」は、

ちょっと自信がないあなたへ

「貴方には、
姿勢を良くする
権利があるんですよ」

だって、本来のヒトの姿は
姿勢がいいですから

「義務」は

しなくっちゃ!が好きなあなたへ

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身体の70パーセントを美しくする方法

身体の70パーセントを美しくする方法

今日の題名
「身体の70パーセントを
カッコよく美しくする方法」

ピンとくる方もいらっしゃるでしょうか?

身体の70パーセントって何でしょう?

姿勢と歩き方
それは
ほぼほぼ見た目99パーセントです

それは、、、、、

水分です。

身体の水分。

水を美しくするって
どういうことかって言うと、

「カラダの為にいいお水をいただく」

というのも
もちろんそうなんですけどね、

お水って

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みんなちがってみんないい!

みんなちがってみんないい!

この言葉、
いいですよね~

これね、
「みんな違ってみんないい」

っていうの、
これ、
ホントにそうだと思いませんか?

画像の絵巻

「伴大納言絵詞(絵巻)」国宝 平安時代 出光美術館蔵

の物です。

ここの登場人物。
それぞれがとっても個性的。
みんな違う特徴を持っています。

同じでいることが
恥ずかしいくらいの印象を持ちます。

平安時代の感覚は
「みんな違うのが当たり前だったんじゃ

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無意識を意識する

無意識を意識する

先日カメラマンさんの
講座に参加してきました。

講師は
政治家さん、女優さんモデルさんを撮影されている
プロのカメラマンさん

まず、
スタートは
無意識の表情の写真を
撮る。

ひや~!

怖い!
怖すぎます!

無表情は怖い!

これ、
いつもレッスンで言ってることです。

無表情
若くても怖いです。

これ。

ましてや
私の年代。

どんだけ
引力にさらされてることか。

無意識は怖いん

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子どもの話

ちょっといつもと内容を変えて、
子どもの話、させてくださいね!

何回かP.Sで登場している
息子の話。

昨日、
無事に初舞台を迎えることが
出来ました。

パチパチパチ~!!!

演劇歴9年を先頭に、
演劇経験者の中に混ざり、

がんばっていた姿は、
すがすがしいものでした。。

「差し入れもらった!」
「花もらった!」

と嬉しそうにしていましたが、

「4か月の練習の結果が
今日か~!」

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言葉って大事^^ 言葉の魔法

先日の雨の日
歩いていたら

真っ赤に
紅葉した楓の葉っぱが
ピカピカに
光ってて
美しかった^^

葉が色づく季節。
楽しいです^^

どんな言葉を
日常使っていますか?自分が使う言葉

一番聞いているのは
自分だから

自分が聞きたい言葉を
話すのが
一番^^

言葉で
考えるし。

「初めに
言葉ありき」

とも言いますしね!

どんな言葉を
使うのか

それは
自由だから
なんでもいいけれ

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今、ここ

今、ここ

です。

「今、ここ」

「中庸」

こんな言葉
聞いたこと
ありますか?

生き方の話で
たびたび
耳にする
この言葉。

「今なかの心」

とも言うそうです。

今を大事にする。

今を
快楽的に
楽しむ、

というのではなくて

今を
大事に
味わい
生きる

ということかな?


私は
解釈しています。
(今のところ。
また、違った解釈する様になったら
お伝えしますね。)

今日ね、

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言葉って大事^^

言葉の魔法

言葉って大事^^ 言葉の魔法

先日の雨の日
歩いていたら

真っ赤に
紅葉した楓の葉っぱが
ピカピカに
光ってて
美しかった^^

葉が色づく季節。
楽しいです^^

言葉の変換

どんな言葉を
日常使っていますか?

自分が使う言葉

一番聞いているのは
自分だから

自分が聞きたい言葉を
話すのが
一番^^

言葉で
考えるし。

「初めに
言葉ありき」

とも言いますしね!

どんな言葉を
使うのか

それは
自由だから

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