【腰痛に関する本】の記事をアップしていきます💡
専門用語が多くて難しい‼️そもそま本苦手‼️
どんな方でもわかりやすいように
簡単にして情報をお伝えしています😎
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#note
腰痛解消「魔法の2step」
みなさんは、「腰痛」と「腸」が関係あるのをご存じですか??
本日はおなかの組織をほぐすことで、腰痛解消が期待できる、そんなメソッドを紹介していきます!
魔法の2Stepとは??
Step1.痛みを出している部分をしっかり手でほぐし、しつこい腰痛を解消
Step2.体を正しい姿勢に変えることで、痛みのない状況を継続
驚くほど簡単で、とても効果の高い療法です。
あなたのつらい腰痛も解消します!
腰痛のツボ|お前はもう治っている
じつは、北斗神拳の必殺技で使われる「秘孔」ですが…
「中国の医学生がツボの研究中、目のツボを刺激しすぎてかえって目が悪くなった」ことをヒントに生まれたそうですね!
はい!では、本日はこちらの書籍から情報をお届けしていきます!
腰痛に効く5つのツボ
1.委中(いちゅう)効果:腎臓を活性化して腰の疲れを軽減
古くから「腰背の病には委中」といわれる腰痛の特効ツボ
見つけ方:ひざの裏。ひざ関節